Antes de mudar de vida, faça uma avaliação. Você está vivendo certo? Que tipo de vida você gostaria? Você está feliz? Como atingir o objetivo de viver diferente? Continue lendo para descobrir como colocar as coisas em ordem em sua vida e por onde começar.
Por onde começar?
Aqueles que não sabem como colocar as coisas em ordem na vida e nos negócios devem aproveitar mais conselhos. Pegue um bloco de notas e anote todas as coisas que deseja fazer esta semana. Programe tudo por dia para que aconteça um por um. Rotule coisas importantes e não tão importantes:
- Se você quer estudar na universidade, escreva as disciplinas que gostaria de estudar, a região e a cidade que pretende ir, a universidade.
- Se você não está satisfeito com o trabalho ou com os ganhos, procure no seu tempo livre um emprego mais adequado ou promissor, que seja do seu agrado e adequado às finanças.
- Desista do fumo e do álcool, porque, antes de piscar, você estará viciado. E os pensamentos se transformarão em uma massa amorfa.
- Se houver algum problema, não tenha vergonha e não tenha medo de pedir ajuda aos entes queridos, pois eles sempre o apoiarão nos momentos difíceis e o ajudarão a tomar a decisão certa.
- Não esconda seu amor por seus pais e amigos: eles ficarão felizes em ouvi-lo e senti-lo.
- Mude o cenário, resolva um problema significativo. Se surgiu uma briga com uma pessoa a quem você não queria ofender, você precisa se desculpar com ela.
- Encontre um uso para suas ideias.
- Direcione toda a sua energia para uma causa que será útil e trará prazer.
Pendure este plano em um lugar de destaque e cumpra-o. Excluir tarefas concluídas. A mesma lista pode ser compilada no trabalho no início da semana ou dia de trabalho. Além disso, o plano será um bom auxiliar na hora das compras, para não esquecer de nada.
Como colocar as coisas em ordem na vida e nos pensamentos?
Todos os problemas que temos que enfrentar são problemas da cabeça, ou seja, de atitudes internas. E você precisa se lembrar de uma regra simples - se não houver ordem na cabeça, não haverá ordem nos negócios. Uma pessoa desorganizada nunca tem tempo para nada, então planeje seu dia para acompanhar o que tem em mente e o que quer fazer.
Jogue fora o excesso
Antes de tudo, para colocar as coisas em ordem na vida e na casa, você precisa se livrar de tudo o que é desnecessário. É necessário jogar fora coisas que não são necessárias, não trazem nenhum benefício e prazer e não trarão no futuro. Você também precisa fazer uma auditoria em cada quarto, armário, mesa de cabeceira, prateleira. Se é uma pena jogar algo fora, então você precisa pensar se isso será necessário mais tarde, em uma vida nova e bem estabelecida. Cada coisa velha é o passado que você não precisa lembrar, porque você só precisa seguir em frente, são sonhos que nunca se realizaram. Portanto, você precisa se livrar de itens antigos desnecessários para abrir espaço para algo novo, melhor.
E não atrase esse processo. Faça uma limpeza geral na casa - este será o primeiro passo para a ordem. Não se arrependa de nada: nem das coisas jogadas fora, nem dos arquivos apagados. Seja o mestre em sua cabeça e em sua vida. Esqueça o passado, porque ele ficou para trás. É bom se você se lembrar de momentos brilhantes de sua vida anterior, e não dos ruins que visitam cada vez mais sua cabeça. Deixe ir e esqueça os fracassos do passado, porque voltando a eles, você pode perder os momentos felizes e as emoções de hoje. Limpe a cabeça de lembranças desnecessárias e desagradáveis, é melhor ter em mente aqueles momentos que trouxeram felicidade e alegria. Você precisa limpar a cabeça regularmente, porque os maus pensamentos absorvem os bons, dominando-os. Respire profunda e calmamente. Melhor respirar com a barriga.
Encontre tempo
Todo mundo sabe que se houver ordem na cabeça e tudo se resolver, tudo na vida está como deveria ser. Muitas vezes as pessoas dizem que não há tempo suficiente para fazer o que gostariam de fazer. E antes de tudo, você precisa pensar (quando, por exemplo, voltou do trabalho) o que está fazendo, com o que está perdendo seu precioso tempo. Afinal, pode ser usado com benefício e prazer.
