Mnogi se boste verjetno vprašali:
- In pravzaprav, zakaj ga ustvariti?
— In kaj je stanje vira?
V današnjem hitrem tempu, v tempu, v katerem obstajamo, se zgodi, ko čutiš neko razelektritev, nekam ti gredo moči, izgine želja nekaj narediti, nastopi apatija in brezbrižnost. Ali pa, nasprotno, postanete razdražljivi, nesamozavestni, izbirčni. Pojavljajo se različne rane in bolezni, pojavljajo se negativni spomini, pojavlja se nezadovoljstvo s samim seboj.
Vrste stanj virov
Torej želite biti energični, počutiti se veseli, samozavestni, učinkoviti!
In to je stanje, ki mu pravimo VIR!
Glede na energijsko stanje:
to je določena rezerva energije, ki vam omogoča enostavno in hitro doseganje ciljev.
Psihologi opredeljujejo dve virski stanji osebe:
fizični vir — To je stanje spočite, živahne, zdrave, energične osebe.
psihološki vir- uh tisto stanje samozavesti, ko oseba čuti vitalnost, motivacijo in željo po akciji .
In tukaj je seveda vse pomembno. Postavlja se vprašanje:
Kako ustvariti to stanje vira, da bi se počutili v občutku "pretoka"?
Vsakdo ima svoj koncept stanja virov.
Za nekatere je to stanje bega, pogona.
In nekdo potrebuje popolno osredotočenost na nalogo.
Odvisno od tvoje dejavnosti, od tvojega značaja. Toda v vsakem primeru potrebujete koristne stvari za svoje telo, um in čustveno sfero, kot vir energije za iznajdljivo stanje.
Koristne stvari za telo, um in čustveno sfero
1. Trenutek zavedanja.
Najprej bi morali imeti potrebo po oblikovanju svojega stanja virov.
2. Fizično stanje.
Brez tega moč duha ne bo tako zdrava, kot pravi pregovor »Zdrav duh v zdravem telesu!«
Pomislite, kaj počnete, da ohranite moč in tonus svojega telesa?
Ali med vikendi dolgo poležavate v postelji? ali delati gimnastiko in se hladno tuširati?
Poležavate na kavču s knjigo? Ali pa hodite pred spanjem?
Hodite v fitnes ali na masažo?
Kje črpaš moč za telo?
Po odgovoru na ta vprašanja takoj postane jasno - kje je, to je želeno fizični vir, to je stanje virov, ki vam daje vitalnost, od koder jo lahko črpate.
3. Psihološko stanje.
Tu so potrebni ustvarjalnost, motivacija, notranji občutek uspeha in samozavest!
Ste slabe volje? - poslušajte glasbo, sprehodite se, poglejte svojo najljubšo komedijo
Pojte, rišite, plešite, delajte energijske in dihalne vaje.
Komunicirajte z otroki in hišnimi ljubljenčki.
Počnite, kar vam prinaša veselje!
TRIJE NAČINI ZA VSTOP V STANJE VIROV
1. Ustvarjanje stanja v meditaciji
20 minut meditacije na dan bo napolnilo in podprlo vašo raven energije za spopadanje z izzivi v vsakdanjem življenju.
Če vam statične tehnike ne pomagajo sprostiti in preiti v novo stanje, uporabite dinamične. So zelo učinkoviti pri lajšanju stresa. 
2. Izvleček stanja vira iz vaših preteklih izkušenj
Naši možgani reagirajo na spomin na dogodek na enak način, kot reagirajo na resničen dogodek. Srečanje s prijatelji in spominjanje pozitivnih, zanimivih trenutkov, ki ste jih preživeli, vas bo vrnilo v stanje, ki ga lahko uporabite za dopolnitev svojega vira. Vsak dogodek, melodija, fotografija, slika, vonj, kjer ste se počutili energično, pozitivno, vas lahko vrne v preteklo izkušnjo. Poleg tega je stanje virov mogoče najti z uporabo izkušenj iz preteklih življenj.
CM. tudi o tem, kako iz preteklih izkušenj izluščiti največja stanja virov.
3. Modeliranje stanja virov
Manekenstvo je zelo koristno pri preoblikovanju vašega stanja. Lahko opazujete druge ljudi, ki nekaj uspešno počnejo, in se zavedate, da lahko to storite prav tako dobro ali bolje. In naredi to!
Kako dopolniti svoj vir?
Ko ni vira, se vsaka težava zdi ogromna, vse draži, nič ne veseli, težave jemo s tortami, se zredimo, visimo za televizijo ali računalnikom, čas teče brez cilja ... Ko smo v sredstvu, smo v letu, stvari gredo dobro, imamo radi druge, uživamo v majhnih stvareh …
Predstavljajte si, da imamo v sebi posodo, ki je napolnjena s pozitivnimi energijami, te prihajajo k nam in mi jih porabimo. Virov je veliko - posoda je polna, pozitivna energija pljuska čez rob, veseli smo, ljubezen lije iz nas! V tem stanju privlačimo lepe izkušnje, ki ustrezajo našim srečnim vibracijam.
