Bachadondagi endometriumning o'sishiga nima ta'sir qiladi. Muvaffaqiyatli kontseptsiya va homiladorlik uchun endometriumni qanday qurish kerak? O'simlik qaynatmasi

Savol berish!

Savollaringiz bormi? Har qanday savolni bemalol berishingiz mumkin! Va bizning mutaxassislarimiz sizga yordam beradi.

Bachadonning ichki qoplamining holati va tuzilishi ayolning unumdorligiga, ya'ni homilador bo'lish qobiliyatiga bevosita ta'sir qiladi. Agar bunday qatlam yupqalashtirilgan bo'lsa, unda homiladorlik ehtimoli va uning muvaffaqiyatli tug'ilishi sezilarli darajada kamayadi. Endometriumni qanday o'stirish va uning tuzilishini normallashtirish kerak?

Endometrium bachadonning ichki shilliq qavati bo'lib, uning bo'shlig'ini ichkaridan qoplaydi. Strukturada stroma (biriktiruvchi toʻqima), koʻp sonli qon tomirlari, integumental epiteliy va bez hujayralari mavjud. Endometrium ikkita qatlamni o'z ichiga oladi: mushak miyometriyasiga mahkamlangan bazal qatlam va bazal hujayralarning bo'linishi tufayli hayz davrida o'sadigan va hayz ko'rish boshlanishi bilan rad etilgan va sekretsiyalar bilan ajralib chiqadigan funktsional qatlam.

Endometrium eng muhim vazifalarni bajaradi va uning boshlanishidan keyin homiladorlikning qulay rivojlanishini ta'minlaydi. Keling, asosiy funktsiyalarni ko'rib chiqaylik:

• Urug'langan tuxumni bachadon bo'shlig'ining devoriga to'liq va ishonchli implantatsiya qilishni ta'minlash. Agar endometrium yupqa bo'lsa, unda urug'lantirilgan tuxum oddiygina unga o'rnatolmaydi.
• Embrionni qon bilan ta'minlash. Endometriumga kiradigan ko'p sonli qon tomirlari orqali kislorod va oziq moddalar rivojlanayotgan homilaga oqib keladi.
• Xomilaning intrauterin oziqlanishi uchun zarur bo'lgan platsentaning shakllanishi. O'sib borayotgan tomirlar bolaning joyining tuzilishining bir qismiga aylanadi.

Endometrium va homiladorlik

Agar siz homiladorlikni rejalashtirish bosqichida bo'lsangiz, bachadonning ichki qatlamining barcha strukturaviy xususiyatlarini va uning tuzilishini bilib olishingiz kerak. Gormonlar ta'sirida hayz davrida o'zgarib turadigan qalinligi alohida ahamiyatga ega.

Endometrium bachadonning ichki qoplamasi bo'lib, bolani homilador qilishda muhim rol o'ynaydi.

1-follikulyar fazada endometrium eng nozik - hayz paytida taxminan 3-5 millimetr va ovulyatsiyadan oldin taxminan 6-10 mm. Ovulyatsiyadan keyin o'sish davom etadi va qalinligi 12 dan 16 millimetrgacha. Aynan shu ko'rsatkichlar bilan tuxum va sperma birlashishi sharti bilan homiladorlik ehtimoli eng yuqori bo'ladi.

Agar endometrium yupqalashtirilgan bo'lsa, unda kontseptsiya ehtimoli kamayadi. Ovulyatsiyadan so'ng, himoyalanmagan jinsiy aloqa paytida, tuxum sperma tomonidan urug'lantirilishi mumkin, ammo uning funktsional qatlamining ahamiyatsiz qalinligi va noto'g'ri tuzilishi tufayli u bachadon devoriga joylashtirilmaydi.

Homiladorlik nozik endometrium fonida sodir bo'lsa ham, uning to'g'ri rivojlanishi ehtimoldan yiroq emas. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida abort qilish ehtimoli yuqori. Bundan tashqari, platsenta bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin: uning erta ajralishi, fetoplasental etishmovchilik.

Endometriumning ingichka bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Endometriyal yupqalashning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin:

• organning qon ta'minoti buzilishi bilan birga bo'lgan bachadon strukturasidagi anomaliyalar (chaqaloqlik, egilish, bikornuity);
• gormonal muvozanat (progesteron yoki estrogenlarning etishmasligi, giperandrogenizm - erkak gormonlari androgenlarining ko'pligi);
• bachadonning ichki qatlamiga ta'sir qiluvchi yallig'lanish jarayonlari (masalan, endometrit);
• yuqumli kasalliklar (shu jumladan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar: xlamidiya, gonoreya, ureaplazmoz va boshqalar);
• PCOS - polikistik tuxumdon sindromi;
• endokrin tizim kasalliklari;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish (favqulodda kontratseptsiya, masalan, Postinor, antiestrogenlar, androgenlar, antigonadotropik dorilar);
• jarrohlik aralashuvlar (abort, kuretaj) natijasida kelib chiqqan bachadon shilliq qavatining mexanik shikastlanishi.

Diagnostika

Ultratovush tekshiruvi paytida bachadonning ichki qatlami sezilarli darajada yupqalashganini ko'rish mumkin. Ultratovush tekshiruvi nafaqat endometriumning qalinligini, balki ekojenlik bilan aniqlangan strukturani ham ko'rsatadi. Tadqiqot transabdominal (tashqi tomondan qorin bo'shlig'i orqali) yoki transvaginal (datchik vaginaga joylashtiriladi) amalga oshiriladi.

Endometriumning qalinligi va tuzilishini ishonchli va to'liq baholash uchun hayz davrining turli bosqichlarida o'lchovlarni bir necha marta o'tkazish kerak. Ultratovush muolajalari uchun muddatlar shifokor tomonidan belgilanadi.

Agar endometriumning ingichka ekanligi aniqlansa, boshqa diagnostika usullari qo'shimcha ravishda belgilanishi mumkin: bachadonning funktsional qatlamining tuzilishini baholash uchun histeroskopiya va biopsiya, gormonlar darajasini aniqlash uchun qon testlari.

Endometriumni ko'paytirish kerakligini mustaqil ravishda tushunish mumkinmi?

Endometriumning ingichkalashini ko'rsatadigan alomatlar bormi? Ular har doim ham sodir bo'lmaydi va ba'zida boshqa ginekologik patologiyalarning belgilari bilan yanglishadilar. Ammo bachadonning ichki qatlami qalinligining pasayishi bilan ko'pincha kam hayz ko'rish va kechikishlar kuzatiladi. Hayz paytida og'riqli hislar mumkin.

Tug'ilishni faol rejalashtirayotgan ayol homilador bo'lish bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Homiladorlik yoki erta bosqichlarda sodir bo'lmaydi yoki muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Bundan tashqari, birga keladigan anormallik belgilari paydo bo'ladi: kasalliklar, gormonal muvozanat.

Endometriumni qanday o'stirish kerak

Endometriumni o'stirish uchun siz noziklashuvga olib kelgan asosiy muammoni hal qilishingiz kerak. Shuning uchun terapiya faqat shifokor tomonidan va keng qamrovli tekshiruvdan keyin belgilanadi. Davolash turli sohalarni o'z ichiga olishi mumkin va ular quyida muhokama qilinadi.

Dorilar

Endometriumni qurish uchun quyidagi dorilar toifalari qo'llaniladi:

1. Gormonal vositalar gormonal darajalar va mavjud kasalliklar va patologiyalarni hisobga olgan holda alohida tanlanadi. Progestogenlar (Utrozhestan, Proginova, Divigel, Duphaston, Norkolut) ko'pincha buyuriladi, ular tabletkalar yoki kapsulalar shaklida og'iz orqali yuboriladi yoki jel, vaginal kapsulalar yoki süpozituar shaklida mahalliy ravishda qo'llaniladi. Bundan tashqari, shifokorlar gormonal darajasini barqarorlashtiradigan va endometriumning tuzilishini normallashtiradigan zamonaviy kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlarini tavsiya qiladilar: Logest, Jess, Diane-35.
2. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) kuchli og'riqlar bilan kechadigan yallig'lanish uchun buyuriladi. Ular nafaqat og'riqni yo'q qiladi, balki yallig'lanish jarayonlarini ham to'xtatadi.
3. Inson platsentasining gidroliziga asoslangan preparatlar. Hozirgacha bunday dorilar ginekologik amaliyotga kiritilmoqda, biroq ba'zi hollarda ular endometriumni yupqalash uchun ham buyuriladi. Ushbu guruhga "Malsmon" kiradi.
4. Qon aylanishini normallashtiradigan va shunga mos ravishda bachadonning funktsional qatlamiga qon ta'minoti va unga kiradigan tomirlarni to'ldirishni yaxshilaydigan vositalar. Ushbu toifaga "Kurantil" va "Parsedil" preparatlari kiradi.
5. To'qimalarning trofizmini, mikrosirkulyatsiyani va hujayralararo metabolizmni normallashtiradigan, shuningdek regeneratsiyani rag'batlantiradigan dorilar. Bu, birinchi navbatda, buzoq qonining gemoderivativi asosida ishlab chiqarilgan "Actovegin" preparati.
6. Hormel kabi gomeopatik vositalar. Ammo gomeopatiya hamma uchun mos emas va alohida tanlanishi kerak.

