Ինչն է ազդում արգանդում էնդոմետրիումի աճի վրա: Ինչպե՞ս կառուցել էնդոմետրիումը հաջող բեղմնավորման և հղիության համար: Բուսական թուրմ

Հարց տվեք:

Հարցեր ունե՞ք։ Ազատորեն տվեք ցանկացած հարց: Իսկ մեր աշխատակազմի մասնագետը կօգնի Ձեզ։

Արգանդի ներքին լորձաթաղանթի վիճակն ու կառուցվածքն ուղղակիորեն ազդում են կնոջ պտղաբերության, այսինքն՝ հղիանալու նրա ունակության վրա: Եթե ​​նման շերտը նոսրանում է, ապա հղիության և դրա հաջող կրման հնարավորությունները զգալիորեն նվազում են։ Ինչպե՞ս աճեցնել էնդոմետրիումը և նորմալացնել դրա կառուցվածքը:

Էնդոմետրիումը արգանդի ներքին լորձաթաղանթն է, որը ներսից ծածկում է նրա խոռոչը։ Կառուցվածքը պարունակում է ստրոմա (շարակցական հյուսվածք), բազմաթիվ արյունատար անոթներ, ծածկույթի էպիթելի և գեղձային բջիջներ։ Էնդոմետրիումը ներառում է երկու շերտ՝ հիմքային շերտ, որը ամրացված է մկանային միոմետրիումի վրա, և ֆունկցիոնալ շերտ, որը աճում է դաշտանային ցիկլի ընթացքում՝ բազալային բջիջների բաժանման պատճառով, իսկ դաշտանի սկզբում մերժվում և արտազատվում է սեկրեցներով։

Էնդոմետրիումը կատարում է ամենակարևոր խնդիրները և ապահովում հղիության բարենպաստ զարգացումը դրա սկսվելուց հետո։ Դիտարկենք հիմնական գործառույթները.

• Բեղմնավորված ձվի ամբողջական և հուսալի իմպլանտացիայի ապահովում արգանդի խոռոչի պատին: Եթե ​​էնդոմետրիումը բարակ է, ապա բեղմնավորված ձվաբջիջը պարզապես չի կարողանա ամրանալ դրա մեջ։
• Արյան մատակարարումը սաղմին. Հենց էնդոմետրիում ներթափանցող բազմաթիվ արյունատար անոթների միջոցով թթվածինն ու սննդանյութերը հոսում են դեպի զարգացող պտուղը:
• Պտղի ներարգանդային սնուցման համար անհրաժեշտ պլասենցայի ձևավորում. Աճող անոթները դառնում են երեխայի տեղանքի կառուցվածքի մի մասը։

Էնդոմետրիում և հղիություն

Եթե ​​դուք հղիության պլանավորման փուլում եք, ապա պետք է պարզեք արգանդի ներքին շերտի բոլոր կառուցվածքային առանձնահատկությունները և դրա կառուցվածքը։Հատկապես կարևոր է հաստությունը, որը փոփոխվում է դաշտանային ցիկլի ընթացքում հորմոնների ազդեցության տակ։

Էնդոմետրիումը արգանդի ներքին լորձաթաղանթն է, որը կարևոր դեր է խաղում երեխայի բեղմնավորման գործում:

1-ին ֆոլիկուլային փուլում էնդոմետրիումը ամենաբարակն է՝ դաշտանի ժամանակ մոտ 3-5 միլիմետր, իսկ ձվազատումից առաջ՝ մոտ 6-10 մմ։ Օվուլյացիայից հետո աճը շարունակվում է, իսկ հաստությունը տատանվում է 12-ից 16 միլիմետր: Հենց այս ցուցանիշներով է, որ հղիության հավանականությունն ամենաբարձրն է՝ պայմանով, որ ձվաբջիջն ու սերմնահեղուկը միաձուլվեն։

Եթե ​​էնդոմետրիումը բարակված է, ապա բեղմնավորման հնարավորությունները նվազում են: Օվուլյացիայից հետո, անպաշտպան սեռական հարաբերության ժամանակ, ձվաբջիջը կարող է լավ բեղմնավորվել սերմնահեղուկով, սակայն այն չի տեղադրվում արգանդի պատի մեջ՝ դրա ֆունկցիոնալ շերտի աննշան հաստության և ոչ պատշաճ կառուցվածքի պատճառով:

Նույնիսկ եթե հղիությունը տեղի է ունենում բարակ էնդոմետրիումի ֆոնի վրա, դժվար թե այն ճիշտ զարգանա։ Հղիության վաղ փուլերում վիժման մեծ հավանականություն կա։ Բացի այդ, կարող են առաջանալ պլասենցայի հետ կապված խնդիրներ՝ դրա վաղաժամ ջոկատում, պտղի պլասենտալ անբավարարություն։

Ինչն է հանգեցնում էնդոմետրիումի բարակմանը:

Էնդոմետրիումի նոսրացման պատճառները կարող են տարբեր լինել.

• արգանդի կառուցվածքի աննորմալություններ, որոնք ուղեկցվում են օրգանին արյան մատակարարման խանգարմամբ (մանկություն, թեքություն, երկեղջյուրություն);
• հորմոնալ անհավասարակշռություն (պրոգեստերոնի կամ էստրոգենների պակաս, հիպերանդրոգենիզմ - արական հորմոնների անդրոգենների ավելցուկ);
• արգանդի ներքին շերտի վրա ազդող բորբոքային պրոցեսներ (օրինակ, էնդոմետիտ);
• վարակիչ հիվանդություններ (ներառյալ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ. քլամիդիա, գոնորիա, ուրեապլազմոզ և այլն);
• PCOS - պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ;
• էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ;
• որոշակի դեղամիջոցների ընդունում (հրատապ հակաբեղմնավորում, ինչպիսիք են Postinor-ը, հակաէստրոգենները, անդրոգենները, հակագոնադոտրոպային դեղամիջոցները);
• արգանդի լորձաթաղանթի մեխանիկական վնաս, որն առաջացել է վիրաբուժական միջամտություններից (աբորտ, կուրտաժ):

Ախտորոշում

Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ հնարավոր է տեսնել, որ արգանդի ներքին շերտը զգալիորեն նոսրացել է։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը ցույց է տալիս ոչ միայն էնդոմետրիումի հաստությունը, այլև էխոգենությամբ որոշված ​​կառուցվածքը։ Ուսումնասիրությունն իրականացվում է տրանսորովայնային (որովայնի խոռոչի միջոցով դրսից) կամ տրանսվագինալ ճանապարհով (սենսորը տեղադրվում է հեշտոցում):

Էնդոմետրիումի հաստության և կառուցվածքի հուսալի և ամբողջական գնահատման համար չափումներ պետք է կատարվեն մի քանի անգամ դաշտանային ցիկլի տարբեր փուլերում: Ուլտրաձայնային պրոցեդուրաների ժամանակաշրջանները սահմանում է բժիշկը։

Եթե ​​պարզվի, որ էնդոմետրիումը բարակ է, կարող են լրացուցիչ նշանակվել ախտորոշման այլ մեթոդներ՝ հիստերոսկոպիա և բիոպսիա՝ արգանդի ֆունկցիոնալ շերտի կառուցվածքը գնահատելու համար, արյան թեստեր՝ հորմոնների մակարդակը որոշելու համար։

Հնարավո՞ր է ինքնուրույն հասկանալ, որ էնդոմետրիումը պետք է մեծացնել:

Կա՞ն ախտանշաններ, որոնք վկայում են էնդոմետրիումի նոսրացման մասին: Նրանք միշտ չէ, որ առաջանում են, և երբեմն սխալվում են այլ գինեկոլոգիական պաթոլոգիաների նշանների հետ: Բայց արգանդի ներքին շերտի հաստության նվազումով հաճախ նկատվում են սակավ դաշտաններ և ուշացումներ։ Հնարավոր են ցավոտ սենսացիաներ դաշտանի ժամանակ։

Կինը, ով ակտիվորեն պլանավորում է սերունդը, հղիանալու հետ կապված խնդիրներ ունի: Հղիությունը կամ չի լինում, կամ ձախողվում է վաղ փուլերում: Բացի այդ, ի հայտ են գալիս ուղեկցող շեղումների նշաններ՝ հիվանդություններ, հորմոնալ անհավասարակշռություն։

Ինչպես աճեցնել էնդոմետրիումը

Էնդոմետրիումը աճեցնելու համար անհրաժեշտ է լուծել այն հիմնական խնդիրը, որն առաջացրել է նոսրացում. Ուստի թերապիան նշանակվում է բացառապես բժշկի կողմից և համալիր հետազոտությունից հետո։Բուժումը կարող է ներառել տարբեր ոլորտներ, և դրանք քննարկվում են ստորև:

Դեղեր

Էնդոմետրիումի կառուցման համար օգտագործվում են դեղերի հետևյալ կատեգորիաները.

1. Հորմոնալ գործակալները ընտրվում են անհատապես, հաշվի առնելով հորմոնալ մակարդակները և առկա հիվանդություններն ու պաթոլոգիաները: Հաճախ նշանակվում են պրոգեստոգեններ (Utrozhestan, Proginova, Divigel, Duphaston, Norkolut), որոնք բանավոր ընդունվում են պլանշետների կամ պարկուճների տեսքով կամ տեղական օգտագործումը գելերի, հեշտոցային պարկուճների կամ մոմերի տեսքով: Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ժամանակակից համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, որոնք կայունացնում են հորմոնալ մակարդակը և նորմալացնում էնդոմետրիումի կառուցվածքը՝ Logest, Jess, Diane-35:
2. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) նշանակվում են ուժեղ ցավով ուղեկցվող բորբոքման դեպքում: Նրանք ոչ միայն վերացնում են ցավը, այլեւ դադարեցնում են բորբոքային պրոցեսները։
3. Մարդու պլասենցայի հիդրոլիզատի վրա հիմնված պատրաստուկներ. Առայժմ նման դեղամիջոցները ներմուծվում են գինեկոլոգիական պրակտիկայում, սակայն որոշ դեպքերում դրանք նշանակվում են նաև էնդոմետրիումի նոսրացման համար։ Այս խումբը ներառում է «Մալսմոն»:
4. Միջոցներ, որոնք նորմալացնում են արյան շրջանառությունը և, համապատասխանաբար, բարելավում են արյան մատակարարումը արգանդի ֆունկցիոնալ շերտին և այն ներթափանցող անոթների լցոնմանը։ Այս կատեգորիան ներառում է «Կուրանտիլ» և «Պարսեդիլ» դեղամիջոցները:
5. Դեղորայք, որոնք նորմալացնում են հյուսվածքների տրոֆիզմը, միկրոշրջանառությունը և միջբջջային նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև խթանում են վերածնում: Սա, առաջին հերթին, «Ակտովեգին» դեղամիջոցն է, որը պատրաստված է հորթի արյան հեմոդերիվատի հիման վրա։
6. Հոմեոպաթիկ միջոցներ, ինչպիսիք են Hormel-ը: Բայց հոմեոպաթիան բոլորի համար հարմար չէ և պետք է ընտրվի անհատապես:

Ֆիզիոթերապիա և վարժություն թերապիա

Ֆիզիոթերապիան արագացնում է ռեգեներացիոն գործընթացները, բարելավում է նյութափոխանակությունը և միկրոշրջանառությունը և բարձրացնում դեղորայքային բուժման արդյունավետությունը: Ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաները սովորաբար ներառված են համալիր թերապիայի մեջ և իրականացվում են 10-15 սեանսների ընթացքում։ Արդյունավետ են մագնիսական և UHF թերապիան, էլեկտրոֆորեզը, ցեխի լոգանքները, ասեղնաբուժությունը, մերսումը և հիրուդոթերապիան:

Բուժական մարմնամարզությունը կօգնի էնդոմետրիումի աճին՝ ապահովելով արյան հոսքը դեպի կոնքի օրգաններ։ Կատարվում են վարժություններ՝ մարմնի տարբեր ուղղություններով թեքել, կոնքը պտտել, մարմինը բարձրացնել։ Օգտակար են նաև շնչառական վարժությունները, օրինակ՝ որովայնային շնչառությունը։

Ավանդական մեթոդներ

Որոշ ժողովրդական միջոցներ օգնում են աճեցնել էնդոմետրիումը.