Plovilo je izčrpano zaradi različnih razlogov:
- nadzorujemo druge (otroke, moža),
- počutiti se krivo
- nezadovoljni sami s seboj
bloki iz otroštva motijo,
- čutijo se travmatične situacije iz preteklosti,
- tudi TV - vse to nam jemlje vir, izčrpava energijo!
Kako biti?
Naš vir je najpomembnejši del našega življenja, potrebno je spremljati svoje stanje in narediti nekaj, da se napolnimo z virom.
Kaj natanko Ti ugaja, ugaja, osrečuje te!
Prvič, dobimo vir, ko komuniciramo z telo, kopanje, masaža, sprehod, kaj je vam osebno prijetno?
Hoditi bos po travi? Ali teči po lužah? Morda želite samo ležati na kavču s svojo najljubšo knjigo? - dovolite si! Ne zafrkavaš, kličeš stanje virov! To ni pomembno samo za vas, ampak za vse okoli vas! Vsaj eno uro na dan morate nameniti sebi, to je čas, ko občutite sebe, svoje telo in okolje (narava, nebo, voda, veter ...) Čutite svoja oblačila, čutite kako hodite ali ležite. , dihaj ...
Super za pomoč ustvarjanje- delo z rokami, veselje do ustvarjanja, hitro napolni z virom!
Zdaj se je v vsakdanjem življenju pojavil izraz stanje virov, biti v stanju virov? In kaj je? Ali ga potrebujemo?
Kaj je stanje vira? Tukaj je nekaj definicij:
Stanje vira (ali - biti v viru) - prisotnost fizične, duševne in duhovne moči in energije za reševanje prihajajočih težav.
Splošna nevrološka in fizična izkušnja, v kateri oseba čuti svoje vire; stanje duha, ki vodi k doseganju rezultata.
Če dam primer z avtom. Kdaj mislite, da je vaš avto v stanju virov? Pijan, tj. dovolj goriva, popravljeno, t.j. zdrav, čist, nato pa njegov lastnik preide v iznajdljivo stanje z nasmehom, da se vozi s tem avtom po cesti.
Torej, glavne vrste virov za osebo so fizični, psihološki.
Stanje fizičnega sredstva je spočito, živahno, zdravo, energično.
Psihološko je stanje virov stanje zaupanja, ko oseba čuti vitalnost in energijo, motivacijo in željo, sposobnost dokončanja naloge.
Napačno je razpravljati o tem, kaj je pomembnejše, fizični ali psihološki vir: oba sta pomembna.
Če človek več noči zapored ne spi, ga boli trebuh in zobje, je od njega težko pričakovati dobre volje. Po drugi strani pa je notranji občutek uspeha, samozavesti stvar izjemnega pomena. Z enim natančnim stavkom lahko dvigneš ležečo osebo in ubiješ stoječo: mišice ostanejo iste, njihov uporabnik pa je že drugačen.
Obnova lastnih virov se mora začeti s fizičnim stanjem - to je osnova vsega. In po tem - poskrbite za psihološko stanje: pravilna samonastavitev bo povečala moč.
Torej, ali je mogoče ustvariti in kako ustvariti lastno stanje virov? Ne samo mogoče, ampak nujno!
Metoda številka 1.
Pomislite na situacijo, v kateri ste se počutili veselo, energično, pozitivno. Zelo realna in konkretna situacija. Pomislite nazaj na to situacijo. Poglejte ga še enkrat s svojimi očmi, poslušajte morebitne zvoke, ki so bili tam, kaj ste čutili, kako ste izgledali, kaj ste počeli. Vrnili se bodo tudi prijetni občutki. Naši možgani reagirajo na spomin na dogodek na enak način, kot reagirajo na resničen dogodek. Melodija, fotografija, vonj vas lahko spet vrnejo v preteklo izkušnjo. To je moč talismanov za srečo. So sidra za topla doživetja v preteklosti in zato oseba to toplino ponovno doživi v sedanjosti. Ne delujejo s pomočjo čarovnije, temveč z združevanjem. Ne glede na to, kakšno je to stanje vira, če ste ga imeli v preteklosti vsaj bežen vpogled ali šibek namig, ga lahko prenesete v sedanjost.
Ustvarite sidro za to prijetno izkušnjo, tako da jo lahko kadar koli prenesete v sedanjost. Najbolje je uporabiti nekaj, kar je naravno povezano s tem spominom: sliko, melodijo - nekakšen opomnik. Če nimate česa takega, ustvarite združenje. Ustavite se na sidru, ki vam je všeč. In vsakič, ko ga vidite, se miselno vrnite v preteklost, podoživite to izkušnjo, pojdite vanjo in obnovite čustva, povezana z njo.