Fizioterapiya va mashqlar terapiyasi

Fizioterapiya regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi, metabolizm va mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, dori-darmonlarni davolash samaradorligini oshiradi. Fizioterapevtik muolajalar odatda kompleks terapiyaga kiritiladi va 10-15 seans kursida amalga oshiriladi. Magnit va UHF terapiyasi, elektroforez, loy vannalari, akupunktur, massaj va hirudoterapiya samarali.

Terapevtik gimnastika endometriumning o'sishiga yordam beradi, tos a'zolariga qon oqimini ta'minlaydi. Mashqlar bajariladi: tanani turli yo'nalishlarda egish, tos suyagini aylantirish, tanani ko'tarish. Nafas olish mashqlari, masalan, qorin bo'shlig'ida nafas olish ham foydalidir.

An'anaviy usullar

Ba'zi xalq davolanish usullari endometriumning o'sishiga yordam beradi:

• Borovaya bachadoni qaynatmalar va infuziyalar tayyorlash uchun ishlatiladi. Bunday retsept mavjud: ikki osh qoshiq o'tni 300 ml qaynoq suvga to'kib tashlang, aralashmani suv hammomida yoki o'n besh daqiqa davomida 90 daraja pechda saqlang. Suyuqlikni torting va kuniga uch marta 20 ml iching.
• Sage. Infuzionni tayyorlash uchun bir choy qoshiq quruq va maydalangan xom ashyo to'liq stakan qaynatilgan suv bilan quyiladi va yarim soat davomida qopqoq ostida quyiladi, so'ngra filtrlanadi. Menstrüel tsiklning birinchi yarmida kamida 4 oy davomida kuniga 200 ml (uch dozaga bo'lingan) oling.
• Malina barglari choy tayyorlash uchun ishlatiladi: xom ashyoning kichik qoshig'i 150 mililitr qaynoq suv bilan pishiriladi. Kuniga ikki porsiyadan iching.
• O'simlik infuziyalari. Teng nisbatda civanperçemi, mürver, qichitqi o'ti, yalpiz va romashka aralashmasi mos keladi. Tarkibi 50 g bir litr qaynoq suvga quyiladi, bir soatga qoldiriladi va filtrlanadi. Har ovqatdan yarim soat oldin chorak stakan iching.
• Qovoq urug'i va sharbati foydalidir va ularni har kuni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish mumkin.

Shifokor bilan maslahatlashganidan keyin har qanday xalq davosidan foydalanishni boshlang.. Va uy sharoitida davolanishni an'anaviy tibbiyot bilan birlashtirish yaxshiroqdir.

Oziqlanish, turmush tarzi

Oziqlanish endometriumning qalinligiga ta'sir qiladi, chunki oziq moddalar tanaga oziq-ovqatdan kiradi. Va bachadonning ichki qatlamining tuzilishini normallashtirish uchun siz quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak:

• oqsilga boy (u insonning barcha to'qimalari uchun qurilish materiali): go'sht, baliq, tuxum, qo'ziqorin, sut mahsulotlari;
• gormonal darajasini normallashtiradigan E vitamini o'z ichiga oladi: o'simlik moylari, qizil baliq, yong'oqlar;
• qon tomirlarini mustahkamlaydigan askorbin kislotasi: karam, rezavorlar, sitruslar, ko'katlar, kivi;
• metabolik jarayonlarni normallashtiradigan B vitaminlariga boy: dukkaklilar, grechka, brokkoli, yashil bargli sabzavotlar;
• qon aylanishini tezlashtirish, ya'ni ziravorlar va ziravorlar: kori, doljin, chinnigullar, kardamon, kekik.

Endometrium etarlicha qalin bo'lishi uchun siz yomon odatlardan voz kechishingiz va ko'proq harakat qilishingiz kerak. Sog'lom turmush tarzi va jismoniy faollik metabolizmni normallashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va gormonal darajasini barqarorlashtirishga yordam beradi.

Homiladorlikning birinchi haftalarida ovqatlanish va turmush tarzi. Tarbiyaviy video!

Endometriumni yupqalash sabablarini aniqlash va keng qamrovli choralarni qo'llash orqali o'sishi mumkin. Va agar siz homiladorlikni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki sog'lig'ingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olsangiz, qalinligini normallashtirish juda muhimdir.

Ginekolog ayolni to'liq tekshirgandan so'ng muvaffaqiyatli kontseptsiya uchun endometriumni qanday etishtirish kerakligini aytadi, ammo vaziyatga o'zingiz ta'sir qilishingiz mumkin. Endometrium bachadon ichidagi shilliq qavat bo'lib, uning qalinligi hayz davrining kuniga bog'liq. Tanadagi anomaliyalar bo'lmasa, ovulyatsiya vaqtida endometrium o'zining eng katta qalinligini oladi, bu esa urug'lantirilgan tuxumni keyingi rivojlanish uchun bachadon devoriga ishonchli biriktirish imkonini beradi.

Muayyan sharoitlarda ayol tanasi bolani homilador qilish uchun qulay shart-sharoitlarni mustaqil ravishda ta'minlay olmaydi va endometriumni kerakli qalinlikda rivojlantira olmaydi. Ushbu hodisa bilan bog'liq ko'plab sabablar mavjud, jumladan, abort, gormonal muvozanat, oldingi jarohatlar, tos a'zolarining qon bilan ta'minlanmaganligi. Ammo xafa bo'lmang, vaziyat butunlay tuzatilishi mumkin, chunki siz bachadon shilliq qavatining qalinligini turli yo'llar bilan oshirishingiz mumkin.

Endometriyal to'qima gormonga bog'liq bo'lib, uning pishishi uchun estradiol va prostegeronning optimal darajasini talab qiladi. Siz an'anaviy va muqobil tibbiyot orqali ushbu gormon darajasini oshirishingiz mumkin. Yupqa endometrium muammosiga duch kelganda, birinchi navbatda ginekolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi, u to'liq tekshiruvdan so'ng eng mos dori-darmonlarni tanlaydi.

Menstrüel tsiklning 1-bosqichida shilliq qavatning faol o'sishi uchun shifokorlar bemorlarga estradiol o'z ichiga olgan preparatlarni buyuradilar. Ushbu dorilar orasida Divigel va Estradiol mavjud. Tsiklning 2-bosqichida endometrium to'liq shakllanishi va etuk bo'lishi kerak va bunga yordam berish uchun ginekologlar progesteronni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni buyuradilar. Bunday dorilar Duphaston va Utrozhestan hisoblanadi. Qoida tariqasida, gormonal dorilar ampulalarda ishlab chiqariladi va in'ektsiya mushak ichiga kiritiladi.

Agar ayollarning sog'lig'ining sababi bachadon bo'shlig'ida shikastlanish, infektsiya yoki yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, u holda ginekologning birinchi bosqichi bu yoki boshqa muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishdir. To'liq tiklanishdan keyin gormonal dorilar kursi buyuriladi va bemorni mutaxassis kuzatishi kerak.

Ko'pincha ayollar tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan muqobil davolash usullariga murojaat qilishadi. Endometriumning o'sishini tezlashtiradigan eng samarali protseduralar akupunktur va hirudoterapiyadir. Akupunktur (yoki akupunktur) - reproduktiv tizim organlari uchun mas'ul bo'lgan tanadagi ba'zi nuqtalarni rag'batlantirish. Hirudoterapiyaga kelsak, u dorivor zuluklardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ikkala protsedura ham tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilashga qaratilgan bo'lib, bu shilliq qavatni tezda qurishga imkon beradi.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

An'anaviy tibbiyotga qo'shimcha ravishda, endometriumni qurish va muvaffaqiyatli homilador bo'lish uchun xalq davolanish usullaridan qo'shimcha foydalanish tavsiya etiladi. Bugungi kungacha saqlanib qolgan ko'plab retseptlar ayollarga homilador bo'lishga va bir necha asrlar davomida bolani ko'tarishga yordam berdi. Xalq tabobati vitaminlarga, antioksidantlarga, mikroelementlarga, organik kislotalarga va boshqa foydali moddalarga boy dorivor o'tlarga asoslangan.