• Բորովայայի արգանդը օգտագործվում է թուրմերի և թուրմերի պատրաստման համար։ Նման բաղադրատոմս կա՝ երկու ճաշի գդալ դեղաբույսը լցնել 300 մլ եռման ջրի մեջ, խառնուրդը պահել ջրային բաղնիքում կամ ջեռոցում 90 աստիճան տաքացրած տասնհինգ րոպե։ Քամեք հեղուկը և խմեք 20 մլ՝ օրը երեք անգամ։
• Sage. Թուրմը պատրաստելու համար մեկ թեյի գդալ չոր և մանրացված հումքը լցնում են մի լիքը բաժակ եռացրած ջրով և կես ժամ թրմում կափարիչի տակ, որից հետո այն ֆիլտրում են։ Ընդունել օրական 200 մլ (բաժանված երեք դոզայի) դաշտանային ցիկլի առաջին կեսին առնվազն 4 ամիս։
• Թեյ պատրաստելու համար օգտագործվում են ազնվամորու տերևներ՝ հումքի մի փոքրիկ գդալը եփում են 150 միլիլիտր եռման ջրով։ Խմեք օրական երկու չափաբաժին։
• Բուսական թուրմեր. Հարմար է խառնուրդը, որը բաղկացած է մանուշակագույնի, եղինջի, անանուխի և երիցուկի հավասար համամասնությամբ։ 50 գ բաղադրությունը լցնում են մեկ լիտր եռման ջրի մեջ, թողնում մեկ ժամ, ֆիլտրում։ Խմեք քառորդ բաժակ՝ յուրաքանչյուր ուտելուց կես ժամ առաջ։
• Դդմի սերմերը և հյութը օգտակար են և կարելի է օգտագործել ամեն օր՝ չափավոր քանակությամբ։

Սկսեք օգտագործել ցանկացած ժողովրդական միջոց բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:. Իսկ տնային բուժումն ավելի լավ է համատեղել ավանդական բժշկության հետ։

Սնուցում, ապրելակերպ

Սնուցումն ազդում է էնդոմետրիումի հաստության վրա, քանի որ սննդից է, որ սննդանյութերը մտնում են օրգանիզմ։ Իսկ արգանդի ներքին շերտի կառուցվածքը նորմալացնելու համար պետք է օգտագործել հետևյալ մթերքները.

• հարուստ է սպիտակուցներով (սա շինանյութ է մարդու բոլոր հյուսվածքների համար)՝ միս, ձուկ, ձու, սունկ, կաթնամթերք;
• վիտամին E պարունակող, որը նորմալացնում է հորմոնալ մակարդակը՝ բուսական յուղեր, կարմիր ձուկ, ընկույզ;
• պարունակում է ասկորբինաթթու, որն ամրացնում է արյան անոթները՝ կաղամբ, հատապտուղներ, ցիտրուսներ, կանաչի, կիվի;
• հարուստ է B խմբի վիտամիններով, որոնք նորմալացնում են նյութափոխանակության գործընթացները՝ հատիկներ, հնդկաձավար, բրոկկոլի, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն;
• արագացնում է արյան շրջանառությունը, մասնավորապես՝ համեմունքներ և համեմունքներ՝ կարրի, դարչին, մեխակ, հիլ, ուրց։

Որպեսզի էնդոմետրիումը բավականաչափ հաստ լինի, պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից և ավելի շատ շարժվել։ Առողջ ապրելակերպը և ֆիզիկական ակտիվությունը նորմալացնում են նյութափոխանակությունը, բարելավում են արյան շրջանառությունը և օգնում կայունացնել հորմոնալ մակարդակը:

Սնուցումը և ապրելակերպը հղիության առաջին շաբաթներին. Ուսումնական տեսանյութ!

Հնարավոր է աճեցնել էնդոմետրիումը` պարզելով դրա նոսրացման պատճառները և կիրառելով համապարփակ միջոցներ։ Եվ հրամայական է նորմալացնել հաստությունը, եթե պլանավորում եք հղիություն կամ պարզապես պատասխանատվություն եք կրում ձեր առողջության համար:

Գինեկոլոգը ձեզ կասի, թե ինչպես կարելի է աճեցնել էնդոմետրիումը հաջող բեղմնավորման համար կնոջ ամբողջական հետազոտությունից հետո, բայց դուք կարող եք ինքնուրույն ազդել իրավիճակի վրա: Էնդոմետրիումը արգանդի ներսում գտնվող լորձաթաղանթն է, որի հաստությունը կախված է դաշտանային ցիկլի օրվանից։ Օրգանիզմում անոմալիաների բացակայության դեպքում, օվուլյացիայի պահին էնդոմետրիումը ձեռք է բերում իր ամենամեծ հաստությունը, ինչը թույլ է տալիս բեղմնավորված ձվաբջիջը ապահով կերպով ամրացնել արգանդի պատին հետագա զարգացման համար:

Որոշակի հանգամանքներում կանացի մարմինն ի վիճակի չէ ինքնուրույն ապահովել բարենպաստ պայմաններ երեխայի հղիության համար և զարգացնել էնդոմետրիումը անհրաժեշտ հաստությամբ: Այս երեւույթի հետ կապված բազմաթիվ պատճառներ կան, այդ թվում՝ հղիության արհեստական ​​ընդհատումը, հորմոնալ անհավասարակշռությունը, նախկին վնասվածքները, կոնքի օրգանների արյան անբավարար մատակարարումը: Բայց մի տխրեք, իրավիճակը լիովին կարգավորելի է, քանի որ դուք կարող եք մեծացնել արգանդի լորձաթաղանթի հաստությունը տարբեր ձևերով:

Էնդոմետրիալ հյուսվածքը կախված է հորմոնից և դրա հասունացման համար պահանջում է էստրադիոլի և պրոստեգերոնի օպտիմալ մակարդակներ: Դուք կարող եք բարձրացնել այս հորմոնի մակարդակը ավանդական և այլընտրանքային բժշկության միջոցով։ Բարակ էնդոմետրիումի խնդրի հետ հանդիպելիս խորհուրդ է տրվում նախ կապվել գինեկոլոգի հետ, որը մանրակրկիտ հետազոտությունից հետո կընտրի ամենահարմար դեղամիջոցները:

Դաշտանային ցիկլի 1-ին փուլում լորձաթաղանթի ակտիվ աճի համար բժիշկները հիվանդներին նշանակում են էստրադիոլ պարունակող դեղամիջոցներ։ Այս դեղերը ներառում են Divigel և Estradiol: Ցիկլի 2-րդ փուլում էնդոմետրիումը պետք է ամբողջությամբ ձևավորվի և հասունանա, և դրան օգնելու համար գինեկոլոգները նշանակում են պրոգեստերոն պարունակող դեղամիջոցներ։ Նման դեղամիջոցներն են Դուֆաստոնը և Ուտրոժեստանը: Որպես կանոն, հորմոնալ դեղամիջոցներն արտադրվում են ամպուլներով, իսկ ներարկումները կատարվում են ներմկանային։

Եթե ​​կնոջ առողջության պատճառը վնասվածքն է, վարակը կամ արգանդի խոռոչի բորբոքային պրոցեսները, ապա գինեկոլոգի առաջին քայլը դեղամիջոցներ նշանակելն է, որոնք կօգնեն վերացնել այս կամ այն ​​խնդիրը։ Ամբողջական ապաքինումից հետո նշանակվում է հորմոնալ դեղամիջոցների կուրս, և հիվանդը պետք է հսկվի մասնագետի կողմից։

Շատ հաճախ կանայք դիմում են այլընտրանքային բուժման միջոցների, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Ամենաարդյունավետ պրոցեդուրաները, որոնք կարող են արագացնել էնդոմետրիումի աճը, ասեղնաբուժությունն ու հիրուդոթերապիան են: Ասեղնաբուժությունը (կամ ասեղնաբուժությունը) մարմնի որոշակի կետերի խթանումն է, որոնք պատասխանատու են վերարտադրողական համակարգի օրգանների համար: Ինչ վերաբերում է հիրուդոթերապիային, ապա այն ներառում է բուժիչ տզրուկների օգտագործումը։ Երկու ընթացակարգերն էլ ուղղված են կոնքի օրգաններում արյան շրջանառության բարելավմանը, ինչը թույլ է տալիս արագ կառուցել լորձաթաղանթը:

Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր

Ավանդական բժշկությունից բացի, խորհուրդ է տրվում լրացուցիչ օգտագործել ժողովրդական միջոցները էնդոմետրիումի կառուցման և հաջողությամբ հղիանալու համար: Բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք պահպանվել են մինչ օրս, օգնել են կանանց հղիանալ և երեխա ունենալ մի քանի դար շարունակ: Ժողովրդական դեղամիջոցների հիմքում ընկած են վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով, միկրոէլեմենտներով, օրգանական թթուներով և այլ օգտակար նյութերով հարուստ բուժիչ բույսերը։

Հղիանալ ցանկացող կանանց հիմնական բույսը խոզուկն է: Այս բուժիչ բույսը բարելավում է հորմոնալ մակարդակը, հագեցնում է օրգանիզմը օգտակար տարրերով և օգնում է արտադրել անհրաժեշտ հաստությամբ առողջ էնդոմետրիում: Բորի արգանդից կարելի է պատրաստել հետևյալ դեղամիջոցները.

1. Բուժիչ թեյ. 15 գ չորացրած և աղացած խոտը լցնել մի բաժակ եռման ջրով և թողնել 15-20 րոպե։ Ընդունել ըմպելիքը 1 ճ.գ. Օրական 3 անգամ։
2. Ալկոհոլային թուրմ. Ապակե տարայի մեջ խառնեք 500 մլ սպիրտն ու 2 ճ/գ. մանրացված չոր խոտաբույսերը, ապա դրեք մութ, զով տեղում և թողեք 2 շաբաթ։ Թուրմն ընդունել 25 կաթիլ՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Կարևոր է նշել, որ թուրմը պատրաստվում է միայն աճող լուսնի համար։
3. Douching. Եփել 3 ճ/գ փոքր քանակությամբ եռման ջրի մեջ։ խոզի արգանդը և թողնել 3 ժամ: Պատրաստի թուրմը պետք է լավ քամել, որից հետո կարելի է լվանալ։

Բացի բորային արգանդից, հաճախ օգտագործվում են նաև այլ բուժիչ բույսեր, ինչպիսիք են հանգուցավորը և եղեսպակը: Նիհար էնդոմետրիումի համար այս խոտաբույսերի օգտագործումն ապացուցել է, որ շատ արդյունավետ է: Թեյը պատրաստվում է մատիտից, որը պետք է խմել օրական 1-2 բաժակ։ Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ չոր խոտաբույս ​​և 1 լիտր եռման ջուր։

Եղեսպակի բուժիչ թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է լցնել 1 ճ.գ. չորացրած բույսը 250 մլ ջուր, բերեք եռման աստիճանի, ապա սառչի։ Թուրմը խմել օրը 3 անգամ՝ ստացված ծավալի 1/3-ը։ Խորհուրդ է տրվում եղեսպակի հետ բուժումը սկսել դաշտանի 4-րդ օրվանից և դադարեցնել ձվազատման օրը։ Կրկնեք ընթացակարգը ամեն ամիս մինչև հղիությունը:

Ճիշտ սնուցում

Բարակ և անհաս էնդոմետրիումը հաճախ վատ սնվելու հետևանք է: Եթե ​​հիվանդի մոտ նման խնդիր հայտնաբերվի, մասնագետները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել աղի, յուղոտ և կծու մթերքների օգտագործումը, միաժամանակ սննդակարգ մտցնել ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն, հատապտուղներ, ծովամթերք և որոշ համեմունքներ: E և C վիտամինները, ինչպես նաև սալիցիլատները, որոնք առկա են հապալասում, լոռամրգի, չամիչում, սալորաչիրում, մեղրում և ելակում, օգնում են արագացնել արգանդի լորձաթաղանթի զարգացումը։ Դրա հետ մեկտեղ այս օգտակար նյութը առկա է կոճապղպեղի, պապրիկայի, ուրցի, դարչինի և կարիի մեջ։

Շատ մասնագետներ պնդում են, որ արքայախնձորն ամենամեծ ազդեցությունն ունի էնդոմետրիումի խտացման վրա։ Այն բարելավում է հորմոնների մակարդակը, ամրացնում է արյան անոթները, բարելավում է արյան շրջանառությունը, նվազեցնում է արյան մակարդման վտանգը և բարելավում է իմունիտետը։ Արքայախնձոր կարելի է ուտել ցանկացած քանակությամբ, և խորհուրդ է տրվում սկսել ձվազատումից առնվազն 2 օր առաջ։ Կարևոր է նշել, որ ալերգիայի հակում ունեցող կանայք պետք է չափավոր օգտագործեն արտադրանքը, քանի որ. այն պարունակում է վիտամին C-ի բարձր խտություն։

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ճիշտ սնուցումը շատ արագ դրական է ազդում օրգանիզմի վրա, իսկ մեկ ամիս անց դուք կարող եք փոփոխություններ նկատել։ Լորձաթաղանթի հաստությունը մեծանում է միջինը 5 մմ-ով, մինչդեռ հյուսվածքների կառուցվածքը բարելավվում է։

Չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն

Կանայք, ովքեր նստակյաց կենսակերպ են վարում, ամենից հաճախ խնդիրներ են ունենում առողջ էնդոմետրիումի զարգացման հետ կապված, որը թույլ է տալիս երեխա հղիանալ: Դա պայմանավորված է կոնքի օրգանների արյան անբավարար մատակարարմամբ: Կանանց առողջությունը բարելավելու համար բավական կլինի ամեն օր վարժություններ կատարել և 30-40 րոպե քայլել։ Հետևյալ վարժությունները պարզվեցին, որ ամենաարդյունավետն են.

• աերոբիկա;
• որովայնի վարժություններ (ոլորում);
• լող;
• պարում.

Էնդոմետրիումի աճը բավականին երկար գործընթաց է, այնպես որ դուք չպետք է ակնկալեք ակնթարթային արդյունքներ:

Դրական ազդեցություն տեսնելու համար այն պետք է տեւի 2-3 շաբաթ, իսկ որոշ դեպքերում՝ առնվազն մեկ ամիս։ Հիմնական բանը հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին, ճիշտ սնվել, մարզվել և պահպանել լավատեսական վերաբերմունք:

Արգանդի առողջ լորձաթաղանթը, որը հայտնի է որպես էնդոմետրիում, անհրաժեշտ է կանոնավոր դաշտանային ցիկլերի և հաջող բեղմնավորման և հղիության համար: Բեղմնավորված ձվին անհրաժեշտ է արգանդի լորձաթաղանթի որոշակի հաստություն, որպեսզի իմպլանտավորվի և սկսի աճել: Այսպիսով, ինչ անել, եթե ունեք բարակ էնդոմետրիում, ինչպես ավելացնել այն:

Մեր հոդվածում մենք կանդրադառնանք էնդոմետրիումի հաստությունը բարձրացնելու ուղիներին, օգտագործելով նատրոպաթիա: Կան բազմաթիվ բնական բուժում, որոնք կարող են օգնել բարձրացնել արգանդի լորձաթաղանթի հաստությունը և առողջությունը: Մենք կքննարկենք բարակ էնդոմետրիումի տարբեր պատճառները և ինչ կարող եք անել դրա դեմ:

Էնդոմետրիումը արգանդի շերտն է, որը խտանում է՝ բեղմնավորված սաղմի իմպլանտացիայի նախապատրաստման համար: Էնդոմետրիումը նաև այն շերտն է, որը թափվում է դաշտանի ժամանակ։ Հիմնական հորմոնը, որը պատասխանատու է ցիկլի առաջին փուլում էնդոմետրիումի աճի համար, էստրոգենն է։ Երկրորդ փուլում այն ​​փոխարինվում է պրոգեստերոնով. այն դարձնում է էնդոմետրիումը փարթամ և արյունով հարուստ: Եթե ​​արյան մեջ էստրոգենի մակարդակը նորմայից ցածր է, ապա արգանդի լորձաթաղանթը բարակ կմնա։

Առողջ, ադեկվատ արգանդի լորձաթաղանթը օվուլյացիայի պահին ունի առնվազն 8 մմ հաստություն: 8 մմ-ից պակաս հաստություն ունեցող էնդոմետրիումը համարվում է բարակ:

Նիհար էնդոմետրիումը ժողովրդական միջոցներով բուժելու հիմնական գործիքներն են՝ անպտղության մաքրումը, դեղաբույսերն ու հավելումները, ինչպես նաև ֆիզիկական թերապիան, ինչպիսիք են մերսումն ու ասեղնաբուժությունը:

Ինչպես աճեցնել բարակ էնդոմետրիումը՝ օգտագործելով նատրոպաթիայի մեթոդները

Բարակ էնդոմետրիումի պատճառները

Արգանդի բարակ ծածկույթի միայն հինգ հիմնական պատճառ կա

1. Էստրոգենի ցածր մակարդակ

Էնդոմետրիումի հաստացումը կախված է էստրոգենի բավարար մակարդակից: Փաստորեն, ամբողջ դաշտանային ցիկլը կախված է էստրոգենի բավարար մակարդակից: Կանայք, ովքեր բաց են թողնում իրենց դաշտանը, որը հայտնի է որպես ամենորեա, հաճախ ունենում են արգանդի բարակ լորձաթաղանթ՝ հորմոնների ցածր մակարդակի պատճառով:

Էստրոգենի ցածր մակարդակի և, հետևաբար, բարակ էնդոմետրիումի ամենահաճախ հանդիպող պատճառը perimenopause-ն և menopause-ն է: Սա միանգամայն նորմալ է, քանի որ կնոջ տարիքի հետ հորմոնների մակարդակը սկսում է նվազել: Սա կարող է լինել բարդ իրավիճակ, եթե դուք փորձում եք հղիանալ և երեխա ունենալ: Այն այնքան էլ տարածված չէ 20-ից 30 տարեկան կանանց մոտ, բայց ավելի հաճախ հանդիպում է 40 տարեկանից բարձր կանանց մոտ:

Եթե ​​դուք փորձում եք հղիանալ, արժե ստուգել ձեր էստրադիոլի մակարդակը և չափել էնդոմետրիումի հաստությունը:

Եթե ​​պարզվի, որ դուք ունեք բարակ արգանդի լորձաթաղանթ, բժիշկների մեծամասնությունը կնշանակի էստրոգեն հորմոնի փոխարինող թերապիա (Պրոգինովա, Դիվիգել, Ֆեմոստոն): Այսինքն՝ նրանք արգանդը մղելու են էստրոգեն պատրաստուկներով՝ ստուգելու, թե արդյոք էնդոմետրիումը լավ է արձագանքում և արդյոք այն խտանում է։ Եթե ​​դա չի աշխատում, նշանակում է, որ բարակ էնդոմետրիումը պայմանավորված չէ ցածր էստրոգենով: Նման դեպքերում կքննարկվեն այլ պատճառներ։ Արյան հոսքը կարող է խանգարվել կամ վնասվել էնդոմետրիալ հյուսվածքը:

Առնչվող հոդվածներ.

2. Անբավարար արյան հոսք

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու արյան հոսքը դեպի արգանդ կարող է խանգարվել: Եթե ​​արգանդը չի ստանում համապատասխան արյան հոսք, այն կարող է չկարողանալ ամեն ամիս բավականաչափ հաստ էնդոմետրիում ստեղծել:

Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու արյան հոսքը կարող է կրճատվել, ինչը հանգեցնում է արգանդի լորձաթաղանթի բարակմանը.

Նստակյաց ապրելակերպ
Այն, ինչի մասին մենք բառացիորեն խոսում ենք այստեղ, այն է, որ դուք ամեն օր շատ քիչ եք շարժվում: Կանայք, ովքեր աշխատում են գրասենյակում և նստում ամբողջ օրը, ավելի հավանական է, որ խանգարեն արյան հոսքը դեպի արգանդ: Այս դեպքում դժվար չի լինի բարակ էնդոմետրիում աճեցնելը: Բայց դրա համար ձեզ հարկավոր կլինի ավելի շատ շարժվել:

Արգանդի թեքում
Սովորաբար արգանդը պետք է թեքվի առաջ, սակայն բոլոր կանանց մոտ 20%-ի մոտ արգանդը թեքվում է դեպի ետ կամ մի կողմ: Արգանդի սխալ դիրքը կարող է հանգեցնել արգանդում արյան շրջանառության նվազմանը:

Արգանդի ֆիբրոդներ
Արգանդի այս բարորակ ուռուցքները կարող են փոխել արյան հոսքը էնդոմետրիումում՝ ճնշում գործադրելով կենսական շրջանառության ուղիների վրա, որոնք ապահովում են էնդոմետրիումը արյան հոսքով: Արգանդի ֆիբրոդները կարող են կալցիֆիկացվել և ժամանակի ընթացքում կոշտանալ՝ հետագայում խաթարելով արյան հոսքը:

Արգանդի ֆիբրոդների էմբոլիզացիա
Սա վիրաբուժական միջամտություն է, որի նպատակն է դադարեցնել արյան մատակարարումը ֆիբրոդներին՝ նվազեցնելու նրանց արյան մատակարարումը և զգալիորեն նվազեցնելու չափը կամ վերացնել դրանք: Սա կարող է դադարեցնել արգանդի շատ տարածքների կենսականորեն անհրաժեշտ արյան մատակարարումը և վնասել արգանդը, ինչը հանգեցնում է արգանդի արյան շրջանառության էլ ավելի նվազմանը:

Արգանդի զարկերակային նեղացում
Թարմ արյուն ստանալու համար արգանդը հենվում է արգանդի զարկերակի վրա: Սթրեսի բարձր մակարդակը կարող է խթանել սիմպաթիկ նյարդային համակարգը՝ առաջացնելով զարկերակների սեղմում, նվազեցնելով արյան հոսքը դեպի արգանդ։ Քրոնիկ բարձր սթրեսը ոչ միայն ազդում է արյան հոսքի վրա, այլև օրգանիզմում հորմոնների մակարդակի վրա՝ նպաստելով հորմոնալ անհավասարակշռությանը: Արգանդի զարկերակի նեղացումը կարող է առաջանալ նաև վերը նշված պատճառներից որևէ մեկի պատճառով, որը քննարկվել է ավելի վաղ:

3. Էնդոմետրիումի վնասված հյուսվածք

Վարակից, վիրահատությունից կամ հիվանդությունից առաջացած վնասը կարող է վնասել էնդոմետրիալ հյուսվածքը: Այս վնասը կարող է նաև խախտել արյան հոսքը արգանդում, ինչպես նաև առաջացնել բարակ էնդոմետրիում, որը դժվար կլինի աճել:

Կոնքի օրգանների վարակիչ և բորբոքային հիվանդություններ.Քրոնիկ բակտերիալ վարակները, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները (ՍՃՓՀ) կամ արգանդի վնասումը կարող են առաջացնել էնդոմետրիումի վնաս կամ կոնքի բորբոքային հիվանդություն: Վարակման և բորբոքման մշտական ​​վիճակը կարող է հանգեցնել հյուսվածքների վնասմանը և էնդոմետրիումի սպի հյուսվածքի ձևավորմանը: Երբ դա տեղի է ունենում, էնդոմետրիումը չի կարող նորմալ գործել:

Քերացում.Սխալ կատարված կուրտաժը կարող է հանգեցնել էնդոմետրիումի բազալային շերտի հեռացմանը: Երբ այս շերտը վերանում է, էնդոմետրիումը չի կարող աճել, ինչի արդյունքում առաջանում է Աշերմանի համախտանիշի տարբերակ: Կյուրետաժ կատարած կանայք ունեն 25% Աշերմանի զարգացման վտանգ՝ պրոցեդուրայից 2-4 շաբաթ անց: Բաց թողնված վիժումից հետո կատարված կյուրետաժները Աշերմանի զարգացման 30,9% հավանականություն ունեն: Մինչդեռ այն կանայք, ովքեր կուրտաժ են արել ոչ լրիվ վիժման պատճառով, ունեն միայն 6,4% հավանականություն Աշերմանի զարգացման համար:

2013 թվականին հետազոտություն է անցկացվել Iranian Medical Journal-ում Կարմիր մահիկ, ովքեր ուսումնասիրել են կուրտաժի ազդեցությունը էնդոմետրիումի լորձաթաղանթի վրա, հատկապես հաստության վրա։ Մասնակիցները ներառել են 444 չծխող կանանց, որոնց BMI-ն 30-ից պակաս է, կանոնավոր դաշտանային ցիկլով (արգանդի առողջական այլ խնդիրներ չկան): Մասնակիցներն ունեցել են 0, 1, 2, 3 կամ 4 կուրտաժների պատմություն: Էնդոմետրիումի հաստությունը չափվել է օվուլյացիայից մեկ օր առաջ և 5-7 օր հետո: Հետազոտողները պարզել են, որ էնդոմետրիումի հաստությունը փոխկապակցված է նախկինում կատարված կուրտաժների քանակի հետ: Ավելի շատ կուրտաժներ ունեցող հիվանդների մոտ էնդոմետրիումը ավելի բարակ է եղել:

Սպի հյուսվածքի վնասում և կպչունություն:Արգանդի խոռոչին կպչողությամբ էնդոմետրիումի սպի հյուսվածքի վնասումը հայտնի է որպես Աշերմանի համախտանիշ: Կան ծանրության տարբեր աստիճաններ: Այս տեսակի վնասը կարող է լինել հետևյալի կամ հետևյալի համակցման ուղղակի հետևանք.

• Վիրահատական ​​միջամտություններ արգանդում, լապարոսկոպիա, կեսարյան հատում.
• Կոնքի բորբոքային հիվանդություններ.
• Քերացում.
• Սեռական օրգանների տուբերկուլյոզ.
• Արհեստական ​​բժշկական աբորտ.

4. Clomid-ի կրկնակի օգտագործում

Clomid (clomiphene, clostlbegit) դեղամիջոց է, որն օգտագործվում է օվուլյացիան խթանելու համար։ Սա բժիշկների առաջարկած առաջին դեղամիջոցներից մեկն է անպտղության դեմ պայքարող զույգերի համար: Որոշ կանանց մոտ մեկից ավելի անգամ Clomid-ի օգտագործումը ցույց է տվել, որ բարակ էնդոմետրիում է առաջացնում: Clomid-ը ստիպում է մարմնին գործել այնպես, ասես էստրոգենի մակարդակը ցածր է, ինչը խթանում է GnRH-ի արտադրությունը, որն ազդարարում է հիպոֆիզի գեղձին բարձրացնել FSH-ը: Հուսադրող վերջնական արդյունքը պետք է լինի օվուլյացիան: Clomid-ը հիանալի է օվուլյացիան խթանելու համար, սակայն այն զգալիորեն նվազեցնում է արյան մեջ էստրոգենի մակարդակը:

Clomid-ի կրկնակի օգտագործումը, հատկապես, երբ օգտագործվում է 3 ցիկլ անընդմեջ, կարող է արգելափակել էստրոգենի խթանումը էնդոմետրիումը խտացնելու համար: Clomid-ը պարունակում է երկու իզոմեր. Իզոմերները միացություններ են, որոնք պարունակում են նույն մոլեկուլային բանաձևը, բայց տարբեր կառուցվածքային բանաձևեր: Իզոմերները սովորաբար ունենում են տարբեր գործողություններ: Երբ կինը դադարեցնում է Clomid-ի օգտագործումը, իզոմերներից մեկը հեռանում է մարմնից մեկ շաբաթվա ընթացքում: Մյուսը մնում է միացված՝ հանդես գալով որպես հակաէստրոգեն մինչև վեց շաբաթ: Clomid-ի կրկնակի օգտագործումը առաջացնում է այս իզոմերի կուտակում, որի արդյունքում առաջանում է բարակ էնդոմետրիում: Այս ազդեցությունը էստրոգենի մակարդակի վրա կարող է նաև կանխել բնական օվուլյացիան ապագա ցիկլերում՝ արդյունավետորեն կանխելով բեղմնավորումը: Առաջարկվում է, որ ձեր մարմնին ընդմիջեք Clomid-ից առնվազն 6 շաբաթ՝ մարմնից մնացած իզոմերը հեռացնելու համար:

Հիշեք, որ Clomid-ը կարող է օգնել ձեզ անմիջապես հղիանալ, բայց դա չի լուծի ձեր անպտղության հիմնախնդիրը: Սա ժամանակավոր բարելավում է, ինչպես վիրակապը բաց վերքի վրա:

5. Հակաբեղմնավորիչների (COC) երկարատև օգտագործումը.

Նիհար էնդոմետրիումի ամենատարածված պատճառներից մեկը համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչների (COC) երկարատև օգտագործումն է: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ պրոգեստին, որը կապված է արգանդի լորձաթաղանթի նոսրացման և արգանդի ատրոֆիայի հետ։ Որքան երկար է կինը օգտագործում պրոգեստին, այնքան մեծ է արգանդի թույլ և բարակ լորձաթաղանթի վտանգը:

Ինչպես աճեցնել էնդոմետրիումը. բնական թերապիա՝ արգանդի առողջ լորձաթաղանթ ստեղծելու համար

Եթե ​​դուք գիտեք, որ ունեք բարակ էնդոմետրիում, ապա կարևոր է, որ դուք աշխատեք սնուցել և կրկին ավելացնել դրա հաստությունը: Այդ իսկ պատճառով մենք առաջարկում ենք ձեզ բնական թերապիա՝ էնդոմետրիումի ձևավորման և վնասված հյուսվածքը բուժելու համար:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե պատրաստվում եք արտամարմնային բեղմնավորման (IVF), դուք պետք է ունենաք առողջ էնդոմետրիում: Հակառակ դեպքում ընթացակարգը կչեղարկվի։

Կարմիր երեքնուկը բարակ էնդոմետրիումը մեծացնելու լավագույն միջոցներից մեկն է

Այսպիսով, եկեք սկսենք: Խնդրի լուծմանը պետք է համակողմանի մոտենալ։ Հետևաբար, դուք կսովորեք, թե ինչպես աճեցնել բարակ էնդոմետրիումը հինգ կարևոր քայլով:

1. Ավելի շատ շարժվեք

Անկախ բարակ էնդոմետրիումի պատճառներից, համոզվեք, որ ձեր մարմինը շարժեք ամեն օր: Եթե ​​դուք աշխատում եք գրասենյակում, դա հատկապես կարևոր է: Ամբողջ օրը նստելը ճնշում է վերարտադրողական օրգանների վրա։ Պարզապես քայլելը ավելի շատ արյան հոսք է ապահովում դեպի արգանդ:

Յոգայի դասերը օգտակար են։ Սա հիանալի միջոց է վերարտադրողական օրգանների արյան շրջանառությունը բարելավելու համար։ Բոլոր շրջված ասանաները օգտակար են էնդոմետրիումի աճի համար: Ամեն օր առնվազն 20 րոպե յոգա արեք։ Սա կօգնի մեծապես բարելավել արյան հոսքը կոնքի տարածքում և նվազեցնել սթրեսը:

2. Իրականացնել մարմնի մաքրման ծրագիր

Գիտնականներն ապացուցել են, որ անպտղության բուժման համար սինթետիկ հորմոնների և դեղամիջոցների կրկնակի օգտագործումը կարող է բարակ էնդոմետրիում առաջացնել: Եթե ​​նախկինում օգտագործել եք Clomid կամ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, հատկապես երկարաժամկետ, ձեր մարմնին առնվազն 3-6 ամիս ընդմիջեք այս դեղամիջոցներից՝ արգանդի լորձաթաղանթը վերականգնելու և հղիությանը պատրաստվելու համար: Մտածեք հոսթինգի մասին: Այս ծրագիրը ունի կոնկրետ առաջարկություններ այն մասին, թե ինչը կօգնի վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը և բարելավել արգանդի առողջությունը: Դա պետք է արվի նախքան ուղղակիորեն բարձրացնել էնդոմետրիումը:

Կարող եք նաև հետևել. Հենց նա է տառապում սինթետիկ թմրամիջոցների մեծ քանակությունից։

3. Խոտաբույսեր և հավելումներ բարակ էնդոմետրիում կառուցելու համար

Արգանդի լորձաթաղանթը կառուցելու, սնուցելու և պաշտպանելու համար խոտաբույսեր և հավելումներ ընտրելիս մենք պետք է հաշվի առնենք դրանց տարբեր գործողությունները: Ձեզ անհրաժեշտ կլինեն դեղաբույսեր և հավելումներ, որոնք բարելավում են շրջանառությունը, պահպանում են էստրոգենի բավարար մակարդակը (ֆիտոէստրոգեններ), պարունակում են մեծ քանակությամբ երկաթ՝ առողջ արյան համար և նրանք, որոնք անմիջական ազդեցություն ունեն արգանդի վրա: Խոտաբույսերի և հավելումների ընտրությունը պետք է լինի նրանց օգտին, որոնք լավագույնս համապատասխանում են բարակ էնդոմետրիումի պատճառներին:

3.1. Խոտաբույսեր և հավելումներ՝ էստրոգենի առողջ մակարդակին աջակցելու համար

(Trifolium pratense):Կարմիր երեքնուկը օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը վերարտադրողական օրգաններում և ամբողջ մարմնում: Արյան ձևավորման և արգանդի պատշաճ ֆունկցիան պահպանելու համար վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ կարմիր երեքնուկը պարունակում է իզոֆլավոնների բարձր մակարդակ՝ ֆիտոէստրոգենի մի տեսակ, որն օգնում է օրգանիզմը պաշտպանել քսենոհորմոններից: Կարմիր երեքնուկը աջակցում է լյարդի և երիկամների աշխատանքին՝ բարելավելու հորմոնալ հավասարակշռությունը և աղտոտող նյութերի կանոնավոր դետոքսիկացումը:

(Ծնեբեկի ռասեմոսուս):Շատավարիի հիմնական բաղադրիչները ստերոիդային սապոնիններն են, որոնք ապացուցված են, որ օգնում են կարգավորել էստրոգենի մակարդակը: Շատավարին ադապտոգեն խոտ է, որը նաև աջակցում է համապատասխան իմունային և սթրեսային արձագանքներին: Այս բույսը ֆիտոէստրոգեն է: Ապացուցված է, որ ֆիտոէստրոգեններն օգնում են օրգանիզմը պաշտպանել քսենոհորմոններից, որոնք առաջացնում են հորմոնալ անհավասարակշռություն:

Ճապոնական ուսումնասիրություն ամսագրում Ապացույցների վրա հիմնված կոմպլեմենտար և այլընտրանքային բժշկություն»,հրապարակված 2007 թվականին, ցույց է տալիս, որ արքայական ժելեը կարող է նմանակել մարդու էստրոգենին, որը կարող է օգնել նրանց, ովքեր տառապում են ցածր էստրոգենի մակարդակից: Այս հետազոտությունը ցույց է տվել նաև առնետների մոտ արգանդի բջիջների չափը մեծացնելու հնարավորությունը: Թեև ավելի շատ հետազոտություններ կարող են անհրաժեշտ լինել՝ ցույց տալու համար արքայական ժելե սպառման ողջ ներուժը արգանդի առողջության համար, ներուժը հետաքրքիր է արգանդի թույլ մկաններով կամ բարակ էնդոմետրիումով կանանց համար:

Կտավատի սերմեր (Linum usitatissimum) Կտավատի սերմերը պարունակում են լիգնաններ, որոնք ֆիտոէստրոգենների երկրորդ ամենաուժեղ խումբն են։ Կտավն ունի նաև շատ մանրաթել։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լիգնանների և մանրաթելերի համադրությունն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ էստրոգենը, ինչպես նաև պաշտպանել այն քսենոէստրոգեններից:

(Lepidium meyenii):Մական օգնում է մարմնին վերահսկել էստրոգենի մակարդակը: Էստրոգենի պատշաճ մակարդակը անհրաժեշտ է էնդոմետրիումի կառուցման համար՝ ձվազատման և բեղմնավորման նախապատրաստման համար:

Վայրի մուրաբա . Վայրի մուրը նաև օգնում է մարմնին հասնել էստրոգենի հավասարակշռված արտադրության: Վայրի թուրմն օգնում է պահպանել արգանդի ճիշտ աշխատանքը:

3.2. Խոտաբույսեր և հավելումներ ավելի լավ արյան ձևավորման համար

Բարակ էնդոմետրիում աճեցնելու համար շատ կարևոր է օգտագործել երկաթով հարուստ սնունդ: Լավ ընտրությունը ներառում է ճակնդեղ, սպանախ, լոբի, օրգանական կարմիր միս, դդմի սերմեր, մելաս և ծնեբեկ: Համոզվեք, որ ներառեք նաև մթերքներ, որոնք օգնում են երկաթի կլանմանը, ինչպիսիք են նարինջը, ելակը, բրոկկոլին, լոլիկն ու կանաչ պղպեղը: Եթե ​​ձեր երկաթի մակարդակը խիստ ցածր է, վերցրեք այս հանքանյութը որպես սննդային հավելում: Կամ ներառեք ստորև բերված խոտաբույսերից մի քանիսը:

Երկաթով հարուստ խոտաբույսեր.

(Angelica sinensis): Dong Quai-ն կոչվում է արյան տոնիկ, որն օգնում է բուժել երկաթի անբավարարությունը և անեմիան:

եղինջի տերեւ (Urtica dioica): ՊԱրյան համար սնուցող դեղաբույս՝ հարուստ երկաթով և վիտամին C-ով:

(Rubus idaeus): ԼԱզնվամորու տերևները հարուստ են կարոտինոիդներով, կիտրոնաթթուով, դաբաղանյութերով, A, B, C և E վիտամինային բարդույթներով: Դրանք նաև հեշտությամբ ներծծվում են երկաթի, կալցիումի, ֆոսֆորի, կալիումի և սիլիցիումի տեսքով: Ազնվամորու տերեւը արգանդի տոնիկ միջոց է, որն ապահովում է արգանդի ընդհանուր առողջությունը:

Վիտամին C-ով հարուստ խոտաբույսեր, որոնք նպաստում են երկաթի կլանմանը.

Հիբիսկուսի ծաղիկ (Hibiscus sabdariffa): ԲՎիտամին C-ն, որը նպաստում է երկաթի կլանմանը, լավագույնս աշխատում է, երբ զուգակցվում է երկաթի բարձր պարունակությամբ խոտաբույսերի հետ, ինչպիսին է եղինջը: Նորմալացնում է արյան ճնշումը և պատշաճ արյան ձևավորումը: Սա կարևոր է արգանդի լորձաթաղանթը սնուցելու համար:

Շան-վարդի պտուղ (Rosa muceta, R. woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina): ՀԵՏբարձր վիտամին C, ինչպես նաև A, B վիտամիններ և լինոլաթթու: Աջակցում է երկաթի կլանմանը: Պաշտպանում է նյարդային և էնդոկրին համակարգերը։ Աջակցում է բջիջների պատերի պատշաճ ձևավորմանը և բջջային նյութափոխանակությանը՝ բջիջների պատշաճ գործունեության համար:

3.3. Խոտաբույսեր և հավելումներ՝ արգանդում արյան շրջանառությունը բարձրացնելու համար

Վիտամին E և L-արգինին
Հրապարակված հետազոտություն Պտղաբերություն և ստերիլություն 2010 թվականի ապրիլին ցույց տվեց, որ վիտամին E և/կամ L-arginine հավելումները կարող են օգնել բարձրացնել էնդոմետրիումի հաստությունը 8 մմ-ից պակաս բարակ էնդոմետրիումով կանանց մոտ: Հետազոտողները ցանկանում էին պարզել, թե արդյոք այս հավելումները կարող են մեծացնել արյան հոսքը արգանդի ճառագայթային զարկերակում (uRA): Արդյունքները ցույց են տվել, որ վիտամին E-ի ընդունումը օրական 600 մգ չափաբաժնով հիվանդների 72%-ի մոտ ավելացրել է արյան հոսքը, իսկ հիվանդների 52%-ի մոտ՝ էնդոմետրիումի հաստությունը: Օրական 6 գրամ L-արգինինի կիրառումը հանգեցրել է uRA-ի 89% աճի` հիվանդների 67%-ի մոտ էնդոմետրիումի հաստության աճով: Վիտամին E-ի ազդեցությունն ուսումնասիրվել է էնդոմետրիումում։ Արդյունքները ցույց են տվել, որ վիտամին E-ն արագացնում է գեղձի էպիթելի աճը, արյան անոթների զարգացումը և սպիտակուցի արտահայտումը (անոթային էնդոթելիի աճի գործոն էնդոմետրիումում):

Ֆերմենտային թերապիա
Հատուկ ֆերմենտները կարող են բարելավել արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում: Պրոտեոլիտիկ ֆերմենտները բարելավում են արյան հոսքը՝ մեծացնելով կարմիր արյան բջիջների ճկունությունը, արգելակելով թրոմբոցիտների ագրեգացումը և կանխարգելելով արյան աննորմալ մակարդումը: Համակարգային ֆերմենտները նաև օգնում են հյուսվածքների մաքրմանը և բարելավում են արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև խթանում են նոր, առողջ հյուսվածքների ձևավորումը: Համակարգային ֆերմենտների արյունը մաքրող գործողությունները օգնում են ապահովել պատշաճ շրջանառություն վերարտադրողական համակարգում և մաքրել «լճացած արյունը»՝ օգնելով հեռացնել տոքսինները, ինչպես նաև թարմ, թթվածնով արյուն բերել արգանդ, ձվարաններ և ձու:

Հիմնական ֆերմենտները, որոնք աշխատում են պտղաբերությունը բարելավելու համար, ներառում են՝ պրոթեզերոն, նատոկինազ, լիպազ, ամիլազ և պապաին:

3.4. Խոտաբույսեր, որոնք ամրացնում են արգանդը

Արգանդի բարակ էնդոմետրիումը ազդանշան է, որ արգանդը ճիշտ չի գործում: Ժամանակի ընթացքում դա թուլացնում է արգանդը: Կան խոտաբույսեր, որոնք անմիջականորեն ազդում են արգանդի մկանների վրա՝ նրբորեն խթանելով արգանդը, որն օգնում է ժամանակի ընթացքում ամրացնել այն։

Ազնվամորու տերեւ(Rubus idaeus):Ազնվամորու տերեւը բարելավում է արգանդի մկանների տոնուսը։ Արգանդի առողջության համար լավագույն դեղաբույսերից մեկը։

Dong Quai արմատ (Angelica sinensis):Տոնուսավորում և ամրացնում է արգանդը՝ կարգավորելով հորմոնալ հսկողությունը և բարելավում դաշտանային ցիկլի ժամանակը։

(Oenothera biennis):Երեկոյան գարնանածաղկի յուղում LA-ի և GLA-ի բարձր մակարդակը օգուտ է տալիս կանանց: Նրանք անմիջական ազդեցություն ունեն արգանդի բջիջների վրա։ Այս էական ճարպաթթուները կծկվում և հանգստանում են հարթ մկանային հյուսվածքը: Արգանդի վրա այս ազդեցությունը տոնիկ ազդեցություն ունի արգանդի մկանների վրա:

Motherwort օդային մասեր (Motherwort սրտանց): Motherwort-ը նրբորեն խթանում է արգանդը և նաև բուժում այն:

Կարմիր երեքնուկ, ծաղիկներ (Trifolium pratense):Վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սննդային խոտաբույս: Սա արյունը մաքրող լավագույն դեղաբույսերից մեկն է: Բարձր կալցիում և մագնեզիում, որոնք անհրաժեշտ են արգանդի մկանների հարթ մկանների ճիշտ աշխատանքի համար: Աջակցում է արգանդի հյուսվածքի ճիշտ ձևավորմանը:

Էնդոմետրիումը արգանդի ներքին լորձաթաղանթն է, որի հաստությունը կախված է դաշտանային ցիկլի փուլից և կնոջ հորմոնալ ֆոնից։ Երբ սկսվում է ցիկլի վերջին նախադաշտանային փուլը, էնդոմետրիումի շերտը նկատելիորեն խտանում է և հարստանում գեղձերով, ինչը ապահովում է հյուսվածքների ավելի լավ արյունամատակարարում։ Էնդոմետրիումի հաստության ավելացումը կարևոր դեր է խաղում բեղմնավորման համար, քանի որ հենց այս շերտում է տեղի ունենում բեղմնավորված ձվի իմպլանտացիա: Եթե ​​շերտի հաստությունը բավարար չէ սաղմը ապահովելու համար, ապա դաշտանի ժամանակ այն հանվում է արգանդի խոռոչից, նույնիսկ եթե բեղմնավորում է տեղի ունեցել։

Այս հոդվածում նկարագրվելու է, թե ինչպես կարելի է աճեցնել էնդոմետրիումը դեղամիջոցների և ավանդական բժշկության միջոցով՝ հղիության համար օպտիմալ պայմաններ ստեղծելու համար:

Էնդոմետրիումի գործառույթները

Առողջ էնդոմետրիումը մի ամբողջ համակարգ է, որը ներառում է մի քանի բաղադրիչներ.

• integumentary եւ glandular epithelium;
• արյունատար անոթներ;
• ստրոմա շարակցական հյուսվածքի տեսքով, որը դաշտանի ժամանակ սկսում է արտադրել կոլագեն և օրգանիզմին օգտակար այլ նյութեր։

Կանանց մոտ էնդոմետրիումի շերտի հիմնական գործառույթը արգանդի խոռոչում պտղի իմպլանտացիայի և զարգացման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծումն է: Եթե ​​սաղմի իմպլանտացիան հաջող լինի, էնդոմետրիումի արյան անոթների թիվը զգալիորեն ավելանում է, որը հետագայում կդառնա պլասենցայի մի մասը: Այս նույն անոթները թթվածին են մատակարարում աճող սաղմին և ապահովում նրան բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերով։

Ինչու է այն դառնում բարակ

Որպեսզի բեղմնավորված ձվաբջիջը պատշաճ կերպով տեղադրվի արգանդում, անհրաժեշտ է, որ էնդոմետրիումը ունենա համապատասխան հաստություն և կառուցվածք, սակայն կան մի շարք գործոններ, որոնք խանգարում են վերարտադրողական օրգանի ներքին շերտի ճիշտ զարգանալուն.