Nós estabilizamos as relações
Você também precisa colocar as coisas em ordem no relacionamento. Muitas pessoas reclamam que algo não lhes convém em sua existência, mas elas mesmas não fazem nada para mudar. E muitos deles começam uma nova vida na segunda-feira. Mas então chegou a segunda-feira e o homem não fez nada, não mudou nada. Devemos sempre pensar no que pode ser mudado hoje, o que alcançar, porque, como lembramos, os pensamentos se materializam. O poder do pensamento positivo é que ele dá esperança a uma pessoa.
É graças aos pensamentos que a pessoa avança, não fica parada. Quando uma pessoa não acredita em nada, ela não tem um caminho para a meta e para a realização de um sonho. Não seja preguiçoso. Faça coisas que vão mudar sua vida. Não tenha medo das mudanças da vida. Se o medo dominar a vontade, você continuará com medo e continuará a vida que é tão chata. Então você pode duvidar até o fim de seus dias, mas isso não levará a nada de bom. Não procrastine em determinadas tarefas. Se você não fizer isso hoje ou amanhã, nunca mais fará.
Pode parecer estranho, mas relacionamentos, como armários, precisam ser auditados. Você precisa pensar e considerar cuidadosamente as pessoas que o cercam. Afinal, o principal não é o número de amigos, mas a sua qualidade, a sua atitude perante a amizade. Olhe ao seu redor e preste atenção ao seu redor: talvez algumas pessoas estejam ocupando espaço em sua vida à toa?
Tenho que tirar todo o lixo da minha cabeça
A incapacidade de planejar o tempo, o turbilhão de pensamentos e o caos na cabeça impedem que você preencha sua vida com fluxos de energia.
A primeira regra é saber perdoar. Quando você perdoa a si mesmo e a outras pessoas, você se livra de mal-entendidos e ressentimentos.
O segundo requisito é livrar-se do medo que vive em sua cabeça e pensamentos. Afinal, o medo é um obstáculo para uma vida melhor, por isso você se sente desnecessário para a sociedade, vai confundir, atrapalhar a conquista do seu objetivo. Adiar essa luta para depois é errado: você precisa fazer aqui e agora, aconteça o que acontecer.
É necessário apresentar com clareza o plano de ação e o resultado final, é assim que a sorte e o sucesso são atraídos. Você não pode se arrepender de nada, porque o passado não pode ser devolvido. Eventos positivos e alegres ajudarão a seguir em frente, e momentos e lembranças ruins o manterão na incerteza e na negatividade. Devemos viver no tempo presente, porque é o único real agora.
Mas é tão fácil?
O trabalho de eliminação do lixo não é fácil, mas é necessário que cada pessoa se livre da negatividade da vida. A técnica mais difícil é livrar-se do fardo dos anos anteriores e olhar para os eventos de uma perspectiva diferente. Os psicólogos recomendam olhar para dentro de si, relembrando alguns momentos brilhantes da infância, lembrando qual foi a reação nesses momentos, se trouxeram alegria. Anote suas experiências no papel para facilitar a análise. Faça um resumo do último mês ou ano. Considere o que eles fizeram ou não fizeram ou não tiveram tempo de fazer. Que erros foram cometidos.
Planeje o dia
É muito importante colocar as coisas em ordem no dia a dia, excluir itens desnecessários que só levam tempo. Exclua cartas sem importância em redes sociais e e-mail, limpe as pastas do seu computador. Aprenda a controlar seus pensamentos.
O principal nesse processo não é ficar parado, mas fazer de tudo para realizar o sonho. Aprecie cada dia e cada momento vivido agora. Livre-se de pensamentos negativos que diminuem a auto-estima. Afaste da minha cabeça os pensamentos "não posso", "não posso", "não posso".
É necessário tentar formar uma visão positiva da vida. Aos poucos, capte os pensamentos e ouça-os, analise se essa é a sua opinião ou um estereótipo que a sociedade impôs. Seguindo este conselho, você aprenderá a controlar gradualmente seus pensamentos e emoções. Você não deve se importar com a opinião alheia: é impossível agradar a todos, ser bom para todos, porque a maioria ainda ficará insatisfeita com você. Você precisa olhar apenas para si mesmo e construir um comportamento baseado em seus princípios e prioridades de vida. Pare de olhar para as outras pessoas, suas ações e comportamentos, viva sua vida e aprecie-a, porque vivemos uma vez.
Desenvolver e melhorar
Primeiro você precisa lidar com o sonho e transformá-lo em meta. Além disso - para agir e avançar em direção ao objetivo. Afinal, se você não fizer nada, nada acontecerá.