Postavljanje sidrišč zahteva prakso, a s ponavljanjem teh korakov nekaj dni boste prišli do točke, ko se bo asociacija odvijala naravno in samodejno in vam ne bo več treba zavestno razmišljati o tej izkušnji. Ko uporabite sidra, vam bo vaše stanje vrnjeno.
Metoda številka 2.
In spet se vračamo k preteklim izkušnjam. Ponovno se spomnite neke situacije, v kateri ste se počutili veselo, energično, pozitivno. Zelo realna in konkretna situacija. Kaj vam je tam dalo moč? In zapišite si. Vrnite se v resnično realnost in si postavite vprašanje: kaj sem, ko sem v stanju virov? Zapiši vse. Zdaj pa pojdimo na naslednji korak. Ob seznamu zapišite, kaj lahko storite, da ga dobite. Izberite najbolj relevantne, tiste, ki vam prinesejo največji prispevek k stanju vaših virov in jih dodajte v svoj dnevni načrt! In ukrepajte!
To vam bo pomagalo, da ne boste zapravljali moči telesa do izčrpanosti in potem ne boste vedeli, kaj storiti, da bi jo obnovili, ampak se boste gibali sistematično in z užitkom, telo vam bo hvaležno in vaši cilji bodo doseženi. lažje in z navdihom!
Ali želite biti vedno v dobri formi, zaviti na desetine gora, opraviti tri junaška dejanja na dan in biti povsod pravočasen? Nato morate najti in izvleči stanje vira iz kotičkov pomnilnika. Ne veste, kaj je to? Beri naprej.
Zagotovo ste že večkrat imeli takšne misli:
»Vsi ti nasveti za samorazvoj so kul in rad bi jih začel upoštevati, vendar enostavno nimam moči (razpoloženje, želje, »kritični dnevi« itd.). Dobro je govoriti o vsem tem, ko si normalen. Ko pa klobase, nočeš ničesar in ne gre. Torej ne zame ..."
In tukaj je še en primer. Na silvestrovo marsikdo kuje načrte za prihodnost. Kako bodo končno poskrbeli za svoje zdravje, se naučili te preklete angleščine, dostojno shujšali, začeli zjutraj teči, vzeli božično drevo – to je vse.
Ali veste, zakaj se takšne misli pojavijo tik pred novim letom? Vse je preprosto. V tem času se vsi pripravljajo na praznik, ki je že od zgodnjega otroštva povezan z veseljem čakanja na darila.
In tudi kot odrasli še naprej pričakujemo darila od tega praznika - samo vse te uporabne stvari in pozitiven seznam želja.
Navsezadnje je to pravo darilo - postati bolj zdrav. Prav? Ali pa se končno naučite jezika. Tudi darilo. In govorim o izgubi teže na splošno. Samo sanje!!!
Toda zakaj ne počakamo na vse to kdaj drugič? Da, saj so v novem letu vsi ljudje naravnani na val veselja in pričakovanja. Ta val pobere vse-vse-vse in samodejno podari navdih.
In včasih se to preprosto ne zgodi. Ker ni enega samega impulza.
To je navdih, o katerem danes govorimo. Ker ni nič drugega kot stanje vira.
Preprosto povedano, stanje virov je takrat, ko je zate vse na visokem nivoju in je vse v tvojem življenju dobro.
Počutim se odlično, moje razpoloženje je odlično, moja ljubljena oseba je ob meni, služba je sanjska, šef je ljubica, stvari se naredijo same od sebe, na hodniku je na stotine vreč denarja, ni kam iti .
In kar je najpomembnejše - srečni ste in zadovoljni z vsem na svetu.
Super, kajne? Mislite, da to ni za vas? Ste že imeli tako iznajdljivo stanje? Nimaš prav. Ali pa samo pozabil. Vsak od nas je imel takšna stanja virov več kot enkrat. Še posebej v otroštvu.
Pravzaprav je stanje virov precej enakomeren in miren občutek. Brez teh veselih smrkljev in neumornega naslade.
To je občutek, ko si samozavesten, čutiš v telesu dovolj energije, da se lotiš katere koli naloge. Ste zbrani, počutite se dobro in vedro, v glavi pa se vam ne vrti zagozden zapis skrbi in strahov iz katerega koli razloga.
To je stanje virov.
Najprej si morate zapomniti to stanje vira. Kot sem rekel, je bilo v življenju vsakogar in večkrat.
Morda je to vaš prvi poljub ali pa vaš prvi uspešen poskus na dvokolesniku. Morda je to zmaga na šolskem tekmovanju ali prva priprava lastne juhe.