• բնածին անոմալիաներ,որոնք հրահրում են կանանց սեռական հորմոնների անբավարարություն կամ դրանց արտադրության ամբողջական դադարեցում.
• հորմոնալ անհավասարակշռություն.Հորմոնների արտադրության խանգարումները հանգեցնում են որոշակի օրերի լորձաթաղանթի նորմալ աճի: Այս դեպքում բարակ էնդոմետրիումը նկատվում է ողջ ցիկլի ընթացքում.
• արգանդում արյան շրջանառության խախտում.Այս պատճառը կարող է առաջանալ վնասվածքներից, բորբոքումներից, աբորտից և կոնքի օրգանների հիվանդություններից։ Կյուրետաժի ժամանակ ամենից հաճախ տուժում է արգանդի լորձաթաղանթը, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է կնոջ՝ երեխա ունենալու հավանականությունը.
• արգանդի հիպոպլազիա.Սա հիվանդություն է, որի դեպքում վերարտադրողական օրգանի չափը չի համապատասխանում հիվանդի տարիքին։

Էստրադիոլ հորմոնը, որն արտադրվում է ֆոլիկուլի նորմալ հասունացման ժամանակ, պատասխանատու է էնդոմետրիումի նորմալ հասունացման համար։ Այս հորմոնի պակասի դեպքում ոչ միայն արգանդի ներքին շերտը կարող է չհասունանալ, այլև պրոգեստերոնի ընկալիչները՝ հորմոն, որը նույնպես կարևոր է հղիության բնականոն ընթացքի համար, չեն կուտակվում։

Վերոնշյալ բոլոր դեպքերում, եթե կինը ցանկանում է հղիանալ, նա պետք է լրացուցիչ ձևավորի արգանդի լորձաթաղանթը:

Ինչը ցույց է տալիս նոսրացումը

Նիհարելու հենց առաջին պատճառը դաշտանային անկանոնություններն են, որոնց դեպքում արտահոսքը սակավ է և կարճատև։ Մեկ այլ բնորոշ ախտանիշ է անպտղությունը և անընդհատ ինքնաբուխ աբորտները:

Եթե ​​պաթոլոգիայի պատճառը էստրադիոլի պակասն է, ապա կնոջ մոտ նկատվում են դաշտանադադարի նման ախտանիշներ։ Նման հիվանդները հաճախ բողոքում են գլխացավերից, տրամադրության փոփոխություններից, անպատճառ դեպրեսիայից կամ դյուրագրգռությունից։ Կանայք նաև ունենում են քնի հետ կապված խնդիրներ, ցանկությունների կորուստ, արյան ճնշումը բարձրանում է, ցավում են մկաններն ու հոդերը, ի հայտ են գալիս տաք բռնկումներ։

Նման ախտանշանները պահանջում են պարտադիր այցելություն մասնագետին, իդեալական ընտրությունը կլինի գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգը:

Ախտորոշում

Նախքան մեթոդ ընտրելը, որով էնդոմետրիումի շերտը կմեծացվի, բժիշկը պետք է մի շարք ախտորոշիչ ընթացակարգեր իրականացնի։

Հետևյալ միջոցները կօգնեն պարզել այս պաթոլոգիայի պատճառը.

• գինեկոլոգիական հետազոտություն;
• ցիկլի տարբեր օրերին կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• արյան ստուգում հորմոնների համար;
• արգանդի բիոպսիա.

Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն:

Ինչու են կանայք ցանկանում աճեցնել էնդոմետրիումի շերտը:

Հիմնական պատճառը, թե ինչու են կանայք ցանկանում մեծացնել էնդոմետրիումը, հղիանալու և առողջ սերունդ ունենալու ցանկությունն է։

Հղիությունը պլանավորելիս և IVF-ից առաջ գինեկոլոգը պարտադիր կերպով ցիկլի տարբեր օրերին իրականացնում է մի շարք հետազոտություններ՝ որոշելու էնդոմետրիումի հաստությունը, կառուցվածքը և էնդոմետրիումի մակերեսային շերտի հասունության պահանջվող շեմը հասնելու հաջողությունը: Հենց այս բոլոր չափանիշների առկայությունն է անհրաժեշտ, որպեսզի պտուղը արմատավորվի և նորմալ զարգանա արգանդի խոռոչում։

Կյուրետաժից հետո հետևանքներից մեկը կարող է լինել էնդոմետրիումի նոսրացումը, դա պետք է հաշվի առնել այն կանանց կողմից, ովքեր պլանավորում են նոր հղիություն նման վիրաբուժական միջամտություններից հետո:

Ինչ վերցնել էնդոմետրիումի աճի համար

Հիմնական մեթոդը, որով էնդոմետրիումը մեծանում է, դեղորայքի օգտագործումն է, սակայն այդ նպատակով բժշկի նշանակմամբ կարող են օգտագործվել ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ և նույնիսկ ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր:

Քանի որ էնդոմետրիումի շերտը աճում է հորմոնների ազդեցության տակ, այն խտացնելու համար առավել հաճախ օգտագործվում են հորմոնալ դեղամիջոցներ։ Սրանք կարող են լինել ոչ միայն հաբեր, այլև կաթիլներ, մոմիկներ, գելեր: Կախված նրանից, թե որ հորմոնի մակարդակը նորմալ չէ, դեղերի ցանկը կարող է տարբերվել՝ դրանք կարող են հիմնված լինել արհեստական ​​էստրադիոլի, էստրոգենների կամ պրոգեստերոնի վրա։

Պրոգինովան

Այս դեղամիջոցը պարունակում է էստրադիոլ և էստրոգեններ: Այս միջոցը օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը արգանդում։ Այն նշանակվում է այն կանանց, ովքեր ունեն ինքնաբուխ աբորտների պատմություն, քանի որ Պրոգինովան կարողանում է վերականգնող ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։

Քանի որ այս դեղամիջոցը կարող է աճեցնել էնդոմետրիումը, այն հաճախ ներառվում է IVF-ին նախապատրաստվելու համար նախատեսված ապրանքների մի շարքում: Բուժման ռեժիմը սահմանում է բժիշկը, սակայն Պրոգինովը ընդունելու 2 տարբերակ կա.

1. Ցիկլային. Վերցրեք 1 դեղահատ 3 շաբաթ: Այնուհետեւ մեկշաբաթյա ընդմիջում է տրվում եւ բուժումը կրկնվում է։
2. Անընդհատ. Պլանշետները ընդունվում են առանց ընդհատումների:

Դեղը ունի մի շարք հակացուցումներ.

• հղիության առաջին եռամսյակ;
• լակտացիայի շրջանը;
• էստրոգենի վրա հիմնված դեղեր ընդունելը;
• արգանդի արյունահոսություն;
• ուռուցքաբանություն;
• լեղի և լյարդի հիվանդություններ;
• շաքարային դիաբետ.

Դիվիգել

Այս դեղամիջոցի հիմնական բաղադրիչը էստրադիոլն է կամ սինթետիկ էստրոգենը: Դիվիգելի շնորհիվ դուք կարող եք ոչ միայն արագ աճեցնել էնդոմետրիումը, այլև ակտիվացնել արգանդի, կաթնագեղձերի և հեշտոցի գործունեությունը: Այս դեղը օգտագործվում է օրական մեկ անգամ, միաժամանակ:

Դիվիգելը պետք է քսել որովայնի ստորին հատվածի, մեջքի ստորին հատվածի, հետույքի և ուսերի մաքուր մաշկին։ Դեղամիջոցի չափաբաժինը սահմանում է ներկա բժիշկը։

Ոչ մի դեպքում չպետք է արտադրանքը կիրառվի բորբոքված տարածքների, լորձաթաղանթային մակերեսների կամ կրծքի վրա:

Դեղը ունի մի շարք հակացուցումներ.

• շաքարային դիաբետ;
• հիպոֆիզի ուռուցք;
• նախատրամադրվածություն արյան խցանումների առաջացմանը;
• կրծքագեղձի և վերարտադրողական օրգանների ուռուցքաբանական և բորբոքային պրոցեսներ.
• արգանդի արյունահոսություն;
• հղիություն;
• կրծքով կերակրելը;
• լիպիդային նյութափոխանակության խանգարում;
• երիկամների և լյարդի հիվանդություններ.

Գորմել

Hormel կաթիլները հոմեոպաթիկ դեղամիջոց են, որն ակտիվացնում է էստրոգենի սինթեզը: Այն պարունակում է բացառապես բնական նյութեր և ալկոհոլ։

Էնդոմետրիումի շերտը կառուցելու համար բավական է ուտելուց կես ժամից մեկ ժամ առաջ արտադրանքի 10 կաթիլ խմել կես բաժակ ջրի մեջ: Հարկավոր է 1-3 ամսվա ընթացքում օրական երեք անգամ խմել արտադրանքը։ Հորմելը սովորաբար համալիր թերապիայի մի մասն է:

Արգելվում է հղիներին, կերակրող կանանց, լյարդի հիվանդություններով և գլխուղեղի վնասվածքներով կանանց:

Այլ դեղամիջոցներ

Որոշ կանայք կարծում են, որ էնդոմետրիումի հաստությունը բարձրացնելու համար նրանք պետք է պրոգեստերոնով հորմոնալ դեղամիջոցներ ընդունեն, ինչպիսիք են Դուֆաստոնը և Ուտրոժեստանը: Այս դեղամիջոցները բացարձակապես անվնաս են կանացի մարմնի համար, սակայն չեն կարող լրացուցիչ լորձաթաղանթ աճեցնել, այլ միայն նպաստել արգանդում դրա հասունացմանը:

Էնդոմետրիումի շերտը մեծացնելու այլ դեղամիջոցներ կարող են ներառել էստրադիոլի և սալիցիլային դեղամիջոցների ներարկումները:

Ինչպես աճեցնել էնդոմետրիումը ավանդական մեթոդներով

Շատ կանայք հետաքրքրված են, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել արգանդի լորձաթաղանթի հաստությունը՝ օգտագործելով ժողովրդական միջոցները: Անմիջապես պետք է նշել, որ տնային բուժումը պետք է իրականացվի միայն խորհրդակցությունից հետո և ներկա բժշկի թույլտվությամբ: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, բուժիչ բույսերի վրա հիմնված դեղամիջոցները լավ ազդեցություն են ունենում էնդոմետրիումի աճի վրա:

Sage

Եղեսպակի մեջ պարունակվող բուսական հորմոնները բարձրացնում են էստրոգենի մակարդակը, որը կարևոր է արգանդի ներքին շերտի աճի համար և խթանում է ֆոլիկուլների ակտիվությունը։ Այս բույսից թուրմ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մեկ ճաշի գդալ չոր հումք, մանրացնել այն և ավելացնել մեկ բաժակ ջուր։ Ստացված զանգվածը եփում են եռման պահից 15 րոպե, սառչում։ Էնդոմետրիումը կառուցելու համար հարկավոր է խմել եղեսպակ՝ ստացված խառնուրդի մեկ երրորդը օրը 4 անգամ։ Դուք պետք է սկսեք դեղամիջոցի օգտագործումը ցիկլի 4-րդ օրը և ավարտեք այն օրը, երբ ձուն դուրս կգա ֆոլիկուլից։

Խոզի թագուհի և կարմիր խոզանակ

Այս երկու դեղաբույսերը կարող են ազդել կնոջ հորմոնալ հավասարակշռության վրա և վերացնել բորբոքային պրոցեսները։ Կարմիր խոզանակի թուրմն ընդունվում է դաշտանային ցիկլի առաջին փուլում՝ սկսած դաշտանի վերջին օրվանից։

Իսկ ձվազատումից հետո պետք է խմել բորի արգանդը։ Թուրմ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մեկ ճաշի գդալ չոր հումք, լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել 3 ժամ։ Խմեք 0,1 լիտր օրը երեք անգամ։

դդումի հյութ

Դդումը ցանկացած ձևով կարող է բարելավել էնդոմետրիումի վիճակը, այն կառուցելու համար անհրաժեշտ է օրական 2-3 անգամ խմել դդմի թարմ քամած հյութ, կարող եք ուտել հում դդում աղցանների մեջ, թխել ջեռոցում և ավելացնել: քերած արտադրանքը կաթսաների, նրբաբլիթների և պուդինգների համար: Եթե ​​կոնքի օրգաններում բորբոքային պրոցեսների պատճառով էնդոմետրիումի կառուցվածքը խախտվում է, ապա դդմից և դդմի յուղից կարելի է հեշտոց պատրաստել բուժիչ տամպոններ։