Homilador bo'lishni xohlaydigan ayollar uchun asosiy o'simlik - bu hogweed. Bu shifobaxsh o'simlik gormonal darajasini yaxshilaydi, tanani foydali elementlar bilan to'ydiradi va kerakli qalinlikdagi sog'lom endometrium ishlab chiqarishga yordam beradi. Bor bachadonidan quyidagi dorilar tayyorlanishi mumkin:

1. Shifo beruvchi choy. 15 g quritilgan va maydalangan o'tni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 15-20 daqiqaga qoldiring. 1 osh qoshiq ichimlikni oling. Kuniga 3 marta.
2. Spirtli ichimliklar damlamasi. Shisha idishda 500 ml spirt va 2 osh qoshiq aralashtiriladi. ezilgan quruq o'tlar, keyin uni qorong'i, salqin joyga qo'ying va 2 haftaga qoldiring. Damlamani kuniga 3 marta ovqatdan oldin 25 tomchi oling. Shuni ta'kidlash kerakki, damlama faqat o'sayotgan oy uchun tayyorlangan.
3. Douching. Kichik miqdorda qaynoq suvda 3 osh qoshiq pishiring. hogweed bachadon va 3 soatga qoldiring. Tayyor damlamani yaxshilab siqish kerak, shundan so'ng siz dush qilishingiz mumkin.

Bor bachadonidan tashqari, ko'pincha boshqa dorivor o'tlar, masalan, tugun va adaçayı ishlatiladi. Yupqa endometrium uchun bu o'tlardan foydalanish juda samarali ekanligi isbotlangan. Choy har kuni 1-2 stakan ichish kerak bo'lgan tugunlardan tayyorlanadi. Uni tayyorlash uchun sizga 1 stakan quritilgan o't va 1 litr qaynoq suv kerak bo'ladi.

Adaçayı shifobaxsh damlamasini tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiqni quyishingiz kerak. quritilgan o'simlik 250 ml suv, qaynatib oling va keyin salqin. Damlamani kuniga 3 marta, olingan hajmning 1/3 qismini iching. Hayz ko'rishning 4-kunidan boshlab adaçayı bilan davolashni boshlash va ovulyatsiya kunida to'xtatish tavsiya etiladi. Jarayonni har oy homiladorlikgacha takrorlang.

To'g'ri ovqatlanish

Yupqa va etuk bo'lmagan endometrium ko'pincha noto'g'ri ovqatlanish natijasidir. Agar bemorda bunday muammo aniqlansa, mutaxassislar sho'r, yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilishni cheklashni tavsiya qiladilar, shu bilan birga dietaga ko'proq meva, sabzavotlar, rezavorlar, dengiz mahsulotlari va ba'zi ziravorlar kiritiladi. E va C vitaminlari, shuningdek, ko'k, kızılcık, mayiz, o'rik, asal va qulupnayda mavjud bo'lgan salitsilatlar bachadon shilliq qavatining rivojlanishini tezlashtirishga yordam beradi. Shu bilan birga, bu foydali modda zanjabil, paprika, kekik, doljin va korida mavjud.

Ko'pgina mutaxassislar ananasning endometriyal qalinlashuvga eng katta ta'sir ko'rsatishini ta'kidlaydilar. Bu gormonal darajasini yaxshilaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi, qon pıhtılarının xavfini kamaytiradi va immunitetni yaxshilaydi. Siz har qanday miqdorda ananas eyishingiz mumkin va ovulyatsiyadan kamida 2 kun oldin boshlash tavsiya etiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, allergiyaga moyil bo'lgan ayollar mahsulotni me'yorida iste'mol qilishlari kerak, chunki tarkibida yuqori konsentratsiyali vitamin C mavjud.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, to'g'ri ovqatlanish juda tez tanaga ijobiy ta'sir qiladi va bir oydan keyin siz o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Shilliq qavatning qalinligi o'rtacha 5 mm ga oshadi, to'qimalarning tuzilishi yaxshilanadi.

O'rtacha jismoniy faoliyat

O'tirgan turmush tarzini olib boradigan ayollar ko'pincha sog'lom endometriumni rivojlantirish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, bu esa bolani homilador qilish imkonini beradi. Bu tos a'zolarining qon bilan ta'minlanmaganligi bilan bog'liq. Ayollarning sog'lig'ini yaxshilash uchun har kuni mashq qilish va 30-40 daqiqa yurish etarli bo'ladi. Quyidagi mashqlar eng samarali bo'ldi:

• aerobika;
• qorin bo'shlig'i mashqlari (burilish);
• suzish;
• raqsga tushish.

Endometriyal o'sish juda uzoq jarayon, shuning uchun siz darhol natijalarni kutmasligingiz kerak.

Ijobiy ta'sirni ko'rish uchun 2-3 hafta, ba'zi hollarda esa kamida bir oy kerak bo'ladi. Asosiysi, shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish, to'g'ri ovqatlanish, mashq qilish va optimistik munosabatni saqlash.

Endometrium deb nomlanuvchi bachadonning sog'lom qoplamasi muntazam hayz ko'rish va muvaffaqiyatli kontseptsiya va homiladorlik uchun zarurdir. Urug'langan tuxum implantatsiya qilish va o'sishni boshlash uchun bachadon shilliq qavatining ma'lum bir qalinligini talab qiladi. Xo'sh, agar sizda ingichka endometrium bo'lsa, nima qilish kerak, uni qanday oshirish kerak?

Maqolamizda naturopatiya yordamida endometrium qalinligini oshirish usullarini ko'rib chiqamiz. Bachadon shilliq qavatining qalinligi va sog'lig'ini oshirishga yordam beradigan ko'plab tabiiy davolash usullari mavjud. Yupqa endometriumning turli sabablarini va bu bilan nima qilishingiz mumkinligini muhokama qilamiz.

Endometrium - bu urug'lantirilgan embrionni joylashtirishga tayyorgarlik ko'rish uchun qalinlashgan bachadon qatlami. Endometrium ham hayz paytida to'kiladigan qatlamdir. Tsiklning birinchi bosqichida endometriumning o'sishi uchun mas'ul bo'lgan asosiy gormon - estrogen. Ikkinchi bosqichda u progesteron bilan almashtiriladi - u endometriumni yam va qonga boy qiladi. Agar qondagi estrogen darajasi me'yordan past bo'lsa, bachadon shilliq qavati ingichka bo'lib qoladi.

Sog'lom, etarli bachadon shilliq qavati ovulyatsiya vaqtida kamida 8 mm qalinlikka ega. Qalinligi 8 mm dan kam bo'lgan endometrium nozik hisoblanadi.

Yupqa endometriumni xalq davolari bilan davolashning asosiy vositalariga quyidagilar kiradi: bepushtlikni tozalash, o'tlar va qo'shimchalar, massaj va akupunktur kabi jismoniy terapiya.

Naturopatiya usullari yordamida ingichka endometriumni qanday etishtirish mumkin

Yupqa endometriumning sabablari

Yupqa bachadon shilliq qavatining faqat beshta asosiy sababi bor

1. Past estrogen darajasi

Endometriumning qalinlashishi etarli darajada estrogen darajasiga bog'liq. Darhaqiqat, butun hayz davri etarli darajada estrogen darajasiga bog'liq. Amenore deb ataladigan hayz ko'rishni o'tkazib yuborgan ayollarda gormonlar darajasining pastligi tufayli ko'pincha ingichka bachadon shilliq qavati mavjud.

Past estrogen darajasining eng keng tarqalgan sababi va shuning uchun ingichka endometrium perimenopoz va menopauzadir. Bu mutlaqo normaldir, chunki ayolning yoshi bilan gormonlar darajasi pasayishni boshlaydi. Agar siz homilador bo'lishga va farzand ko'rishga harakat qilsangiz, bu qiyin vaziyat bo'lishi mumkin. Bu 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan ayollarda tez-tez uchramaydi, lekin 40 yoshdan oshgan ayollarda tez-tez uchraydi.

Agar siz homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz, estradiol darajasini tekshirib, endometrium qalinligini o'lchashga arziydi.

Agar bachadon shilliq qavatining yupqa ekanligi aniqlansa, ko'pchilik shifokorlar estrogen gormonlarini almashtirish terapiyasini buyuradilar (Proginova, Divigel, Femoston). Ya'ni, ular endometriumning yaxshi javob berishini va qalinlashishini tekshirish uchun bachadonni estrogen preparatlari bilan pompalaydilar. Agar bu ishlamasa, demak, ingichka endometrium past estrogen tufayli yuzaga kelmaydi. Bunday hollarda boshqa sabablar ko'rib chiqiladi. Qon oqimi buzilishi yoki endometriyal to'qimalarga zarar yetishi mumkin.

Tegishli maqolalar:

2. Qon oqimining etarli emasligi

Bachadonga qon oqimining buzilishining ko'plab sabablari bor. Agar bachadon etarli qon oqimini olmasa, u har oyda etarlicha qalin endometriumni yarata olmaydi.

Bachadon shilliq qavatining ingichka bo'lishiga olib keladigan qon oqimining pasayishiga olib keladigan ba'zi sabablar:

Sedentary turmush tarzi
Bu erda biz tom ma'noda gapirayotganimiz shundaki, siz har kuni juda kam harakat qilasiz. Ofisda ishlaydigan va kun bo'yi o'tirgan ayollar bachadonga qon oqimini buzish ehtimoli ko'proq. Bunday holda, ingichka endometriumni o'stirish qiyin bo'lmaydi. Ammo buning uchun siz ko'proq harakat qilishingiz kerak bo'ladi.