Mogoče grem na fakulteto. Morda samo ležanje na morski obali pod žarki nežnega sonca, in celoten dopust šele pride. Ali pa morda dober nakup, ki vam je res pristajal in se dobro nosil.
Ali razumete, v čem je smisel? Pomislite na kateri koli tak dogodek v svojem življenju, ko ste ga doživeli veselje in užitek. Ko človek doživi veselje, je to že stanje virov, tudi če hkrati ni vse v redu z denarjem ali nima zaupanja v prihodnost.
Alkohol in druge substance ne štejejo! Ljudje tudi od tega doživljajo veselje in užitek, vendar razumete vse ...
Zakaj se spominjati dogodkov iz preteklosti? Še več, mnoge poženejo v žalost in melanholijo ter nostalgične smrklje.
Naloga ni zdrsniti v prav to nostalgijo, ampak iz preteklih veselih dogodkov vzeti tisto pozitivno energijo, ki so jo nekoč imeli. Vzemite ga, povlecite v sedanji trenutek in ga uporabite za predvideni namen.
Kako narediti? povem.
Torej ste se spomnili nekega dogodka iz preteklosti, ki vas je nekoč osrečil in prinesel dober naboj pozitivnega. Morda se sploh ne spomnite vseh podrobnosti.
Poleg tega se sploh ne spomnimo, kako je bilo v resnici. Tako delujejo naši možgani. Nobenega spomina ne bere, kot z lista, ampak vsakič znova sestavi iz podob, ki sedijo v naši glavi.
Ampak ne skrenimo se. Se spomniš, ko si se prvič zaljubil. "Zares," prekleto! Na vroče kurje polte po celem telesu in “to je-ta-princ-na-konju-beli-zlobnik”!
Se spomnil? ne? Ni dovolj za vse prince? Hmm… No, potem pa naj bo kaj preprostejšega in manj razburljivega.
Recimo izlet na morje, brezskrbno valjanje na plaži in uživanje neopranega grozdja s koščicami. Se spomnil? čudovito!
Vaša naloga je, da ponovno občutite ta trenutek v čustvih in telesnih občutkih. No, s čustvi je jasno - bili ste napolnjeni z veseljem in užitkom. O tem sva že govorila. Tudi to je bolj pomembno, namreč telesna občutja.
Zapri oči.
Poskusite se v občutkih spomniti, kako ležite na postelji ali kar na pesku. Kot nežen topel veter, ki piha po tvojem telesu.
Poslušajte - tukaj je rahlo deskanje, ki šelesti s školjkami, in morda celo valovi sikajo, tečejo na obalo.
Globoko vdihnite in ponovno zavohajte nepozaben vonj morskih alg.
Ozri se naokoli, na morje, na oddaljene gore, na svetlo sonce, na druge popotnike.
Občutite sonce na svoji koži. Čas je za ponoven nanos zaščitne kreme...
Se spomnil? Ste čutili? Zdaj pa si predstavljajte te spomine in občutke kot zamrznjeno sliko, nekaj podobnega barvni in tridimenzionalni fotografiji, vendar z zvoki in vonji hkrati.
Zdaj morate to sliko postaviti na svoj virtualni zaslon. Naj vas spomnim, da imate zaprte oči. Vidite temen zaslon in hkrati svojo tridimenzionalno sliko spomina. Zdaj postavite to tridimenzionalno sliko kamor koli na vašem virtualnem zaslonu. Kjerkoli si najbolj želiš. Zapomni si to mesto.
Zdaj pa odpri oči. Vse! Prva faza je končana. Kot pravijo NLP-jevci, ste ustvarili "sidro".
In ko se morate znova napolniti s pozitivno energijo in vklopiti to isto virsko stanje, potem samo za nekaj sekund zaprete oči, poiščete svojo shranjeno sliko na temnem virtualnem zaslonu in se za nekaj sekund potopite vanjo.
Kako to storiti, je popolnoma nepomembno. Izmislite si ga sami. Lahko se "potopite" vanj, lahko ga povlečete bližje k sebi z zaslona in ga postavite poleg sebe ali pa ga potisnete v svoje telo - vaša izbira.
Naj vas ne obupa, če vizualizacija ni vaša močna stran. Da, obstajajo vizualni ljudje, obstajajo slušni ljudje, obstajajo kinestetični ljudje. Vse skupaj je popolnoma nepomembno.
Če vam je zvok bližje, potem zgradite sliko na podlagi zvokov. Če je za vas taktilnost vse, potem sliki pripnite več telesnih občutkov.
Tudi ni pomembno, kako natančna bo slika. Kot sem rekel, ne spomnimo se natančno, kaj se je zgodilo v resničnem življenju. Marsikaj si izmislimo na novo, čeprav tega ne opazimo. Torej ne skrbite za točnost. Glavno, da ti je slika všeč, pika.