É aconselhável abandonar o álcool e os maus hábitos. Comece a ir à piscina, aloque tempo na rotina diária para uma caminhada ao ar livre. Isso ajudará a trazer a saúde de volta ao normal e, consequentemente, os pensamentos. Esforce-se para se tornar melhor do que você é agora, mude a si mesmo e mude sua vida e hábitos.
A chave para o bom humor o dia todo é acordar de manhã, obrigar-se a pensar em algo bom, ouvir uma música agradável e comer algo saudável e saboroso no café da manhã. Portanto, é melhor limpar a geladeira de junk food e remédios desnecessários, porque até certo ponto a limpeza na geladeira e na casa é a limpeza da cabeça.
Comece a se envolver em exercícios mentais que desenvolverão sua visão de mundo. Palavras cruzadas, xadrez e sudoku ajudarão a manter o cérebro em ordem e, consequentemente, a vida. Comece também a ler livros. Escreva uma lista de livros que você gostaria de ler.
Faça o trabalho sobre os erros do passado. Aprender com os erros também é uma experiência. Olhe para a sua alma e tente se entender, para entender se você vive corretamente, o que está fazendo de errado. Você precisa apreciar e avaliar corretamente suas capacidades. Ao revelá-los, você pode encontrar uma ocupação na vida que ajudará a mudá-la.
Nós nos separamos de coisas desnecessárias
Aprenda a se desfazer de coisas desnecessárias, não se apegue a elas só porque é a lembrança de alguém. Se a poeira se acumulou em um objeto, ela deve ser jogada fora: não é mais necessária e apenas ocupa espaço. É o mesmo com as roupas. Se você não usa alguma coisa por um ou dois anos, é hora de jogar no lixo ou dar a alguém sem se arrepender do que fez.
Se há alguns itens que você deseja deixar, você precisa começar a usá-los, mesmo em casa. Você também precisa se vestir lindamente, e não com suéteres esticados ou camisetas de marido. Você precisa tomar chá ou café em xícaras, colocar comida em pratos bonitos, e não nos feriados, mas todos os dias - simplesmente porque a alma assim o deseja.
Para conseguir algo, você precisa trabalhar incansavelmente
Uma pessoa controla sua vida, seus pensamentos e seu humor. E depende dele se a vida mudará para melhor. Se você se lembrar disso, será mais fácil viver.
Depois de conversar com muitas pessoas, os especialistas determinaram que é importante trabalhar duro consigo mesmo. E não importa se é um grande trabalho ou pequenas coisas. Se leva ao sucesso, então é necessário. As pessoas deixam muitos comentários sobre a utilidade de tal técnica: “Como coloquei as coisas em ordem na minha vida e na minha cabeça”, “Consegui deixar o passado para trás e atingir meu objetivo”. E todos eles apontam para o fato de que tal esquema realmente funciona. Um pouco de trabalho e tudo vai dar certo. Após entrevistar uma das mulheres pesquisadas, constatou-se que para mudar de vida ela:
- Não esperava segunda-feira.
- Saiu de casa.
- Tudo planejado.
- Encontrou um hobby.
- Melhor relacionamento com os outros.
E em dez dias, mudanças reais aconteceram em sua vida.
Ordem na vida é harmonia por dentro e por fora, este é um estado especial em que todos os acontecimentos correm muito melhor. Hoje vamos aprender a colocar as coisas em ordem nos pensamentos, na vida e no destino.
Quando algo dá errado, surgem problemas, isso fala dos problemas internos e das contradições de uma pessoa e que é preciso limpar em seus pensamentos e ações. Todas as esferas da vida estão conectadas energeticamente. Se, por exemplo, você tem uma bagunça em seu quarto, isso afeta energicamente seus pensamentos e até mesmo o destino. Então vamos começar a arrumar.
Pensamentos e emoções
Preste atenção em quais pensamentos você tem, qual é o seu estado interior? Se você tem muitos pensamentos e emoções negativas, eles logo darão frutos em sua vida e a piorarão. Aprenda a rastreá-los.
Você precisa aprender a captar o momento em que um pensamento ou emoção ruim aparece. Assim que você pegar esse negativo, comece a observá-lo. A observação é uma das melhores práticas para se livrar das emoções ruins.
Aprenda a ser sempre uma pessoa consciente para ver e erradicar pensamentos e emoções negativas a tempo.
crenças falsas
As falsas crenças não mudam a vida para melhor. Se você for mais fundo, quase todas as pessoas vivem em ilusões. O mundo não é nada do que imaginamos que seja, e quanto mais crenças falsas, mais problemas.