Արքայախնձորներ

Որոշ կանայք կարծում են, որ արքայախնձորի հյութը կօգնի մեծացնել արգանդի լորձաթաղանթը: Արքայախնձորն իսկապես օգտակար է էնդոմետրիումի աճի համար, քանի որ այն պարունակում է վիտամին C-ի մեծ պաշար: Այս միրգը բարելավում է հորմոնալ մակարդակը, ամրացնում է արյան անոթները և նորմալացնում արյան շրջանառությունը, բացի այդ, այն ամրացնում է իմունային համակարգը և կանխում թրոմբների առաջացումը:

Ուտած արքայախնձորների քանակի սահմանափակումներ չկան,բայց դուք պետք է արքայախնձորով դիետա սկսեք օվուլյացիայից առնվազն մի քանի օր առաջ: Էնդոմետրիումի շերտը խտացնելու այս մեթոդը հարմար չէ վիտամին C-ի նկատմամբ ալերգիա ունեցող կանանց համար։

Կապույտ կավ

Կապույտ կավը պետք է խառնել տաք ջրի մեջ։ Այն կօգնի աճեցնել էնդոմետրիումը, եթե օրական օգտագործեք առնվազն 0,5 կգ այս արտադրանքը:

Պրոցեդուրան սկսելուց առաջ խառնուրդը մի փոքր տաքացնում են, դնում յուղապատ մակերեսի վրա՝ թխվածքի տեսքով, որը դրվում է ստամոքսի վրա։ Այս կոմպրեսը պետք է ստամոքսը տաքացնի առնվազն 2 ժամ։Ընդամենը 5 օր հետո դուք կարող եք զգալ դրական ազդեցությունը։

Ազնվամորու տերեւներ

Ազնվամորու տերեւները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում էնդոմետրիումի վրա, խթանում են նրա աճը և նորմալացնում վիճակը։ Ազնվամորու տերեւների թուրմը պարունակում է բուսական էստրոգեն, որն օգնում է բարելավել ձվարանների աշխատանքը: Պարզապես տերևների վրա լցնել եռման ջուր և խմել թեյի փոխարեն։ Ապրանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը կոնքի օրգաններում և ուժեղացնում է մոր կաթի արտադրությունը:

այլ մեթոդներ

Մեծ քանակությամբ դեղամիջոցներ չօգտագործելու համար կան այլընտրանքային բժշկության շատ այլ նույնքան արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կօգնեն կառուցել արգանդի ներքին լորձաթաղանթը: Եկեք նայենք այս տեխնիկաներից յուրաքանչյուրին ավելի մանրամասն:

Հիրուդոթերապիա

Դեղորայքային տզրուկները կարող են նորմալացնել արյան շրջանառությունը կոնքի օրգաններում և մեծացնել էնդոմետրիումի հաստությունը առաջին իսկ նիստերից։

Մերսումներ և ասեղնաբուժություն

Երկու պրոցեդուրաներն էլ նախատեսված են որոշակի ակտիվ կետերի վրա ազդելու համար մերսման ժամանակ սեղմելու և շոյելու միջոցով կամ ասեղնաբուժության ժամանակ հատուկ ասեղներ մտցնելու միջոցով: Փորձառու մերսող թերապևտը կամ քիրոպրակտորը ի վիճակի է մի քանի նիստերի ընթացքում ակտիվացնել ախտահարված օրգանի աշխատանքը և ազդել էնդոմետրիումի խտացման վրա:

Վիտամիններ C և E

C և E վիտամիններ պարունակող մթերքները կօգնեն արագացնել էնդոմետրիումի աճի գործընթացը, շատ վիտամին C կա արքայախնձորի, մանդարինի, կիտրոնի և սև հաղարջի մեջ: Վիտամին E-ն մեծ քանակությամբ կա կաթում, թարմ բանջարեղենում, կտավատի սերմերում և ազնվամորու տերևներում, որոնք կարելի է եփել թեյի փոխարեն։

Ֆիզիկական վարժություն

Ֆիզիկական վարժությունները կարող են ամրացնել որովայնի մկանները, բարելավել արյան շրջանառությունը կոնքի օրգաններում և արգանդի խոռոչում, ինչպես նաև մեծացնել նրա լորձաթաղանթի հաստությունը: Բայց ոչ բոլոր դեպքերում է թույլատրելի բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը գինեկոլոգիական խնդիրների դեպքում, ուստի նախքան մարզասրահ գրանցվելը, անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Բոլորին թույլատրվում է օրական առնվազն կես ժամ վարժություններ անել և մաքուր օդում քայլել։ Աերոբիկա, վազք, պար և լող լավ արդյունավետություն են ցույց տալիս:

Ճիշտ սնուցում

Դեղորայքով էնդոմետրիումի մեծացումը պետք է զուգակցվի ճիշտ և հավասարակշռված սնուցման հետ։ Պետք է ուտել հաճախ և փոքր չափաբաժիններով, մինչդեռ սննդակարգից պետք է բացառել ճարպային, կծու և աղի մթերքները։ Ճաշացանկը պետք է ներառի մեծ քանակությամբ վիտամին C և E պարունակող մթերքներ՝ ցիտրուսային մրգեր, թարմ բանջարեղեն, մրգեր, կաթ։ Պետք է նաև ուտել սալիցիլատներով հարուստ մթերքներ՝ չամիչ, հապալաս, խաղող, սալորաչիր, լոռամիրգ, կեռաս: Եթե ​​խոսենք համեմունքների մասին, ապա այդ նյութերը կան դարչինի, անանուխի, ուրցի, պապրիկայի, սամիթի, կարրիի և կոճապղպեղի մեջ։ Բացի այդ, էնդոմետրիումի աճեցման համար անհրաժեշտ բաղադրիչները գտնվում են մեղրի, գինու, քացախի և մաստակի մեջ։ Դիետան պետք է ներառի օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ ծովամթերք՝ թունա, սկումբրիա, ծովախեցգետին, անչոուս և այլն։

Հղիությունը պլանավորելիս փոքր նշանակություն չունի արգանդի լորձաթաղանթի վիճակը։ Այդ պատճառով կանայք սկսում են անհանգստանալ այն հարցի շուրջ, թե ինչպես արագ աճեցնել էնդոմետրիումը: Որպեսզի բեղմնավորումը տեղի ունենա, այն պետք է ունենա բավարար հաստություն:

Լորձաթաղանթների նոսրացումը կարող է առաջանալ բազմաթիվ գործոնների ազդեցության տակ։ Ժողովրդական միջոցները, դեղամիջոցները և առողջ ապրելակերպը կօգնեն մեծացնել էնդոմետրիումը։

Հղիության նախապատրաստման գործընթացում ոչ միայն օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը, այլեւ արգանդի շերտի հաստությունը փոքր նշանակություն ունի։ Եթե ​​էնդոմետրիումը բարակ է, ապա հնարավոր են բեղմնավորման հետ կապված խնդիրներ։ Ահա թե ինչու է անհրաժեշտ էնդոմետրիումի մեծացում:

Վերարտադրողական օրգանի լորձաթաղանթը բաղկացած է բազալային և ֆունկցիոնալ շերտերից։ Նրանց հիմնական գործառույթը համարվում է ձվի ամրացման համար անհրաժեշտ պայմանների ստեղծումը։ Բացի այդ, էնդոմետրիումը ստեղծում է պտղի նորմալ զարգացման համար հարմար միջավայր:

Եթե ​​բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, ապա կարգավորման ժամանակահատվածում ֆունկցիոնալ շերտը լիովին մերժվում է և աստիճանաբար դուրս է գալիս դաշտանի հետ մեկտեղ։ Էնդոմետրիումի հետագա վերականգնումը նորմ է: Ցիկլի կեսերին այն կրկին պատրաստ է բեղմնավորված ձվի կցմանը:

Ինչպե՞ս է աճում էնդոմետրիումը:

Արգանդի շերտի աճի ինտենսիվությունը ուղղակիորեն կախված է հորմոններից և մասնավորապես էստրոգեններից: Menstrual ցիկլի սկզբում նրանց կոնցենտրացիան զգալիորեն ավելանում է: Արդյունքում էնդոմետրիումը խտանում է, և պինոպոդիան աճում է, ինչը անհրաժեշտ է բեղմնավորված ձվի հաջող իմպլանտացիայի համար։

Օվուլյացիայից հետո սկսում է ինտենսիվ արտադրվել պրոգեստերոն, որը հաջող բեղմնավորման դեպքում նպաստում է սաղմի զարգացման համար բարենպաստ միջավայրի ստեղծմանը։ Միաժամանակ արգանդի շերտը շարունակում է խտանալ և դառնում պլասենցայի մի մասը։

Վագինում ձևավորվում է մի տեսակ խցան, որը կանխում է վարակի մուտքը արգանդ: Հետևաբար, հղիությունը պլանավորելիս այնքան կարևոր է մեծացնել էնդոմետրիումը:

Նիհար էնդոմետրիումի ռիսկերը

Այս շերտը պատասխանատու է երեխա նորմալ կրելու ունակության և ամբողջ վերարտադրողական համակարգի գործունեության համար: Արգանդի բարակ էնդոմետրիումը հաճախ դառնում է ինքնաբուխ վիժման «մեղավորը»: Այս դեպքում վիժման պատճառը թթվածնի և սննդանյութերի պակասն է։ Այս դեպքում պլասենտան չի կարողանում նորմալ ձևավորվել։ Հաճախ ախտորոշվում է անպտղություն:

Հարկ է նշել նաև, որ լորձաթաղանթների նոսրացում է նկատվում արգանդի տարբեր հիվանդությունների ժամանակ։ Նախքան բեղմնավորման համար երկարաձգումներ սկսելը, դուք պետք է բուժեք այս պաթոլոգիաները:

Էնդոմետրիումի նոսրացման պատճառները

Էնդոմետրիումի վերականգնումը պատշաճ կերպով չի կատարվում հետևյալ պատճառներով.

• արյան շրջանառության խանգարումներ կոնքի օրգաններում;
• հորմոնալ անհավասարակշռություն;
• վերարտադրողական օրգանի սխալ անատոմիական կառուցվածքը.
• արգանդի բորբոքում;
• միոմետրիումի թերզարգացում;
• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• արգանդի լորձաթաղանթի վնասում (կյուրետաժի կամ աբորտի հետևանք):

Կարևորությունը հղիության պլանավորման ժամանակ

Արգանդի այս շերտը անհրաժեշտ է հղիության և պտղի լիարժեք զարգացման համար: Եթե ​​չկա բավարար պաշար, ձվաբջիջը չի կարողանում իմպլանտացիա անել, և հղիությունը դառնում է անհնար: Եթե ​​անգամ բեղմնավորված ձվաբջիջը հաջողվի կցել, սաղմի հետագա զարգացումը խնդրահարույց կլինի։

Հենց այս հյուսվածքների հիման վրա է ձևավորվում պլասենտան։ Եթե ​​էնդոմետրիումի հյուսվածքը չափազանց բարակ է, պտուղը չի կարող լիարժեք զարգանալ: Հղիությունը հաճախ ավարտվում է ինքնաբուխ աբորտով: Ուստի նախ կատարվում է էնդոմետրիումի երկարացում, որից հետո հաջող բեղմնավորումը հնարավոր է դառնում։

Պաթոլոգիաների նշաններ

Հիմնական պատճառները, թե ինչու էնդոմետրիումը չի աճում, հորմոնալ անհավասարակշռությունն է և էստրոգենի անբավարար արտադրությունը: Նման խնդիրների մասին առավել հաճախ մատնանշվում են սիստեմատիկ ինքնաբուխ աբորտները և հետագա կուրտաժները: Վիճակը միայն վատթարանում է.