Če je vaš spomin res slab, potem si lahko omislite "spomin".
In kaj, torej je bilo mogoče?
Ja lahko. In tudi deluje, verjemite. Pomislite na vesel in prijeten dogodek. Toda le poskusite tukaj na enak način pritrditi vse čute: vid, sluh, dotik, vonj in morda celo okus. Več podrobnosti, bolje je.
Kolikokrat si morate zapomniti stanje vira?
Vsak je drugačen. Od prvič malo ljudem uspe ustvariti popolno podobo. Toda če vadite, bo do petega ali šestega časa postalo dovolj močno in svetlo, da boste lahko začeli z njim učinkovito delati.
Na samem začetku te prakse se je koristno spomniti stanja vira 5-6 krat na dan. Poskusite ostati v njem čim dlje. Potem, ko ste že natrenirani, ga boste vnesli v nekaj sekundah in to bo dovolj, da se vam vklopi.
Stanje vira je mogoče spremeniti. Če vam v spominu nekaj ne ustreza, potem lahko to enostavno popravite. In ni pomembno, če ni povsem res. To sploh ni pomembno. Če vam je tako všeč, potem naj bo tako.
Kaj storiti s stanjem vira?
Uporabite, seveda! Takoj ko začutiš, da ti zmanjkuje sape, da ti ne gre dobro ali da nimaš moči, da bi zjutraj začel nov dan, se takoj spomniš svojega stanja virov, se potopiš vanj in se napolniš z pozitivno.
Ne pozabite le, da je fizično telo inertno. Spremembe v počutju se ne zgodijo s tleskom prsta naenkrat. Tukaj je vse bolj podobno tovornemu vlaku - lokomotiva je speljala, zadnji vagon pa jo dohiti z zamudo.
S psiho je lažje, hitreje se odziva na stanje vira. Zato uporabite to lastnost. Potopili smo se v stanje virov, se razvedrili, vpregli v jermen in naprej! "Fizika" bo dohitela.
V tem turbulentnem času je zmagovalec tisti, ki zavestno ravna s samim seboj in s svojo bazo virov, s svojimi viri, katerih stanje je neposredno odvisno od energetskega stanja lastnika in upravljavca podjetja. In vprašanje ni samo in ne toliko v varčevanju z viri, temveč v optimalnem odnosu do njih ter v sposobnosti videti in povečati vire v kakršnih koli pogojih. In tudi v razumevanju lastne moči, sposobnosti obvladovanja svojega stanja, svojih energetskih, fizičnih in psihičnih virov ter možnih načinov, kako to stabilizirati in povečati.
Življenje teče vedno hitreje. Pospeševanje postaja vse bolj agresivno in zahteva veliko virov. Kako uspeti zasesti mesto v svojem življenju? Kako spoznati in uresničiti svoje sposobnosti, priložnosti, svoj potencial? Končno, kako biti srečen? Ne uničite se, pokažite se, pokažite svojo moč? Vsi ljudje si zastavljajo odgovor na ta vprašanja.
Za vodjo je to ena najpomembnejših nalog. Na njem se bo celotno podjetje uglasilo in ohranilo usklajenost. On je standard in vilica za svoje zaposlene. In obseg in uspeh podjetja, podjetja, podjetja sta odvisna od tega, kako zveni vodja.
Kakšno je stanje energije in virov vodje?
Definicija 1. Energija iz grščine pomeni delovanje, dejavnost, moč, moč. Stanje virov - prisotnost fizične, duševne in duhovne moči in energije za reševanje prihajajočih nalog.
Ta članek vam bo pomagal prepoznati vaše ranljivo področje življenja.
Odnos do sebe.
Vsak osebno bo s testiranjem pogledal v svojo podzavest in našel ključ do rešitve neposrednega cilja. To je ključ, s katerim se boste na hitrem dvigalu povzpeli do svojega cilja in ga lahko uresničili. S tem ključem lahko odprete vrata svojih sanj. Sanje so cilj, zapisan na papirju.
Znali boste ugotoviti, v čem je vaša moč, katere »luknje« je treba zakrpati in kako, da energija in drugi viri ne gredo tja.
Obstaja določena klasifikacija virov človeške energije. Razdeljen je na naslednje točke:
- zdravje. (Fiziologija. Psiha. Sistem prepričanj)
- Čas.
- Ljudje. (Posel je pravi odnos do ljudi)
- Finance.
- Vir informacij.
Oblikovanje pravega življenjskega sloga
Kateri dejavniki vplivajo na zdravje glede na življenjski slog osebe:
- Prehrana.
- Način obremenitve motorja.
- Ekološki habitat.