Estando em uma ilusão, é muito difícil ver os problemas em suas crenças, mas não importa como você perceba este mundo e a si mesmo nele, isso pode ser mudado. Um método muito bom de testar crenças é a dúvida. Se você começar a duvidar de muitas de suas crenças e começar a reexaminá-las criticamente, descobrirá que muitas delas se revelam falsas. Muitos cursos e treinamentos são dedicados à mudança de crenças. Este tópico é difícil de cobrir mesmo em um artigo, para não mencionar 1-2 parágrafos.
mundo físico
Além de ordenar os pensamentos e as crenças, é preciso ordenar o espaço físico.
Ambiente de trabalho
Deixe seu espaço de trabalho em perfeita ordem. Sem poeira, sem detritos, sem objetos estranhos não deve estar lá. Quanto menos itens diferentes estiverem no local de trabalho, melhor.
Absolutamente tudo tem sua própria energia e suas próprias informações que você captura inconscientemente e isso afeta sua vida. Mantenha apenas o que o inspira e o lembra de seus objetivos no local de trabalho.
Computador
Arrume seu computador. Todas as informações devem ser estruturadas e localizadas em pastas separadas. O computador agora desempenha um grande papel na vida e deve haver ordem.
Ambiente
O meio ambiente é um dos principais fatores de uma pessoa que afeta sua vida. Revise seus arredores. Associe-se apenas a pessoas que o aproximem de seu objetivo, que o tornem melhor e tenham uma boa influência sobre você. É muito importante.
Afaste-se do seu ambiente ou limite o contato o máximo possível com as pessoas que o estão arrastando para baixo.
Ao mudar seu ambiente, você mudará sua vida.
Desejo-lhe ordem em seus pensamentos e vida! Sinceramente, .
Mantendo a ordem, mantemos a calma e a força. O método de "pedido pequeno" funciona. E, talvez, ainda afete as circunstâncias externas - as ondas se acalmam, a tempestade acaba ...
Tudo saiu do controle e despencou ladeira abaixo; existe tal período na vida. Caos em pensamentos, caos em eventos; o que o dia que vem nos prepara é incompreensível. Provavelmente nada de bom. Porque onda segue onda. E até mesmo um plano de ação é impossível de traçar, tudo é tão imprevisível ... Não podemos influenciar eventos objetivos, podemos? Ou talvez valha a pena tentar?
Método de pedido pequeno
Os antigos filósofos acreditavam que o microcosmo repete o vasto Cosmos e está conectado com ele. Um homem, em circunstâncias difíceis e imprevisíveis, não lia filósofos, mas fazia isso: todos os dias ele se barbeava perfeitamente. Embora se sentisse muito mal, estava fraco e preocupado com o futuro. Ele vestiu uma camisa limpa e passada - ele só tinha uma camisa que era decente na época. E ele cuidadosamente se serviu de uma sopa simples em uma tigela, jantou exatamente às oito horas. Só comia uma vez, quase não tinha dinheiro. E ele fazia a cama todas as manhãs com um cobertor velho. Mas suave e bonito!
E uma mulher estava limpando e arrumando lindamente estatuetas de vidro em uma prateleira. Havia animais, pássaros, flores; ela arranjou um jardim mágico. Tudo em sua vida foi então esmagado; tudo desabou. Ela morava em um apartamento alugado em condições terríveis, para ser honesto. Mas na prateleira brilhava seu jardim de vidro mágico, um pequeno oásis de ordem e felicidade. Ela lidou com os problemas e tempestades da vida. E agora ela tem um verdadeiro jardim no qual reinam a ordem e a harmonia.
Se tudo está fora de controle, se uma tempestade de vida veio e tudo explodiu em seu caminho, você precisa manter pelo menos um pouco de ordem. Dobre bem as meias na gaveta, desmonte as coisas do armário. Não espalhe nada; É muito importante nessa hora dobrar e arrumar tudo. Lave bem os pratos. Tente almoçar e jantar ao mesmo tempo. Limpe o pó com um pano... E preste atenção especial às suas roupas; você precisa se vestir especialmente bem e limpar os sapatos. Mantenha sua pequena ordem pessoal.
É assim que resistimos ao Caos destrutivo. A pequena ordem é nossa pequena luta pessoal contra forças e influências destrutivas. O caos é um símbolo da morte. Ordem é Espaço, é vida. O pequeno influencia o grande; e restaurar a ordem tem um efeito benéfico no cérebro. Resistimos melhor ao estresse e à depressão, economizamos forças, planejamos ações, mesmo em uma situação imprevisível. Mantendo a ordem, mantemos a calma e a força. O método de "pedido pequeno" funciona. E, talvez, ainda afete as circunstâncias externas - as ondas se acalmam, a tempestade acaba ...