Bachadonning egilishi
Odatda, bachadon oldinga egilishi kerak, ammo barcha ayollarning taxminan 20 foizida bachadon orqaga yoki bir tomonga egiladi. Bachadonning noto'g'ri pozitsiyasi bachadonda qon aylanishining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Bachadon miomalari
Bu yaxshi xulqli bachadon o'smalari endometriumdagi qon oqimini o'zgartirishi mumkin, bu esa endometriumni qon oqimi bilan ta'minlaydigan muhim qon aylanish yo'llariga bosim o'tkazishi mumkin. Bachadon miomalari vaqt o'tishi bilan ohaklanishi va qattiqlashishi mumkin, bu esa qon oqimini yanada yomonlashtiradi.

Bachadon miomasining embolizatsiyasi
Bu miomalarning qon bilan ta'minlanishini to'xtatish va ularning hajmini sezilarli darajada kamaytirish yoki ularni yo'q qilish uchun jarrohlik muolajasi. Bu bachadonning ko'p joylarini hayotiy qon bilan ta'minlashni to'xtatib qo'yishi va bachadonga zarar etkazishi mumkin, bu esa bachadonga qon aylanishining yanada qisqarishiga olib keladi.

Bachadonning arterial torayishi
Bachadon yangi qon olish uchun bachadon arteriyasiga tayanadi. Yuqori darajadagi stress simpatik asab tizimini rag'batlantirishi mumkin, bu arterial siqilishga olib keladi, bachadonga qon oqimini kamaytiradi. Surunkali yuqori stress nafaqat qon oqimiga, balki tanadagi gormonlar darajasiga ham ta'sir qiladi, gormonal muvozanatga hissa qo'shadi. Bachadon arteriyasining torayishi, avvalroq muhokama qilingan yuqoridagi sabablarning har biri tufayli ham sodir bo'lishi mumkin.

3. Zararlangan endometrium to'qimalari

INFEKTSION, jarrohlik yoki kasallikdan kelib chiqqan zarar endometriyal to'qimalarga zarar etkazishi mumkin. Bu zarar, shuningdek, bachadondagi qon oqimini buzishi mumkin, shuningdek, o'sishi qiyin bo'lgan ingichka endometriumni keltirib chiqarishi mumkin.

Tos a'zolarining infektsiyalari va yallig'lanish kasalliklari. Surunkali bakterial infektsiyalar, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (STD) yoki bachadonning shikastlanishi endometrium yoki tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklariga olib kelishi mumkin. Infektsiya va yallig'lanishning doimiy holati to'qimalarning shikastlanishiga va endometriyal chandiq to'qimalarining shakllanishiga olib kelishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, endometrium to'g'ri ishlay olmaydi.

Tarash. Noto'g'ri bajarilgan kuretaj endometriumning bazal qatlamini olib tashlashga olib kelishi mumkin. Bu qatlam yo'qolgach, endometrium o'sishi mumkin emas, natijada Asherman sindromining bir varianti paydo bo'ladi. Kuretajdan o'tgan ayollarda protseduradan 2-4 hafta o'tgach, Asherman kasalligini rivojlanish xavfi 25% ga etadi. O'tkazib yuborilgan abortdan keyin amalga oshiriladigan kuretajlar Ashermanning rivojlanish ehtimoli 30,9% ni tashkil qiladi. To'liq bo'lmagan abort tufayli kuretaj o'tkazgan ayollarda Asherman kasalligini rivojlanish ehtimoli atigi 6,4% ni tashkil qiladi.

2013 yilda Eron tibbiyot jurnalida tadqiqot o'tkazildi Qizil yarim oy, kuretajning endometriyal shilliq qavatiga, ayniqsa qalinligiga ta'sirini o'rgangan. Ishtirokchilar orasida BMI 30 dan kam bo'lgan, muntazam hayz ko'rish davriga ega (bachadon sog'lig'i bilan bog'liq boshqa muammolar yo'q) 444 ta chekmaydigan ayollar kiradi. Ishtirokchilar tarixida 0, 1, 2, 3 yoki 4 kuretajlar bo'lgan. Endometrium qalinligi ovulyatsiyadan bir kun oldin va 5-7 kundan keyin o'lchanadi. Tadqiqotchilar endometrium qalinligi oldingi kuretajlar soni bilan bog'liqligini aniqladilar. Ko'proq kuretajli bemorlarda ingichka endometrium bor edi.

Skar to'qimalarining shikastlanishi va yopishqoqligi. Bachadon bo'shlig'iga yopishib qolgan endometriyal chandiq to'qimalarining shikastlanishi Asherman sindromi deb ataladi. Turli zo'ravonlik darajalari mavjud. Ushbu turdagi zarar quyidagilardan biri yoki kombinatsiyasining bevosita natijasi bo'lishi mumkin:

• Bachadondagi jarrohlik aralashuvlar, laparoskopiya, sezaryen.
• Tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari.
• Tarash.
• Genital sil kasalligi.
• Sun'iy tibbiy abort.

4. Clomidni takroriy ishlatish

Clomid (clomiphene, clostlbegit) - ovulyatsiyani rag'batlantirish uchun ishlatiladigan dori. Bu bepushtlik bilan kurashayotgan juftliklar uchun shifokorlar tomonidan taklif qilingan birinchi dori-darmonlardan biridir. Ba'zi ayollarda Clomidni bir necha marta ishlatish endometriumning ingichka bo'lishiga olib keladi. Clomid organizmga estrogen darajasi past bo'lgandek harakat qiladi, bu GnRH ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu gipofiz bezini FSHni oshirish uchun signal beradi. Rag'batlantiruvchi yakuniy natija ovulyatsiya bo'lishi kerak. Clomid ovulyatsiyani rag'batlantirish uchun juda yaxshi, ammo u qondagi estrogen darajasini sezilarli darajada kamaytiradi.

Clomidni takroriy qo'llash, ayniqsa ketma-ket 3 tsikl uchun ishlatilganda, endometriumni qalinlashtirish uchun estrogen stimulyatsiyasini blokirovka qilishi mumkin. Klomid tarkibida ikkita izomer mavjud. Izomerlar - molekulyar formulalari bir xil, ammo tuzilish formulalari har xil bo'lgan birikmalar. Izomerlar odatda har xil harakatlarga ega. Ayol Clomiddan foydalanishni to'xtatganda, izomerlardan biri bir hafta ichida tanani tark etadi. Ikkinchisi esa olti haftagacha anti-estrogen sifatida harakat qiladi. Clomidni takroran qo'llash bu izomerning to'planishiga olib keladi, natijada ingichka endometrium paydo bo'ladi. Estrogen darajasiga bu ta'sir, shuningdek, kelajakdagi tsikllarda tabiiy ovulyatsiyani oldini oladi va kontseptsiyani samarali ravishda oldini oladi. Qolgan izomerni tanadan olib tashlash uchun tanangizga Clomiddan kamida 6 hafta tanaffus berish tavsiya etiladi.

Esingizda bo'lsin, Clomid sizga darhol homilador bo'lishga yordam beradi, ammo bu sizning bepushtlik muammoingizni hal qilmaydi. Bu ochiq yaradagi bandaj kabi vaqtinchalik yaxshilanishdir.

5. Kontratseptiv vositalardan uzoq muddatli foydalanish (KOK)

Yupqa endometriumning eng keng tarqalgan sabablaridan biri kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlaridan (COC) uzoq muddatli foydalanishdir. Ularda ko'p miqdorda progestin mavjud bo'lib, bu bachadon shilliq qavatining yupqalashishi va bachadon atrofiyasi bilan bog'liq. Ayol progestindan qanchalik uzoq foydalansa, bachadon shilliq qavatining zaif va ingichka bo'lishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

Endometriumni qanday o'stirish mumkin: sog'lom bachadon shilliq qavatini yaratish uchun tabiiy terapiya

Agar sizda ingichka endometrium borligini bilsangiz, uni oziqlantirish va qalinligini yana oshirish uchun harakat qilishingiz muhimdir. Shuning uchun biz sizga endometriumni qurish va shikastlangan to'qimalarni davolash uchun tabiiy terapiyani taklif qilamiz.

E'tibor bering, agar siz in vitro urug'lantirishga (IVF) tayyorlanayotgan bo'lsangiz, sog'lom endometriumga ega bo'lishingiz kerak. Aks holda, protsedura bekor qilinadi.

Qizil yonca - ingichka endometriumni ko'paytirish uchun eng yaxshi vositalardan biri

Shunday ekan, boshlaylik. Muammoni hal qilishga har tomonlama yondashish kerak. Shuning uchun, siz beshta muhim bosqichda nozik endometriumni qanday o'stirishni o'rganasiz.