- zrak;
- voda;
- podnebje
Življenje se začne z odhodom v posteljo. Po kriteriju obnovitvenih funkcij glede na moč spanje najpomembneje vpliva na stanje energetskih virov telesa. Spanje do 24.00 je 2-krat bolj produktivno. Zato je zelo pomembno, da greste spat pred 24.00. Počitek vsako uro do 24.00 je 2-krat bolj produktiven. Telo bo samo izbralo hitrost spanja. Najučinkovitejša dnevna rutina z vidika energetskih virov je zgodnje spanje in zgodnje prebujanje. Zgodnje jutro posvetiš sebi. V tem času je prilagoditev dneva, osebna, obvezna praksa (molitev), druge, potrebne dejavnosti zase. Spanje naj bo na ravni, trdni površini, v popolni tišini. Ni dobro zaspati ob televiziji, glasbi itd. Zelo škodljivo je pred spanjem zbirati "informacijske smeti", novice, komunikacijo na internetu in druge dejavnosti v pripomočkih. Pred in po spanju je obvezen higienski tuš. Voda zelo dobro vpliva na informacijsko, elektromagnetno polje človeka. Zvečer se zdi, da sperete vse, kar je bilo čez dan, in zjutraj - za noč. To močno prispeva k obnovi virov. Zvečer, pred spanjem, se tako rekoč začne nov dan. Oblikujete načrt za naslednji dan. Ponoči se informacije samodejno gradijo na subtilni ravni. Če razvijete to, sploh ne težko navado, se bodo vaši rezultati večkrat povečali.
Življenje se začne z odhodom v posteljo. Izdih je pomembnejši od vdiha!
Psiha
Posel je 80 % psihologija in 20 % pravilna akcija.
1. pravilo Ni potrebe po predelavi od boga dane psihe!
Treba je prilagoditi naloge in dejanja zase, za to psiho.
2. pravilo Okrepite svoje moči!
Slabosti in tam, kjer niste sposobni, bodo prevzeli drugi, ki so tega sposobni.
Poraba energetskih virov
Mentalna aktivnost najbolj porablja glukozo, porablja vir.
Načini pravočasnega vpliva na psiho za ohranjanje in povečanje energetskih virov
Človek je zasnovan tako, da ne doživlja več kot enega stresa hkrati. Zato je mentalni toksin, ki kuri vir, negativni mentalni virus, najlažje premagati iz sebe:
- intenzivno delo;
- pogajanja;
- delo in gibanje proti rezultatu;
- darila sebi (psihična podpora, EGO);
- osamljenost (to je stanje virov, v katerem se rojevajo ustvarjalne ideje in nestandardne rešitve);
- intenzivno v telovadnici;
- post ali post (pavza pri hrani);
- molitev;
- kontrast fiziologije (na primer zimsko kopanje ali samo kontrastni tuš).
Z izvajanjem enega ali celotnega kompleksa teh dejanj duševni virus oslabi svoj boj. Od duševne, mentalne omame ne moreš pobegniti ali se skriti. V vsakem primeru se bo občasno pojavljalo in dogajalo. In kar je najboljše, uspeh reši tega! Uspeh je najboljši! Nič ni boljšega od uspeha. Uspeh je tisti, ki izzove hipofizo, da proizvaja endorfine in serotonin. Hormoni veselja, sreče, ki nas vodijo v močno, srečno, energijsko iznajdljivo stanje.
Torej, vodja je priveden v stanje vira in vrnjen:
Pozoren, skrben odnos do sebe, nato pa do zaposlenih in strank. Ne moreš biti dober do sebe in slab do stranke. Enako obravnavate sebe, stranko in svoje zaposlene. Zato se vse začne pri sebi!
Pravilo: Ne stopite čez sebe, ne ignorirajte se, ne zanemarjajte se. Ljubiti sebe pomeni biti potrpežljiv in neizprosno vztrajen v svoji strastni želji po doseganju rezultata. Nič ne bo ustavilo želja. Želje požgejo vse ovire na svoji poti.
Neumni se pritožuje. Pametno deluje. Pametna uporaba.
Za tiste, ki želijo, ni ovir. In potrebno stanje želje zagotavljata zdrava psiha in zdrava fiziologija. Psiha in fiziologija sta dejavnika, ki vplivata drug na drugega. Neposredno vpliva na uspešnost.
Zakoni časa
Pravilo: Če nimaš dovolj časa za nič, bo vsega drugega primanjkovalo.
Kaj je treba storiti za optimizacijo in povečanje časovnega vira:
- Naknadno zaporedje.
- Disciplina. Urnik.
- Načrtovanje. Predpisovanje na papirju, v pripomočkih.
- naročilo Poznavanje meja.
Pravilo: Kjer je pozornost, se zgodi.
Bližnje okolje zaradi posebnega dostopa do duše zelo vpliva na naše energetske vire. Znanstveno je dokazano, da so energetski viri duše 10.000-krat večji od virov možganov. Ljudje, ki imajo dostop do naše duše, lahko vplivajo na naše vire tako pozitivno kot negativno. Odvisno je od tega, koga izberete v svoj ožji krog, kdo je vanj vključen. Koga spustiš k sebi?