Aproveite esses métodos, mas aplique-os gradualmente e não tente fazer tudo de uma vez. Escolha um método, veja se funciona para você e, se não, use outros.
- Coloque as coisas em ordem no início e no final de cada dia. De manhã, escreva as três coisas mais importantes que você precisa fazer hoje. Adicione a esta lista outras atividades às quais você planeja dedicar tempo hoje. Arrume sua mesa, coloque tudo em seu lugar. No final do dia, limpe-se, verifique sua lista de tarefas e, se possível, prepare-se para amanhã.
- Toda vez que você se levantar da mesa, remova uma coisa dela. Quer você decida se servir de água, ir ao banheiro ou fazer uma pausa - basta pegar algo desnecessário da mesa e guardá-lo. Se sua mesa estiver limpa, procure coisas extras ao redor dela.
- Organize seus arquivos no final do dia. Se você ainda usa documentos em papel, reúna-os em um só lugar. Organize sua área de trabalho e classifique seus arquivos de trabalho em pastas.
- Responda aos e-mails imediatamente. Responda à carta imediatamente após a leitura - responda, tome alguma decisão ou envie para o arquivo. Se for algo sério, adicione-o à sua lista de tarefas para poder lidar com a carta mais tarde. Mais importante, faça alguma coisa.
- Tente manter apenas três e-mails em sua caixa de entrada o tempo todo. Lide com os milhares de e-mails que estão espalhados pela sua caixa de entrada. Envie uma parte para o arquivo ou exclua-a, transfira cartas importantes para uma pasta especial, cancele a inscrição nas listas de discussão.
- Faça uma lista de itens não urgentes que deseja comprar no próximo mês. Se precisar comprar algo absolutamente não urgente, coloque-o em uma lista especial e anote a data em que o fez. Não se permita comprar este item até que um mês tenha se passado. No final do mês, dê uma olhada na lista e veja se ainda precisa dessa compra.
- Livre-se do lixo aos sábados. Todo sábado de manhã, passe algumas horas (ou meio dia) se livrando de coisas desnecessárias em uma parte da casa.
- Guarde uma coisa, jogue fora duas. Toda vez que você tiver uma coisa nova (você compra ou recebe de presente), livre-se de duas semelhantes. Por exemplo, se você comprou sapatos, doe dois pares para caridade. Assim, em primeiro lugar, você pensará mais em cada compra e, em segundo lugar, gradualmente se tornará menos coisas. Com o tempo, você vai querer usar a regra “uma coisa para guardar, outra para jogar fora”.
- Limite a quantidade de coisas que você possui. Por exemplo, faça com que você não tenha mais do que 30 peças de roupa ou 30 livros. Livre-se do excesso e não ultrapasse o quadro estabelecido. Você deve escolher as bordas que são convenientes para você.
- Limpe seu computador no final de cada mês. Tudo está claro aqui. Não se esqueça do backup!
- A cada três meses, jogue fora o que não precisa. Aproveite o final de semana para se livrar de coisas desnecessárias.
Obviamente, não é necessário aderir estritamente a essas regras - você pode modificá-las ligeiramente para torná-las mais convenientes para você.
Como usar essas regras
Você não precisa seguir todas as regras de uma vez. É melhor tentar um a cada semana. Se lhe convier, continue seguindo. Caso contrário, descarte esta regra e encontre outra.
Defina um lembrete (por exemplo, toda segunda-feira) para ver como funciona a regra selecionada. Ou escreva em um pedaço de papel e pendure-o em um local bem visível para não se esquecer dele por uma semana. Com o tempo, você encontrará as regras que funcionam para você e sua vida se tornará mais fácil e organizada.
A rapidez com que sua casa afunda na desordem tem pouco a ver com quanto tempo e esforço você dedica à limpeza. Sério, depende de duas coisas:
- quão bem organizada é a sua casa;
- se você formou hábitos que ajudam a manter a ordem.
Assim, para colocar as coisas em ordem de uma vez por todas, você precisa organizar sua casa e passar da limpeza comum para a limpeza sistêmica.
Teste "Meu tipo de limpeza"
Como psicóloga, costumo recomendar aos meus clientes que a solução para qualquer problema começa com um diagnóstico.