1. Ko'proq harakatlaning

Yupqa endometriumning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, har kuni tanangizni harakatga keltiring. Agar siz ofisda ishlasangiz, bu ayniqsa muhimdir. Kun bo'yi o'tirish reproduktiv organlarga bosim o'tkazadi. Oddiy yurish bachadonga ko'proq qon oqishini ta'minlaydi.

Yoga darslari foydali. Bu reproduktiv organlarga qon aylanishini yaxshilashning ajoyib usuli. Barcha teskari asanaslar endometriumni o'stirish uchun foydalidir. Har kuni kamida 20 daqiqa yoga qiling. Bu tos bo'shlig'idagi qon oqimini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi va stressni kamaytiradi.

2. Tanani tozalash dasturini bajaring

Olimlar bepushtlikni davolash uchun sintetik gormonlar va dori-darmonlarni qayta-qayta ishlatish endometriumning ingichka bo'lishiga olib kelishi mumkinligini isbotladilar. Agar siz o'tmishda Clomid yoki gormonal tug'ilishni nazorat qilishdan foydalangan bo'lsangiz, ayniqsa uzoq muddatda, bachadon shilliq qavatini tiklash va homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish uchun tanangizga ushbu dori-darmonlardan kamida 3-6 oylik tanaffus bering. Xostingni ko'rib chiqing. Ushbu dasturda gormonal muvozanatni tiklash va bachadon sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradigan maxsus tavsiyalar mavjud. Buni endometriumni to'g'ridan-to'g'ri oshirishdan oldin qilish kerak.

Siz ham kuzatib borishingiz mumkin. Aynan u sintetik giyohvand moddalarni ko'p iste'mol qilishdan aziyat chekadi.

3. Yupqa endometriumni qurish uchun o'tlar va qo'shimchalar

Bachadon shilliq qavatini qurish, oziqlantirish va himoya qilish uchun o'tlar va qo'shimchalarni tanlashda biz ularning turli harakatlarini hisobga olishimiz kerak. Sizga qon aylanishini yaxshilaydigan, etarli estrogen darajasini (fitoestrogenlar) saqlaydigan, sog'lom qon uchun ko'p miqdorda temirni o'z ichiga olgan va bachadonga bevosita ta'sir ko'rsatadigan o'tlar va qo'shimchalar kerak bo'ladi. O'simliklar va qo'shimchalarni tanlash nozik endometriumning sabablariga eng mos keladiganlar foydasiga bo'lishi kerak.

3.1. Sog'lom estrogen darajasini qo'llab-quvvatlash uchun o'tlar va qo'shimchalar

(Trifolium pratense). Qizil yonca reproduktiv organlarda va butun tanada qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Qon hosil bo'lishi va bachadonning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun vitamin va minerallarga boy qizil yonca organizmni kseno-gormonlardan himoya qilishga yordam beradigan fitoestrogen turi bo'lgan izoflavonlarning yuqori miqdorini o'z ichiga oladi. Qizil yonca gormonal muvozanatni yaxshilash va ifloslantiruvchi moddalarni muntazam ravishda zararsizlantirish uchun jigar va buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi.

(Qushqo'nmas racemosus). Shatavarining asosiy tarkibiy qismlari estrogen darajasini tartibga solishga yordam beradigan steroid saponinlardir. Shatavari mos keladigan immunitet va stress reaktsiyalarini qo'llab-quvvatlaydigan adaptogen o'simlikdir. Bu o'simlik fitoestrogen hisoblanadi. Fitoestrogenlar organizmni gormonal muvozanatni keltirib chiqaradigan ksenohormonlardan himoya qilishga yordam beradi.

: Jurnalda yapon o'rganish " Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot", 2007 yilda nashr etilgan qirollik jeli inson estrogenini taqlid qilishi mumkinligini ko'rsatadi, bu esa estrogen darajasi past bo'lganlarga yordam beradi. Ushbu tadqiqot, shuningdek, kalamushlarda bachadon hujayralari hajmini oshirish imkoniyatini ko'rsatdi. Bachadon salomatligi uchun qirollik jeli iste'molining to'liq salohiyatini ko'rsatish uchun ko'proq tadqiqotlar talab qilinishi mumkin bo'lsa-da, bu potentsial bachadon mushaklari zaif yoki ingichka endometriumli ayollar uchun hayajonli.

Zig'ir urug'lari (Linum usitatissimum). Zig'ir urug'larida lignanlar mavjud bo'lib, ular fitoestrogenlarning ikkinchi kuchli guruhidir. Zig'irda ham ko'p tolalar mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lignanlar va tolalar birikmasi tanadan ortiqcha estrogenni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, uni ksenoestrogenlardan himoya qiladi.

(Lepidium meyenii). Maca organizmga estrogen darajasini nazorat qilishga yordam beradi. Ovulyatsiya va kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rish uchun endometriumni qurish uchun to'g'ri estrogen darajasi kerak.

Yovvoyi yam . Yovvoyi yam ham tanaga muvozanatli estrogen ishlab chiqarishga yordam beradi. Yovvoyi yam bachadonning to'g'ri ishlashini saqlashga yordam beradi.

3.2. Yaxshi qon hosil bo'lishi uchun o'tlar va qo'shimchalar

Yupqa endometriumni etishtirish uchun temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish juda muhimdir. Yaxshi tanlovlar orasida lavlagi, ismaloq, loviya, organik qizil go'sht, qovoq urug'lari, pekmez va qushqo'nmas mavjud. Apelsin, qulupnay, brokkoli, pomidor va yashil qalampir kabi temirning singishiga yordam beradigan ovqatlarni ham qo'shishni unutmang. Agar temir darajasi juda past bo'lsa, bu mineralni xun takviyesi sifatida oling. Yoki quyida o'tlarning bir qismini qo'shing.

Temirga boy o'tlar:

(Anjelika sinensis). Dong Quai temir tanqisligi va kamqonlikni davolashda yordam beradigan qon tonik deb ataladi.

qichitqi o't bargi (Urtica dioica). P Qon uchun oziqlantiruvchi o't, temir va S vitamini ko'p.

(Rubus idaeus). L Malina barglari karotenoidlarga, limon kislotasiga, taninlarga, A, B, C va E vitaminlari kompleksiga boy. Ular, shuningdek, temir, kaltsiy, fosfor, kaliy va kremniy dioksidi shaklida oson so'riladi. Malina barglari bachadonning umumiy sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydigan bachadon tonikidir.

Temirning so'rilishini yaxshilash uchun S vitaminiga boy o'tlar:

Hibiskus gul (Hibiscus sabdariffa). B Temirning so'rilishini rag'batlantiradigan vitamin C, qichitqi o'ti kabi yuqori temir moddasi bo'lgan o'tlar bilan birgalikda yaxshi ishlaydi. Qon bosimini va to'g'ri qon shakllanishini normallashtiradi. Bu bachadon shilliq qavatini oziqlantirish uchun muhimdir.

It-gul mevasi (Rosa muceta, R.woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina). BILAN yuqori vitamin C, shuningdek, A, B vitaminlari va linoleik kislota. Temirning so'rilishini qo'llab-quvvatlaydi. Asab va endokrin tizimlarni himoya qiladi. To'g'ri hujayra funktsiyasi uchun hujayra devorining to'g'ri shakllanishini va hujayra metabolizmini qo'llab-quvvatlaydi.

3.3. Bachadonda qon aylanishini oshirish uchun o'tlar va qo'shimchalar

E vitamini va L-arginin
Tadqiqot nashr etilgan Fertillik va bepushtlik 2010 yil aprel oyida E vitamini va / yoki L-arginin bilan qo'shimchalar ingichka endometrium 8 mm dan kam bo'lgan ayollarda endometrium qalinligini oshirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi. Tadqiqotchilar ushbu qo'shimchalar bachadon radial arteriyasida (uRA) qon oqimini oshirishi mumkinligini bilishni xohlashdi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, kuniga 600 mg dozada E vitamini qabul qilish bemorlarning 72 foizida qon oqimini va bemorlarning 52 foizida endometrium qalinligini (EM) oshirdi. Kuniga 6 gramm L-argininni qabul qilish bemorlarning 67 foizida endometrium qalinligining oshishi bilan uRA ning 89% ga oshishiga olib keldi. E vitaminining ta'siri endometriumda o'rganilgan. Natijalar shuni ko'rsatdiki, E vitamini glandular epiteliya o'sishini, qon tomirlarining rivojlanishini va oqsillarni ifodalashni tezlashtiradi (endometriumdagi qon tomir endotelial o'sish omili).

Ferment terapiyasi
Maxsus fermentlar butun tanadagi qon aylanishini yaxshilashi mumkin. Proteolitik fermentlar qizil qon hujayralarining moslashuvchanligini oshirish, trombotsitlar agregatsiyasini inhibe qilish va anormal qon ivishini oldini olish orqali qon oqimini yaxshilaydi. Tizimli fermentlar, shuningdek, to'qimalarni tozalashni qo'llab-quvvatlaydi va qon aylanishini yaxshilaydi, shuningdek, yangi, sog'lom to'qimalarning shakllanishini rag'batlantiradi. Tizimli fermentlarning qonni tozalash harakatlari reproduktiv tizimda to'g'ri qon aylanishini ta'minlash va toksinlarni olib tashlash, shuningdek, bachadon, tuxumdonlar va tuxumlarga yangi, kislorodli qon olib kelish orqali "turg'un qon" ni tozalashga yordam beradi.