Լորձաթաղանթի նոսրացումը չի ուղեկցվում տեսողական նշաններով, սակայն օրգանիզմում նշվում են հետևյալ փոփոխությունները.

• միգրեն;
• ավելորդ քրտնարտադրություն;
• մաշկի վրա մազերի աճի դադարեցում;
• արյան ճնշման բարձրացում;
• սակավ ժամանակահատվածներ;
• հաճախակի տաք բռնկումներ;
• քնի խանգարում և նյարդային գերգրգռվածություն;
• անհանգստություն սեքսի ժամանակ;
• մկանային սպազմ և հոդացավ;
• օրգազմի բացակայություն.

Նման փոփոխություններով միշտ չէ, որ անպտղություն է առաջանում։ Բեղմնավորումը երբեմն դեռ հնարավոր է, բայց հղիության ընթացքը շատ խնդրահարույց է ստացվում։ Այս ամբողջ ժամանակահատվածում առկա է վիժման վտանգ, և նկատվում է ծանր տոքսիկոզ: Հաճախ կինը չի կարողանում երեխային մինչև վերջ տանել:

Վիճակի ախտորոշում

Մինչև IVF կամ բնական բեղմնավորումը էնդոմետրիումի վիճակը գնահատելու համար նշանակվում են որոշակի հետազոտություններ և թեստեր։ Հիմնականներից առանձնանում են հետևյալները.

• ուլտրաձայնային. Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կատարվում է ամսական ցիկլի սկզբում՝ դաշտանի ավարտից անմիջապես հետո։ Ամբողջական պատկերացում կազմելու և արգանդի լորձաթաղանթի փոփոխություններն ուսումնասիրելու համար պրոցեդուրան իրականացվում է այլ փուլերով.
• արյան վերլուծություն. Այս կերպ հնարավոր է որոշել հորմոնալ մակարդակը;
• արգանդի բիոպսիա. Հյուսվածքների հավաքումն իրականացվում է դաշտանային ցիկլի 20-22-րդ օրերին։

Միայն ամբողջական ախտորոշումից հետո հնարավոր կլինի ընտրել օպտիմալ բուժման ռեժիմ և վերացնել բեղմնավորման կանխարգելման խնդիրը:

Էնդոմետրիումի աճեցման արդյունավետ ուղիներ

Վերարտադրողական օրգանի լորձաթաղանթի վերականգնմանն ուղղված թերապիան իրականացվում է համակողմանիորեն և ներառում է այնպիսի միջոցառումներ, ինչպիսիք են.

• բնածին հիվանդությունների, վարակիչ, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների և արգանդի վզիկի և օրգանների խոռոչի բորբոքումների բուժում.
• դիետայի պատշաճ կազմակերպում արյան շրջանառությունը խթանելու համար.
• աբորտային միջոցառումներից հետո վերականգնում և լորձաթաղանթների ամբողջականության վերականգնում.
• հորմոնալ մակարդակների նորմալացում.

Վերարտադրողական համակարգի խանգարումների պատճառները բացահայտելուց հետո բժիշկը ընտրում է բուժման ամենահարմար ընթացքը: Օգտագործվում է ոչ միայն ավանդական բժշկությունը, այլև ժողովրդական միջոցները։ Կարևոր են համարվում նաև սնուցումը և վարժությունը:

Դեղեր

Տարբեր դեղամիջոցներ նպաստում են էնդոմետրիումի արագ խտացմանը: Դեղերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն կանանց մարմնի վրա: Հիմնականներից են հետևյալը.

1. Պրոգինովան. Այս ապրանքը պարունակում է էստրոգեն և էստրադիոլ: Ամենից հաճախ այն օգտագործվում է, եթե կա ինքնաբուխ վիժումների կամ աբորտների պատմություն: Դեղամիջոցի ակտիվ բաղադրիչները օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը, վերականգնել մարմինը և խտացնել արգանդի լորձաթաղանթը: Այն հաճախ նշանակվում է արտամարմնային բեղմնավորումից առաջ։ Դեղամիջոցի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն կարող է օգտագործվել բարդ թերապիայի գործընթացում և զուգակցվել այլ դեղամիջոցների հետ:
2. Դիվիգել. Դեղերի հիմքը էստրադիոլի արհեստական ​​անալոգն է: Ֆիզիկական և կենսաքիմիական հատկություններով այն լիովին համապատասխանում է բնական հորմոնին, որը պատասխանատու է վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության, սպիտակուցների սինթեզի և կաթնագեղձերի լիարժեք ձևավորման համար: Այս դեղամիջոցը օգնում է նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը, սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և էնդոմետրիումի ձևավորումը:
3. Գորմել. Դեղորայքը օգնում է վերացնել հորմոնալ անհավասարակշռությունը: Դրա գործողությունը ուղղված է էստրոգենի բնական սինթեզի խթանմանը: Այն նուրբ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա, ինչն անհերքելի առավելություն է։
4. Դյուֆաստոն. Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը սինթեզված պրոգեստերոնն է: Դեղը չունի հակացուցումներ կամ կողմնակի ազդեցություններ:

Ժողովրդական միջոցներ

Ավանդական բժշկությունը կօգնի նաև էնդոմետրիումի աճին։ Առավել արդյունավետ են համարվում.

1. . Նրա օգնությամբ հնարավոր է վերականգնել հորմոնների նորմալ մակարդակը։ Ապրանքը օգնում է բարձրացնել էստրոգենի կոնցենտրացիան և խթանել ֆոլիկուլների զարգացումը: Դեղը պատրաստելու համար մեկ ճաշի գդալ եղեսպակը ընկղմում են 300 մլ ջրի մեջ ու եռացնում քառորդ ժամ։ Պատրաստի ըմպելիքը զտվում է և թողնում սառչի: Ընդունել կես բաժակ օրական չորս անգամ։ Թերապիան սկսվում է ցիկլի չորրորդ օրը և ավարտվում է օվուլյացիայի շրջանում։
2. Կարմիր խոզանակ կամ խոզի թագուհի: Այս բույսերը օգնում են նորմալացնել հորմոնների մակարդակը, խտացնել լորձաթաղանթները և վերացնել բորբոքային պրոցեսները: Թուրմ պատրաստելու համար վերցնել 50 գրամ բույս, ընկղմել մի բաժակ ջրի մեջ և եռացնել քառորդ ժամ։ Դրանից հետո թրմեք առնվազն երեք ժամ, զտեք և ընդունեք 100 մլ օրական երեք անգամ ցիկլի առաջին կեսին։
3. Կապույտ կավ. Կես կիլոգրամ հումքը խառնում են քիչ քանակությամբ ջրի հետ, տաքացնում ու հարթ թխվածքի ձևավորում։ Դրանից հետո կոմպրեսը կիրառվում է ստամոքսի վրա և թողնում մոտ երկու ժամ։ Թերապիան շարունակվում է մեկ շաբաթ։
4. Ազնվամորու տերեւներ. Նրանց վրա հիմնված թուրմը պատրաստվում է բավականին պարզ: Մի երկու ճաշի գդալ մանրացված տերևներ եփում են մի բաժակ տաք ջրի մեջ։ Խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում սովորական թեյի փոխարեն։ Այս ապրանքը պարունակում է վիտամին E, էնդոմետրիումը սկսում է ավելի արագ աճել:
5. Knotweed. 300 գրամ նախապես մանրացված բույսերը պետք է լցնել մեկ լիտր տաք ջրով և թողնել քառորդ ժամ։ Խմեք օրական մեկ բաժակ արտադրանքից։
6. կտավատի յուղ. Խորհուրդ է տրվում այն ​​ավելացնել հյութերի, աղցանների և այլ ուտեստների մեջ ցիկլի առաջին կեսի ընթացքում։

Այլընտրանքային բժշկությունը նույնպես արդյունավետ է.

1. Ասեղնաբուժություն. Որոշ կետերի ազդեցության դեպքում վերարտադրողական համակարգի վիճակը զգալիորեն բարելավվում է, և ախտահարված օրգանները սկսում են նորմալ գործել:
2. Տզրուկների օգտագործումը (հիրուդոթերապիա). Մեթոդը բարելավում է արյան շրջանառությունը, արդյունքում՝ խթանվում է վերարտադրողական օրգանի լորձաթաղանթի աճը։

Սնուցում և սպորտ

Արյան շրջանառությունը նորմալացնելու և արգանդի շերտը վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն։ Առաջին հերթին, որովայնի վարժություններ. Դրանք պետք է կատարվեն ամեն օր 3-4 րոպե:

Նստակյաց ապրելակերպը հանգեցնում է նրան, որ վերարտադրողական համակարգի օրգաններում արյան շրջանառությունը զգալիորեն վատթարանում է, և դա բացասաբար է անդրադառնում կանանց մարմնի վիճակի վրա: Նիհարացած էնդոմետրիումը կարելի է մեծացնել պորտապարի, լողի, առավոտյան վազքի և մարմնամարզության միջոցով:

Wumbuilding-ը վերջերս հսկայական ժողովրդականություն է ձեռք բերել: Նման մարզումների ժամանակ հեշտոցային մկաններն ամրանում են, իսկ դա նպաստում է լորձաթաղանթի խտացմանը։ Դասերն արդյունավետ են ամենախնդրահարույց դեպքերում։ Վարժություններն առաջարկվում են կատարել ինչպես կանանց վերարտադրողական համակարգի տարբեր պաթոլոգիաների կանխարգելման, այնպես էլ հղիության պլանավորման ժամանակ։

Սխալ կազմակերպված սննդակարգը բացասաբար է անդրադառնում կանանց օրգանիզմի վիճակի վրա և կարող է առաջացնել արգանդի շերտի աճի խանգարում։ Եթե ​​նման խնդիրներ առաջանան, խորհուրդ է տրվում մենյու ընտրելիս պահպանել որոշակի կանոններ։ Դուք պետք է ձեր սննդակարգում ներառեք էնդոմետրիումի աճի համար նախատեսված մթերքներ և բացառեք դրանք, որոնք բացասաբար են ազդում այս գործընթացի վրա.

• աղի, տապակած, ճարպային և կծու կերակուրները պետք է ամբողջությամբ վերացվեն կամ հասցվեն նվազագույնի.
• ավելացնել հատապտուղների, խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի սպառումը;
• C և E վիտամիններով հարուստ ծովամթերքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում կանացի օրգանիզմի վրա։

Հապալասը, լոռամիրգը և չամիչը, որոնք հարուստ են սալիցիլատներով, համարվում են ամենաառողջարարներից: Նշվում է, որ արքայախնձորն ազդում է էնդոմետրիումի վրա: Բացի այդ, այն օգնում է ակտիվացնել օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները և կանխում է թրոմբոզի առաջացումը։

Բժիշկների կարծիքով՝ ճիշտ ընտրված սննդակարգն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը եւ բարելավել օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը։ Եթե ​​հետևեք բոլոր առաջարկություններին, ապա արգանդի լորձաթաղանթի հաստությունը կարող է հասնել յոթ սանտիմետրի:

Չափազանց կարևոր է, որ ճաշացանկը պարունակի K, E, B և C վիտամիններ պարունակող բավարար քանակությամբ ապրանքներ: Դրանց շնորհիվ կանանց մարմինը կսկսի նորմալ գործել շատ ավելի արագ:

Էնդոմետրիումի նոսրացումը լուրջ խնդիր է, որը խանգարում է բեղմնավորմանը և նորմալ հղիությանը: Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս նախ կառուցել այս շերտը: Արգանդի լորձաթաղանթի վիճակը բարելավելու ժողովրդական ու բուժիչ բազմաթիվ եղանակներ կան։ Գլխավորը գինեկոլոգի բոլոր ցուցումներին հետևելն է, և շուտով կարող է բարենպաստ ելքով առողջ հղիություն առաջանալ։ Առանց այս խնդիրը վերացնելու՝ երեխա ունենալու հավանականությունը գրեթե զրոյական է։