Portanto, se você realmente deseja limpar de uma vez por todas, primeiro determine o ponto de partida - a situação em que você está agora.
Para fazer isso, experimente as afirmações de cada grupo de perguntas.
- Se não for sobre a sua situação, dê a si mesmo 0 pontos.
- 1 ponto - parcialmente semelhante ao que está acontecendo em sua casa.
- 2 pontos - se você puder dizer com segurança que isso é sobre você.
grupo A
- O pedido dura de uma hora a vários dias. Basta colocar as coisas em ordem, pois as coisas começam a se espalhar novamente pela casa.
- Você precisa alocar um tempo especial para limpeza (por exemplo, nos finais de semana)
- As coisas da casa estão perdidas. Às vezes, tenho que comprar uma segunda cópia porque não consigo encontrar a coisa certa. Algumas coisas eu nem lembro que tenho.
- Em cada cômodo da casa existem vários bloqueios-armazéns onde as coisas se acumulam.
- Durante a limpeza, reorganizo as coisas de um lugar para outro, porque não sei onde colocá-las.
Grupo B
- A ordem na casa é mantida constantemente. Às vezes, durante períodos particularmente agitados da vida ou em alguns dias incomuns, há um pouco de confusão, mas isso é mais exceção do que regra.
- Não há horário especial para a limpeza, geralmente a limpeza é feita em “fundo”, entre os horários. Não leva mais de meia hora por dia para manter a ordem.
- Sei exatamente quais coisas tenho e onde obtê-las, se necessário.
- Existem 3-4 lugares na casa onde as coisas tendem a "se acomodar", mas esses acúmulos de coisas são regularmente resolvidos. Leva apenas alguns minutos para analisar esses lugares.
- Cada item tem seu próprio local onde é conveniente devolvê-lo após o uso.
Para cada grupo de afirmações, você pode pontuar de 0 a 10 pontos, que refletem o quanto cada tipo é pronunciado para você e qual opção você está usando no momento.
Quantos pontos você tem para cada grupo de perguntas?
- Se obteve um resultado de 1 a 3, esta não é a sua opção de limpeza.
- E se 9-10, esse tipo de limpeza é expresso tanto quanto possível.
grupo A- isso é típico em uma situação em que você faz uma limpeza comum.
Grupo B- o que é típico se você organizou o espaço e passou para a limpeza sistêmica.
Por que você precisa de ordem? O verdadeiro significado da verdadeira limpeza
A primeira e mais importante pergunta, sem resposta para a qual nunca haverá ordem na casa: por que você precisa de ordem?
E para responder a essa pergunta, você precisa pensar em coisas mais globais. Sobre o tipo de vida que você gostaria de viver.
Alguém quer ter muitos amigos na vida, fazer algumas festas, reuniões, reuniões para tomar chá. E para tal pessoa, a casa ideal é uma casa que está sempre pronta para a chegada dos convidados.
E alguém, ao contrário, quer seu próprio lugar isolado onde você possa se esconder do mundo, relaxar e descontrair.
E quando imaginamos a nossa vida, o que realmente gostaríamos de fazer, que estilo de vida aspiramos, então surge a casa de que precisamos.
Nossa casa é nosso reflexo
A casa reflete a forma como vivemos, pensamos, sentimos. Como percebemos este mundo. E então há um ponto interessante aqui: quando você coloca sua casa em ordem, você muda internamente.
Você se despede do passado, define seus valores de vida, começa a entender e sentir o que precisa e o que não precisa em sua vida, o que é muito importante.
Portanto, é melhor começar com o tipo de estilo de vida que você busca e de que tipo de casa esse estilo de vida precisa. E se você colocar sua casa em ordem depois de responder a essas perguntas, então, ao colocar as coisas em ordem, você saberá ainda melhor o que deseja fazer. E a vida se torna mais fácil e interessante.
Antes de limpar de vez e organizar um espaço verdadeiramente confortável, responda a estas perguntas importantes:
Por que preciso de limpeza? Que tipo de vida eu quero viver?
E só depois disso prossiga para o primeiro estágio de criação da verdadeira ordem - para a organização.
Não interrompa esta sequência se não quiser se atrapalhar na limpeza
Há um erro que mata muito esforço e tempo, e sobre o qual quero alertá-lo imediatamente.
Nunca, jamais tente inventar sistemas de armazenamento e organizar o espaço ANTES de se livrar de coisas desnecessárias!
Muitas vezes na vida fazemos algo completamente diferente. Lembre-se de quantas caixas desmontadas com coisas.
- Olhamos para dentro da caixa e encontramos uma bagunça lá.