Homiladorlikni yaxshilash uchun ishlaydigan asosiy fermentlar quyidagilardir: , proteaz, nattokinaz, lipaz, amilaza va papain.

3.4. Bachadonni mustahkamlash uchun o'tlar

Bachadonning ingichka endometriumi bachadonning to'g'ri ishlamayotganligi haqida signaldir. Vaqt o'tishi bilan bu bachadonni zaiflashtiradi. Bachadonning mushaklariga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatadigan, bachadonni muloyimlik bilan rag'batlantiradigan, vaqt o'tishi bilan uni mustahkamlashga yordam beradigan o'tlar mavjud.

Malina bargi(Rubus idaeus). Malina bargi bachadon mushaklarining ohangini yaxshilaydi. Bachadon salomatligi uchun eng yaxshi o'tlardan biri.

Dong Quai ildizi (Anjelika sinensis). Bachadonni tonlaydi va mustahkamlaydi, gormonal nazoratni tartibga soladi va hayz davrining vaqtini yaxshilaydi.

(Oenothera biennis). Kechki primrose yog'idagi yuqori darajadagi LA va GLA ayollarga foyda keltiradi. Ular bachadon hujayralariga bevosita ta'sir ko'rsatadi. Bu muhim yog 'kislotalari silliq mushak to'qimasini qisqartiradi va bo'shashtiradi. Bachadondagi bu ta'sir bachadon mushaklariga tonik ta'sir ko'rsatadi.

Motherwort antenna qismlari (motherwort samimiy). Motherwort bachadonni muloyimlik bilan rag'batlantiradi va uni davolaydi.

Qizil yonca, gullar (Trifolium pratense). Vitamin va minerallarga boy to'yimli oziq-ovqat o'ti. Bu eng yaxshi qon tozalovchi o'tlardan biridir. Bachadon mushaklarining silliq mushaklarining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan yuqori kaltsiy va magniy. Bachadon to'qimalarining to'g'ri shakllanishini qo'llab-quvvatlaydi.

Endometrium bachadonning ichki shilliq qavati bo'lib, uning qalinligi hayz davrining bosqichiga va ayolning gormonal foniga bog'liq. Tsiklning oxirgi premenstrüel bosqichi boshlanganda, endometriyal qatlam sezilarli darajada qalinlashadi va bezlar bilan boyitiladi, bu esa to'qimalarni yaxshi qon bilan ta'minlaydi. Endometriumning qalinligini oshirish kontseptsiya uchun muhim rol o'ynaydi, chunki bu qatlamda urug'langan tuxumning implantatsiyasi sodir bo'ladi. Qatlamning qalinligi embrionni mustahkamlash uchun etarli bo'lmasa, urug'lantirish sodir bo'lgan bo'lsa ham, hayz paytida bachadon bo'shlig'idan chiqariladi.

Ushbu maqolada homiladorlik uchun maqbul sharoitlarni yaratish uchun dori-darmonlar va an'anaviy tibbiyot yordamida endometriumni qanday etishtirish kerakligi tasvirlanadi.

Endometriumning funktsiyalari

Sog'lom endometrium - bu bir nechta tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan butun tizim:

• integumentar va bezli epiteliya;
• qon tomirlari;
• qo'llab-quvvatlovchi biriktiruvchi to'qima shaklida stroma, hayz paytida kollagen va tanaga foydali bo'lgan boshqa moddalarni ishlab chiqarishni boshlaydi.

Ayollarda endometriyal qatlamning asosiy vazifasi bachadon bo'shlig'ida homilaning implantatsiyasi va rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishdir. Agar embrionning implantatsiyasi muvaffaqiyatli bo'lsa, endometriumdagi qon tomirlari soni sezilarli darajada oshadi, bu esa keyinchalik platsentaning bir qismiga aylanadi. Xuddi shu tomirlar o'sayotgan embrionga kislorod etkazib beradi va uni barcha zarur oziq moddalar bilan ta'minlaydi.

Nima uchun u ingichka bo'lib qoladi

Urug'langan tuxumni bachadonga to'g'ri joylashtirish uchun endometrium tegishli qalinlik va tuzilishga ega bo'lishi kerak, ammo reproduktiv organning ichki qatlamining to'g'ri rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan bir qator omillar mavjud:

• tug'ma anomaliyalar, ayol jinsiy gormonlarining etishmovchiligini yoki ularning ishlab chiqarishni to'liq to'xtatilishini qo'zg'atadigan;
• gormonal nomutanosiblik. Gormonlar ishlab chiqarishdagi buzilishlar shilliq qavatning ma'lum kunlarda normal o'smasligiga olib keladi. Bunday holda, butun tsikl davomida nozik endometrium kuzatiladi;
• bachadonda qon aylanishining buzilishi. Bu sabab jarohatlar, yallig'lanishlar, abortlar va tos a'zolarining kasalliklari bilan qo'zg'alishi mumkin. Ko'pincha, bachadon shilliq qavati kuretaj paytida azoblanadi, bu ayolning bolani homilador qilish imkoniyatini sezilarli darajada kamaytiradi;
• bachadon gipoplaziyasi. Bu reproduktiv organning kattaligi bemorning yoshiga to'g'ri kelmaydigan kasallikdir.

Follikulaning normal pishib etish davrida ishlab chiqariladigan estradiol gormoni endometriumning normal pishib etishi uchun javobgardir. Ushbu gormonning etishmasligi bilan nafaqat bachadonning ichki qatlami pishib qolmaydi, balki homiladorlikning normal kechishi uchun ham muhim bo'lgan progesteron retseptorlari ham to'planmaydi.

Yuqoridagi barcha holatlarda, agar ayol homilador bo'lishni xohlasa, u qo'shimcha ravishda bachadon shilliq qavatini qurishi kerak.

Yupqalanishni nima ko'rsatadi

Yupqalikning birinchi sababi hayz davrining buzilishi bo'lib, unda oqindi kam va qisqa muddatli bo'ladi. Yana bir xarakterli alomat - bepushtlik va doimiy spontan abortlar.

Agar patologiyaning sababi estradiol etishmovchiligi bo'lsa, u holda ayol menopauzaga o'xshash alomatlarni boshdan kechiradi. Bunday bemorlar ko'pincha bosh og'rig'i, kayfiyatning o'zgarishi, sababsiz depressiya yoki asabiylashishdan shikoyat qiladilar. Ayollar ham uyqu bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, istak yo'qoladi, qon bosimi ko'tariladi, mushaklar va bo'g'inlar og'riydi, issiq chaqnashlar paydo bo'ladi.

Bunday alomatlar mutaxassisga majburiy tashrif buyurishni talab qiladi, ideal tanlov ginekolog-endokrinolog bo'ladi.

Diagnostika

Endometriyal qatlamni kengaytiradigan usulni tanlashdan oldin, shifokor bir qator diagnostika muolajalarini o'tkazishi kerak.

Quyidagi choralar ushbu patologiyaning sababini aniqlashga yordam beradi:

• ginekologik tekshiruv;
• Tsiklning turli kunlarida tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi;
• gormonlar uchun qon tekshiruvi;
• bachadon biopsiyasi.

Ba'zi hollarda endokrinolog bilan maslahatlashish zarur bo'lishi mumkin.

Nima uchun ayollar endometriyal qatlamni o'stirishni xohlashadi?

Ayollar endometriumni kattalashtirishni xohlashlarining asosiy sababi homilador bo'lish va sog'lom nasl tug'ish istagi.

Homiladorlikni rejalashtirishda va IVFdan oldin, ginekolog endometriumning qalinligini, tuzilishini va endometrium sirt qatlamining etukligining kerakli chegarasiga erishish muvaffaqiyatini aniqlash uchun tsiklning turli kunlarida bir qator tekshiruvlar o'tkazadi. Bu homilaning bachadon bo'shlig'ida ildiz otishi va normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha mezonlarning mavjudligi.

Kuretajdan keyingi oqibatlardan biri endometriumning yupqalashishi bo'lishi mumkin, bunday jarrohlik aralashuvlardan keyin yangi homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar buni hisobga olishlari kerak.

Endometrium o'sishi uchun nima qilish kerak

Endometriumni ko'paytirishning asosiy usuli dori vositalaridan foydalanishdir, ammo bu maqsadda shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan fizioterapevtik muolajalar va hatto an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanish mumkin.