Interakcija z ljudmi
V osebni interakciji vedno izbirate ljudi »za napredovanje«, tj. krog prijateljev nad seboj po ravni ali enakovreden. Zakaj je pomembno! Pri interakciji z ljudmi si izmenjujemo informacije ne samo in ne toliko na verbalni ravni. Glavna interakcija je neverbalna. Prevedeno na energijski nivo. Koliko je oseba vredna, se pokaže po interakciji. Je kot priokus. Pogovarjala in videla, kakšni dogodki, situacije se ti bodo zgodili. V kakšnem razpoloženju in stanju ste po takšni komunikaciji. Kakšne misli in misli obiskujete. Kaj je dragocenega in novega za vas v komunikaciji s to osebo.
Bolj zanimivo, bolj koristno in donosno je komunicirati z močnimi, v vseh pogledih zdravimi ljudmi. Takšne ljudi boste začutili na kilometer daleč in jih nezmotljivo videli v množici. Dihajo drugače. Izgledajo drugače. Razmišljajo drugače. Njihova plastičnost gibanja je drugačna.
In vse se začne s potrebo po sebi.
Življenje najprej zase ne izključuje življenja pozneje za druge. Po.
Po sebi. Ko je skodelica polna, se veselje preliva in ni pomembno, kdo. A vse to šele potem, ko je vaša skodelica napolnjena do roba.
Zdrava ljubezen do sebe - kot osnova stanja virov
In kaj moram storiti zase osebno, da me bo moj Jaz popeljal do produktivnega in učinkovitega življenja, ob tem pa zadovoljil vse moje osnovne potrebe.
Zrelost pomeni biti sam s seboj. Sposobnost ohranjanja prioritet je zrelost.
Pravilo: Če nehaš varčevati pri sebi, življenje neha varčevati pri tebi.
Disciplina je senca zdravega odnosa do samega sebe.
Ne morete izključiti lenobe. Lahko vklopite ljubezen do sebe, ki bo iztisnila lenobo. Pomanjkanje samopomilovanja na prvem mestu. To je glavna točka, ki vas reši pred revščino. Lahko ste sočutni, vendar nimate pravice do obžalovanja.
Samopomilovanje je dokaz sovraštva do samega sebe.
Zato odnos do sebe ne izključuje strogosti in kaznovanja samega sebe.
Ljubiti sebe ne pomeni uživati. Užitek ni merilo ljubezni do sebe.
definicija: Ljubezen do sebe je spoštljivo, potrpežljivo, pozorno, dobronamerno, vztrajno samospoštovanje.
Ljubiti sebe pomeni sprejemati sebe. To je takrat, ko vas boli, a ne trpite bolečine, ne podaljšujete bolečine. Prebrodiš bolečino in greš naprej. Ko je veselo, a ni evforije od veselja. No, veselje je prišlo in prišlo. Ljubiti sebe pomeni odpustiti vse, kar se je zgodilo v preteklosti. Če si ne moreš odpustiti, kako se lahko ljubiš?
Ljubiti sebe pomeni delati za povišico. Kar gledaš, na kar si pozoren, aktivnost teče v smeri tega. Človek je sonce. Kamor je usmeril svojo pozornost, je ogrel. Smo predelovalci. Samo proces je treba usmeriti v pravo smer, k rezultatu. Ni vam treba predelati sebe. Uporabite tisto, kar je že tam. Ko in če bo dovolj osredotočenosti na potrpežljivost in osredotočenost na rezultate - vse ostalo bo prišlo SAMO!
Učinkovite navade
Samooskrba je, ko imaš svojega frizerja, inštruktorja, manikerko itd.
Ljubezen do sebe se kaže v negovanju. Vi, ko porabite čas zase, s tem spoštujete ljudi. Prijaznost v vsem. V oblačilih, manirah, urejenem telesu, odnosih. Ko v neki smeri nisi urejen, pomeni, da jo zanemarjaš, se ti zdi nepomembna zase, manj vredna. Ko je vse dragoceno, potrebuje vašo pozornost.
Definicija: Samooskrba je redna nega v vsem.
To je tisto, kar manjka v odnosu do sebe. Ker nege se ne reši z zamahi. Samo z rednostjo občasno razvijete navado skrbeti zase. In šele nato postopoma, v 3 letih, se oblikuje pravilen sklad oblačil, čevljev, vedenjski sklad. Temu se reče repertoarni sklop, s pomočjo katerega se lahko uresničiš. Ampak. Nikomur ne dokazujemo dejstva nege. To delamo čisto zase.
Pravila za pravi odnos do sebe
- Daj si čas. Vendar ne zanikajte sebe. Obstaja namera. Torej se bo to zgodilo. Samo daj si čas.