- Estamos tentando resolver as coisas.
- No processo, nos distraímos lavando e enxugando algo em algum lugar.
- Então entendemos que há muito de tudo supérfluo e jogamos fora algumas das coisas desnecessárias.
- Mais uma vez, estamos tentando destacar algumas categorias e organizar o que resta.
- E como resultado, perde-se muito tempo, porque andamos em círculos.
O esquema deve ser assim: primeiro organizando, depois lavando e só então organizando os sistemas de armazenamento. Não interrompa esta sequência se não quiser ficar atolado na limpeza para sempre.
Como livrar sua casa de coisas desnecessárias?
Todas as coisas que temos contam a nossa história. Cada coisa é um reflexo de algumas decisões que tomamos no passado. Este é um reflexo dos eventos que aconteceram em nossas vidas.
Portanto, organizar as coisas e colocá-las em ordem real é uma forma de fazer um "inventário" da vida e ver quem você realmente é.
Infelizmente. Poucas pessoas podem prescindir da organização global e se livrar de coisas desnecessárias. Parece que a tendência de economizar e coletar está programada em nosso subconsciente.
Ao mesmo tempo, só algumas pessoas lidam com coisas desnecessárias com facilidade e prazer: dão, vendem, jogam fora ... Outras seguram muito as coisas nas mãos, pensam, lembram, e se se desfizerem da coisa, eles literalmente arrancam do coração.
Se você é um daqueles que acha difícil se livrar das coisas, aqui estão alguns pontos-chave.
Primeiro- encontre sua própria maneira de organizar.
- Marla Scilly (autora do sistema Fly Lady) recomenda organizar um pouco todos os dias.
- A japonesa Mari Kondo (a autora do método KonMari) propõe uma operação de organização global e se livrar de todas as coisas desnecessárias de uma só vez.
Ambas as abordagens têm seus prós e contras, então veja o que funciona melhor para você.
Segundo- no processo de análise dos escombros, você terá que pegar cada uma das coisas. E a cada vez decida o que fazer com essa coisa. A boa notícia é que quanto mais você avança, mais fácil fica.
Comece a classificar com categorias de coisas simples e compreensíveis para você: roupas, cosméticos, pratos. Se você começar com cartas e fotos antigas, é provável que fique preso para sempre.
O principal bônus que obtemos ao organizar é o espaço livre que tantas vezes falta em nossas casas.
Lembre-se que o espaço livre aparece mesmo em um apartamento pequeno, quando apenas as coisas que agradam são deixadas lá. E esse espaço livre desaparece mesmo na casa maior, se começarmos a arrastar tudo para lá.
Para detalhes sobre quais dificuldades você pode encontrar ao organizar e como resolvê-las, consulte o artigo (abre em uma nova janela).
6 princípios de armazenamento, sem os quais a ordem é impossível
1. Esforce-se pela simplicidade
Devido ao fato de nossos métodos de armazenamento serem muito complexos, muitas vezes simplesmente não entendemos quantas coisas temos.
Quando há um número infinito de caixas, contêineres, armários em casa, muitas vezes não sabemos mais o que há no canto mais distante. As coisas parecem “adormecer” nas prateleiras, esquecemo-nos delas e não as usamos.
Não seja esperto com sistemas de armazenamento. Quanto mais simples melhor.
2. Armazene por categoria
Se os cosméticos forem armazenados em quatro locais diferentes, os brinquedos de uma criança se acomodarem um pouco em salas diferentes e os papéis se acumularem em todas as superfícies horizontais, nunca haverá ordem.
Para evitar sistemas de armazenamento complicados e dúvidas sobre onde colocar esta ou aquela coisa, organize as coisas em categorias. Você pode organizar as coisas por dono: aqui estão as coisas da mamãe, aqui estão as coisas do papai, aqui estão as coisas das crianças e aqui estão as da vovó, etc.
Outra opção é por finalidade: roupas, livros, louças, artigos de papelaria, utensílios domésticos, cosméticos, kit de primeiros socorros.
Os itens decorativos (figurinhas, castiçais, fotografias, pinturas) também podem ser agrupados de acordo com a finalidade, de acordo com um tema comum ou de acordo com a cor e a textura.
Acontece que, colocados por toda a casa, parecem desarrumados, mas se você combinar esses itens em uma composição, eles se tornam um destaque interessante no interior.