Endometriyal qatlam gormonlar ta'sirida o'sib chiqqanligi sababli, uni qalinlashtirish uchun ko'pincha gormonal dorilar qo'llaniladi. Bu nafaqat planshetlar, balki tomchilar, shamlar, jellar bo'lishi mumkin. Qaysi gormon darajasi normal emasligiga qarab, dorilar ro'yxati farq qilishi mumkin, ular sun'iy estradiol, estrogenlar yoki progesteronga asoslangan bo'lishi mumkin.

Proginova

Ushbu dori tarkibida estradiol va estrogen mavjud. Ushbu vosita bachadonda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. O'z-o'zidan abort qilish tarixi bo'lgan ayollarga buyuriladi, chunki Proginova tanaga tiklovchi ta'sir ko'rsatishga qodir.

Ushbu preparat endometriumni o'sishi mumkinligi sababli, u ko'pincha IVFga tayyorgarlik ko'rish uchun mo'ljallangan mahsulotlar to'plamiga kiritilgan. Davolash rejimi shifokor tomonidan belgilanadi, ammo Proginovni qabul qilishning ikkita varianti mavjud:

1. Tsikllik. 3 hafta davomida 1 tabletkadan oling. Keyin bir haftalik tanaffus qilinadi va davolanish takrorlanadi.
2. Doimiy ravishda. Tabletkalar uzluksiz qabul qilinadi.

Preparat bir qator kontrendikatsiyaga ega:

• homiladorlikning birinchi trimestri;
• laktatsiya davri;
• estrogenga asoslangan dori-darmonlarni qabul qilish;
• bachadondan qon ketishi;
• onkologiya;
• o't va jigar kasalliklari;
• qandli diabet.

Divigel

Ushbu preparatning asosiy komponenti estradiol yoki sintetik estrogendir. Divigel tufayli siz nafaqat endometriumni tez o'stira olasiz, balki bachadon, sut bezlari va qin faoliyatini faollashtirasiz. Ushbu preparat kuniga bir marta bir vaqtning o'zida qo'llaniladi.

Divigel qorinning pastki qismi, pastki orqa, dumba va elkaning toza terisiga qo'llanilishi kerak. Preparatning dozasi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi.

Hech qanday holatda mahsulotni yallig'langan joylarga, shilliq yuzalarga yoki ko'kraklarga qo'llash mumkin emas.

Preparat bir qator kontrendikatsiyaga ega:

• qandli diabet;
• gipofiz shishi;
• qon pıhtılarının shakllanishiga moyillik;
• ko'krak va reproduktiv organlarda onkologik va yallig'lanish jarayonlari;
• bachadondan qon ketishi;
• homiladorlik;
• emizish;
• lipid almashinuvining buzilishi;
• buyrak va jigar kasalliklari.

Gormel

Hormel tomchilari - estrogen sintezini faollashtiradigan gomeopatik dori. Uning tarkibida faqat tabiiy moddalar va alkogol mavjud.

Endometriyal qatlamni qurish uchun ovqatdan yarim soatdan bir soat oldin yarim stakan suvda 10 tomchi mahsulotni olish kifoya. 1-3 oy davomida kuniga uch marta mahsulotni ichish kerak. Hormel odatda kompleks terapiyaning bir qismidir.

Homilador ayollar, emizikli ayollar, jigar kasalligi va miya shikastlanishi bo'lgan ayollar uchun taqiqlanadi.

Boshqa dorilar

Ba'zi ayollar endometriumning qalinligini oshirish uchun Duphaston va Utrozhestan kabi progesteron bilan gormonal dorilarni qabul qilishlari kerak, deb hisoblashadi. Ushbu dorilar ayol tanasi uchun mutlaqo zararsizdir, lekin ular qo'shimcha shilliq qavatni o'stira olmaydi, faqat bachadonda uning etukligiga hissa qo'shadi.

Endometriyal qatlamni oshirish uchun boshqa dorilar estradiol va salitsil preparatlarini in'ektsiya qilishni o'z ichiga olishi mumkin.

An'anaviy usullar yordamida endometriumni qanday etishtirish kerak

Ko'p ayollar xalq davolanishlari yordamida bachadon shilliq qavatining qalinligini qanday oshirishga qiziqishadi. Darhol ta'kidlash kerakki, uyda davolanish faqat maslahatlashganidan keyin va davolovchi shifokorning ruxsati bilan amalga oshirilishi kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, dorivor o'simliklarga asoslangan preparatlar endometriumni o'stirishda yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Sage

Adaçayı tarkibidagi o'simlik gormonlari bachadonning ichki qatlamining o'sishi uchun muhim bo'lgan estrogen darajasini oshiradi va follikullar faoliyatini rag'batlantiradi. Bu o'simlikdan damlamani tayyorlash uchun siz bir osh qoshiq quruq xom ashyoni olishingiz, uni maydalashingiz va bir stakan suv qo'shishingiz kerak. Olingan aralash qaynatilgan paytdan boshlab 15 daqiqa davomida qaynatiladi va sovutiladi. Endometriumni qurish uchun siz kuniga 4 marta olingan aralashmaning uchdan bir qismini adaçayı ichishingiz kerak. Dori-darmonlarni tsiklning 4-kunida qo'llashni boshlashingiz va tuxum follikuladan chiqqan kuni tugatishingiz kerak.

Cho'chqa malikasi va qizil cho'tka

Bu o'tlarning ikkalasi ham ayolning gormonal muvozanatiga ta'sir qilishi va yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishi mumkin. Qizil cho'tkadan tayyorlangan damlama hayz ko'rishning oxirgi kunidan boshlab hayz davrining birinchi bosqichida olinadi.

Va ovulyatsiyadan keyin bor bachadonini ichish kerak. Qaynatma tayyorlash uchun siz bir osh qoshiq quruq xom ashyoni olishingiz kerak, bir stakan qaynoq suv quying va 3 soatga qoldiring. Kuniga uch marta 0,1 litr iching.

qovoq sharbati

Qovoq har qanday shaklda endometriumning holatini yaxshilashi mumkin, uni qurish uchun kuniga 2-3 marta yangi siqilgan qovoq sharbatini ichish kerak, siz xom qovoqni salatlarda iste'mol qilishingiz, pechda pishirib, qo'shishingiz mumkin. grated mahsulot güveç, krep va pudinglar uchun. Agar tos a'zolaridagi yallig'lanish jarayonlari tufayli endometriumning tuzilishi buzilgan bo'lsa, u holda qovoq va qovoq yog'idan vaginaga shifobaxsh tamponlar tayyorlanishi mumkin.

Ananaslar

Ba'zi ayollar ananas sharbati bachadon shilliq qavatini oshirishga yordam beradi, deb hisoblashadi. Ananaslar endometrium o'sishi uchun juda yaxshi, chunki ular vitamin C ning katta zaxirasiga ega. Bu meva gormonal darajasini yaxshilaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi va qon aylanishini normallantiradi, bundan tashqari, u immunitetni mustahkamlaydi va qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Ovqatlangan ananaslar soni bo'yicha hech qanday cheklovlar yo'q, ammo ovulyatsiyadan kamida bir necha kun oldin ananas dietasini boshlashingiz kerak. Endometriyal qatlamni qalinlashtirishning bu usuli S vitamini allergiyasi bo'lgan ayollar uchun mos emas.

Moviy loy

Moviy loyni iliq suvda aralashtirish kerak. Agar siz kuniga kamida 0,5 kg ushbu mahsulotdan foydalansangiz, endometriumning o'sishiga yordam beradi.

Jarayonni boshlashdan oldin, aralash bir oz isitiladi, oshqozon ustiga qo'yilgan kek shaklida moyli mato yuzasiga qo'yiladi. Ushbu kompress oshqozonni kamida 2 soat davomida isitishi kerak. Faqat 5 kundan keyin siz ijobiy ta'sirni his qilishingiz mumkin.

Malina barglari

Malina barglari endometriumga foydali ta'sir ko'rsatadi, ular uning o'sishini rag'batlantiradi va holatni normallantiradi. Malina barglarining infuzioni o'simlik estrogenini o'z ichiga oladi, bu tuxumdonlarning faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Faqat barglar ustiga qaynoq suv quying va choy o'rniga iching. Mahsulot tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilaydi va ona suti ishlab chiqarishni kuchaytiradi.

boshqa usullar

Ko'p miqdorda dori-darmonlarni ishlatmaslik uchun, bachadonning ichki shilliq qavatini qurishda yordam beradigan muqobil tibbiyotning boshqa bir xil samarali usullari mavjud. Keling, ushbu texnikaning har birini batafsil ko'rib chiqaylik.

Hirudoterapiya

Dorivor zuluklar tos a'zolarida qon aylanishini normallashtirishi va birinchi seanslardan boshlab endometriumning qalinligini oshirishi mumkin.

Massaj va akupunktur

Ikkala protsedura ham massaj paytida bosish va silash yoki akupunktur paytida maxsus ignalarni kiritish orqali ma'lum faol nuqtalarga ta'sir qilish uchun mo'ljallangan. Tajribali massaj terapevti yoki chiropraktor bir necha seanslarda ta'sirlangan organning ishini faollashtirishi va endometriumning qalinlashishiga ta'sir qilishi mumkin.