- Naredite si darila. Najprej jaz, potem vsi ostali.
- Priročnost je lastnost, ki služi delu. Udobje je lastnost, ki služi lenobi. Ustvarite si udobno življenje.
- Ne bodite užaljeni. Bogati niso užaljeni. Tega si ne morejo privoščiti. Zamera je predraga. Zamera je po svoji naravi sestavni del duševnega virusa, virus pa le jemlje in nič ne daje. Revni so užaljeni oziroma si to lahko privoščijo in zato so revni.
- Dobro skrbite za svoje vire. Tudi to je navada.
- Selektivnost in nič preveč... V vsem.
- Ne spreminjaj se. Ni šans. Tudi če je ves svet proti ... Najvišja stopnja izdaje je izdaja samega sebe. Ko vas nekdo vara, je to dokaz, da imate v odnosu do te osebe najvišjo stopnjo iluzij. In ko ste osvobojeni iluzij, je proces uničenja upanja razglašen za izdajo. Ko vas je nekdo izdal, to pomeni, da je izdal sam sebe veliko prej. In ko ste svoje življenje ali dejavnost povezali z osebo, ki vas bo izdala, se zavajate, izdajate, spreminjate sebe.
- Načelo akumulacije. Vsekakor odloži, ne glede na vse. Pri vsakem poslu, ne glede na to, koliko varčujete, je pomembno, da to počnete redno, mesečno.
- Bodite iskreni. Ni boljše knjige od srca. Iskrenost ne izključuje napak, vendar vam omogoča, da se ne počutite krive! Iskrenost je velik Božji dar človeku. Samo iskreni ljudje so srečni.
- Hvaležnost. Vadite hvaležnost. Hvaležnost je most, preko katerega preusmerjamo svojo pozornost z negativnega na pozitivno. In ne pozabite, kjer je pozornost, se zgodi. Hvaležnost vodi v milost! Človek s hvaležnim srcem ne potrebuje ničesar!
- Kako se zgradi prava zveza med moškim in žensko? Temelji na dobrohotnosti in obveznosti. A navsezadnje so profesionalni odnosi med vodjo in zaposlenimi oziroma partnerji zgrajeni na podlagi dobre volje in predanosti. Na čem se gradijo odnosi? Temelji na dobrohotnosti in obveznosti.
- Ko vas vodi nevrotični krog: strah, krivda in usmiljenje – osamljenost ubija. Ko te žene želja po uresničitvi SVOJIH idej – samota hrani, oživlja. Ko se zaljubiš v samoto, se sprejmeš. Osamljenost je pot, ki vodi k sebi in k Bogu.
Zaključek: Vse se začne pri sebi. Najvišja stopnja izdaje je izdaja samega sebe.
Nikoli se ne žrtvujte za nikogar. Nikar se ne žrtvujte zase. Nihče te ni vreden!
Obstajata dva načina premikanja. Način za premagovanje. Ko se nekaj naredi z napori in potjo »na izdihu«. Ko delam naravno, lahkotno, z veseljem. Sploh vam ni treba delati. Ne morem ne storiti tega. Akcija, delo, gibanje me vzburjajo. Ko si v tem in takem stanju, takrat pridejo v tvoje življenje obilno veselje, zadovoljstvo in denar. Pogoji za dosego tega stanja:
- Izkoristite svoje prednosti tako, da jih še bolj trenirate. Vaša aktivnost je "nabrušena" za vaše prednosti.
- Ste v stanju virov, napolnjeni.
- Preprečevanje informacijske okužbe se doseže z razvrščanjem po pomembnosti.
- Razvrstitev po pomembnosti je čiščenje informacijskega polja.
- Mnogi pravijo, da je spletno komuniciranje anestetik, ki ublaži bolečino vsakdana. Zaradi tega je ta nova vrsta zasvojenosti nevarna. Pod anestezijo nehaš čutiti sebe, druge, ta svet. In postopoma se spremeniš v neživega, neobčutljivega biorobota.
Bodite pozorni na svoje življenje in dejavnosti. Zgornje točke vam bodo pomagale, da se ne ujamete v past.
Obseg vašega vira je odvisen od vhodnih informacij.
Zaključek: Samo zavedanje in čitljivost ter pozoren odnos do sebe vas lahko rešijo pred zahrbtno, informacijsko mrežo.
Na koncu vam želim zaželeti veselo in lahkotno potovanje. tvoja pot.
"Najpomembnejša stvar pri izobraževanju je apetit" Churchill.
Nihče te ne pozna bolje kot ti sam!
Premakni se! In selitev vam bo rešila življenje. V mobilnem telesu zdrav duh!
Bodite pozorni in skrbni do sebe. In to bo prihranilo vašo energijo in stanje virov.