Preste atenção especial a todos os tipos de coleções. Se você coleciona estatuetas de gatos e isso é realmente importante para você, os gatos devem ter um lugar de honra na casa. Eles não devem ficar na sujeira e poeira misturada com cosméticos vencidos e papéis desnecessários.
3. Armazene para que seja conveniente devolver as coisas ao seu lugar
Muitos naturalmente colocam as coisas mais perto de onde são usadas. Mas é ainda melhor se você criar um local que seja conveniente não para tirar as coisas, mas para limpá-las.
Um dos meus clientes adora ler na cama antes de dormir. Quando ela entra no quarto, passa pela estante na sala de estar, é muito conveniente para ela pegar um dos livros. E, claro, uma grande montanha de livros e revistas logo se acumula ao lado da cama, pois é extremamente inconveniente levá-los para outro cômodo em seu lugar.
Idealmente, o armazenamento deve reduzir a quantidade de esforço necessária para colocar o item de volta no lugar. E aí até os outros membros da família começam a manter a ordem, porque é simples e natural.
4. Armazenamento vertical
A maioria das pessoas armazena coisas em pilhas.
Existe outra opção de armazenamento, que em muitos casos é mais conveniente - o armazenamento vertical. Nesse caso, você empilha as coisas verticalmente, como livros em uma estante.
Essa opção de armazenamento é conveniente por vários motivos:
- Isso economiza muito espaço.
- Tudo está à vista, não há necessidade de procurar por muito tempo e não há coisas esquecidas imerecidamente no canto mais distante.
- As coisas são mais fáceis de conseguir, a localização de outras coisas não é perturbada.
- O empilhamento geralmente é ruim para as coisas que estão embaixo, sob o peso de toda a pilha.
Portanto, se é possível colocar as coisas na vertical, tente colocá-las assim. Isso geralmente oferece muitos benefícios.
5. Divisão de grandes espaços em seções
Em um grande espaço não estruturado, sempre haverá uma bagunça, então divida esses lugares em pequenas seções.
É muito simples, você pode até usar caixas de sapato comuns: elas têm um tamanho conveniente, vêm à nossa casa com bastante regularidade, são fáceis de dar um visual bonito se coladas com papel ou embrulhadas em pano, decoradas com joias que você não usa mais.
Realmente às vezes precisa de uma abordagem criativa, mas muitas vezes, mesmo com alguns materiais improvisados, você pode fazer coisas bastante interessantes e convenientes.
Por exemplo, um dos participantes de nosso treinamento de reforma da casa costurou uma unidade de armazenamento suspensa com tecido e painéis de plástico que sobraram de uma reforma.
Além disso, quando começamos a desapegar, temos muitas coisas que não podem mais ser usadas para o fim a que se destinam, mas não queremos jogá-las fora, porque a elas estão associadas boas lembranças. Procure um novo uso para essas coisas, para que continuem a tornar sua casa aconchegante e confortável.
6. Plenitude - 90%
Há um momento psicológico tão sutil. Quando começamos a nos livrar de coisas desnecessárias, muitas vezes descobrimos que, após a organização, encontramos espaço livre.
Por exemplo, você arruma as prateleiras do armário, que estão entupidas de coisas e, como resultado, algumas delas ficam meio vazias. E no meio da prateleira há uma caixinha ou uma pequena pilha de coisas. E a partir disso há uma sensação estranha de que ficou desconfortável.
Este é um sentimento completamente natural. Essa necessidade é simplesmente inerente à nossa psicologia - preencher o espaço vazio. Se você quer que sua casa esteja em ordem, não deixe espaços vazios.
90% cheio é o estado mais confortável e estável. Se sobrar muito espaço, parece uma coceira interna: "você precisa preencher com alguma coisa". E começamos a jogar coisas de outras categorias ali indiscriminadamente, ou a arrastar coisas novas da mesma categoria para dentro de casa para preencher esse espaço.
Esta é uma regra muito importante: qualquer gaveta, qualquer prateleira, qualquer seção, qualquer espaço de armazenamento deve estar completamente vazio ou deve estar 90% cheio.
Após a organização, muitos descobrem que alguns armários e prateleiras se tornam completamente desnecessários e podem ser descartados para ganhar espaço livre adicional na casa.
Arrumar de uma vez por todas
Como resultado da organização e organização do espaço, você obterá uma casa em que a ordem será muito fácil de manter. A maioria das coisas será automaticamente colocada no lugar e a limpeza diária começará a demorar um pouco.
Mas, para manter a ordem realmente fácil e rápida, passe para a limpeza do sistema. Por exemplo, para limpeza de acordo com o sistema Fly Lady.
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