C va E vitaminlari

C va E vitaminlari bo'lgan mahsulotlar endometriyal o'sish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.Ananas, mandarin, limon va qora smorodina S vitamini juda ko'p. E vitamini ko'p miqdorda sut, yangi sabzavotlar, zig'ir urug'lari va malina barglarida mavjud bo'lib, ular choy o'rniga pishirilishi mumkin.

Jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishi, tos a'zolari va bachadon bo'shlig'ida qon aylanishini yaxshilash, shuningdek uning shilliq qavatining qalinligini oshirishi mumkin. Ammo har qanday holatda ham, ginekologik muammolar uchun yuqori jismoniy faoliyatga yo'l qo'yilmaydi, shuning uchun sport zaliga ro'yxatdan o'tishdan oldin siz shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Har bir inson kuniga kamida yarim soat toza havoda mashq qilish va yurishga ruxsat beriladi. Aerobika, yugurish, raqs va suzish yaxshi samaradorlikni ko'rsatadi.

To'g'ri ovqatlanish

Dori-darmonlar bilan endometriumning kengayishi to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish bilan birlashtirilishi kerak. Siz tez-tez va kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak, yog'li, achchiq va sho'r ovqatlar esa dietangizdan chiqarib tashlanishi kerak. Menyuda ko'p miqdorda C va E vitaminlari - tsitrus mevalari, yangi sabzavotlar, mevalar, sut o'z ichiga olgan ovqatlar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, salitsilatlar ko'p bo'lgan taomlarni iste'mol qilishingiz kerak - mayiz, ko'k, uzum, olxo'ri, kızılcık, gilos. Agar ziravorlar haqida gapiradigan bo'lsak, bu moddalar doljin, yalpiz, kekik, paprika, arpabodiyon, kori va zanjabilda mavjud. Bundan tashqari, endometriumni etishtirish uchun zarur bo'lgan komponentlar asal, sharob, sirka va saqichda mavjud. Ratsionda omega-3 yog 'kislotalariga boy dengiz mahsulotlari - orkinos, skumbriya, qisqichbaqalar, hamsi va boshqalar bo'lishi kerak.

Homiladorlikni rejalashtirayotganda, bachadon shilliq qavatining holati kichik ahamiyatga ega emas. Shu sababli, ayollar endometriumni qanday tez o'stirish kerakligi haqidagi savol haqida tashvishlana boshlaydilar. Kontseptsiyaning paydo bo'lishi uchun u etarli qalinlikka ega bo'lishi kerak.

Ko'pgina omillar ta'siri ostida shilliq qavatning yupqalashishi mumkin. Endometriumni kengaytirish uchun xalq davolanishlari, dori-darmonlar va sog'lom turmush tarzi yordam beradi.

Homiladorlik uchun tayyorgarlik jarayonida nafaqat tananing umumiy holati, balki bachadon qatlamining qalinligi ham kichik ahamiyatga ega emas. Agar endometrium yupqa bo'lsa, unda urug'lantirish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Shuning uchun endometriyani ko'paytirish kerak.

Reproduktiv organning shilliq qavati bazal va funktsional qatlamlardan iborat. Ularning asosiy vazifasi tuxumni biriktirish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratish hisoblanadi. Bundan tashqari, endometrium homilaning normal rivojlanishi uchun mos muhit yaratadi.

Agar kontseptsiya sodir bo'lmasa, u holda tartibga solish davrida funktsional qatlam butunlay rad etiladi va asta-sekin hayz ko'rish bilan birga chiqadi. Endometriumning keyingi tiklanishi norma hisoblanadi. Tsiklning o'rtalariga kelib, u yana urug'langan tuxumni biriktirishga tayyor.

Endometrium qanday o'sadi?

Bachadon qatlamining o'sish intensivligi bevosita gormonlarga, xususan, estrogenlarga bog'liq. Menstrüel tsiklning boshida ularning kontsentratsiyasi sezilarli darajada oshadi. Natijada, endometrium qalinlashadi va pinopodiya o'sadi, bu urug'lantirilgan tuxumni muvaffaqiyatli joylashtirish uchun zarurdir.

Ovulyatsiyadan so'ng progesteron intensiv ishlab chiqarila boshlaydi, agar urug'lantirish muvaffaqiyatli bo'lsa, embrionning rivojlanishi uchun qulay muhit yaratishga yordam beradi. Shu bilan birga, bachadon qatlami qalinlashishda davom etadi va platsentaning bir qismiga aylanadi.

Vaginada bir turdagi tiqin hosil bo'lib, infektsiyaning bachadonga kirishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun homiladorlikni rejalashtirishda endometriumni kattalashtirish juda muhimdir.

Yupqa endometrium xavfi

Bu qatlam bolani normal tug'ish qobiliyati va butun reproduktiv tizimning ishlashi uchun javobgardir. Bachadondagi ingichka endometrium ko'pincha o'z-o'zidan tushishning "aybdori" bo'ladi. Bu holatda abort qilishning sababi kislorod va ozuqa moddalarining etishmasligi. Bunday holda, platsenta normal shakllana olmaydi. Ko'pincha bepushtlik tashxisi qo'yiladi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, shilliq qavatning ingichkalashi bachadonning turli kasalliklarida kuzatiladi. Kontseptsiya uchun kengaytmalarni boshlashdan oldin, siz ushbu patologiyalarni davolashingiz kerak.

Endometriyal yupqalashning sabablari

Endometriumning tiklanishi quyidagi sabablarga ko'ra etarli darajada sodir bo'lmaydi:

• tos a'zolarida qon aylanishining buzilishi;
• gormonal nomutanosiblik;
• reproduktiv organning noto'g'ri anatomik tuzilishi;
• bachadonda yallig'lanish;
• miyometriumning kam rivojlanganligi;
• genetik moyillik;
• bachadon shilliq qavatining shikastlanishi (kuretaj yoki abort natijasida).

Homiladorlikni rejalashtirishda muhim ahamiyatga ega

Bu bachadon qatlami homiladorlik va homilaning to'liq rivojlanishi uchun zarurdir. Agar etarli miqdorda ta'minot bo'lmasa, tuxum implantatsiya qila olmaydi va homiladorlik imkonsiz bo'ladi. Urug'langan tuxum muvaffaqiyatli biriktirilsa ham, embrionning keyingi rivojlanishi muammoli bo'ladi.

Aynan shu to'qimalar asosida platsenta hosil bo'ladi. Agar endometriyal to'qima juda nozik bo'lsa, homila to'liq rivojlana olmaydi. Homiladorlik ko'pincha spontan abort bilan tugaydi. Shuning uchun birinchi navbatda endometriyal kengaytma amalga oshiriladi, shundan so'ng muvaffaqiyatli urug'lantirish mumkin bo'ladi.

Patologiyaning belgilari

Endometriumning o'sishining asosiy sabablari gormonal muvozanat va estrogen ishlab chiqarishning etarli emasligi. Bunday muammolar ko'pincha tizimli spontan abortlar va keyingi kuretaj bilan ko'rsatiladi. Vaziyat faqat yomonlashmoqda.

Shilliq qavatning yupqalashishi vizual belgilar bilan birga kelmaydi, ammo tanadagi quyidagi o'zgarishlar qayd etiladi:

• migren;
• haddan tashqari terlash;
• teri ustida soch o'sishini to'xtatish;
• qon bosimining ko'tarilishi;
• kam davrlar;
• tez-tez qizib ketish;
• uyqu buzilishi va asabiy haddan tashqari qo'zg'alish;
• jinsiy aloqa paytida noqulaylik;
• mushaklarning spazmlari va qo'shma og'riqlar;
• orgazmning etishmasligi.

Bunday o'zgarishlar bilan har doim ham bepushtlik yuzaga kelmaydi. Ba'zida kontseptsiya hali ham mumkin, ammo homiladorlik jarayoni juda muammoli bo'lib chiqadi. Bu butun davr mobaynida abort qilish xavfi mavjud va og'ir toksikoz qayd etiladi. Ko'pincha, ayol bolani muddatigacha ko'tara olmaydi.

Vaziyatning diagnostikasi

IVF yoki tabiiy kontseptsiyadan oldin endometriumning holatini baholash uchun ma'lum tekshiruvlar va testlar buyuriladi. Asosiylari orasida quyidagilar ajralib turadi:

• ultra-tovushli tadqiqot. Ultratovush tekshiruvi oylik tsiklning boshida, davr tugagandan so'ng darhol amalga oshiriladi. To'liq rasmni olish va bachadon shilliq qavatidagi o'zgarishlarni o'rganish uchun protsedura boshqa bosqichlarda amalga oshiriladi;
• qon analizi. Shu tarzda, gormonal darajasini aniqlash mumkin;
• bachadon biopsiyasi. To'qimalarni yig'ish hayz davrining 20-22 kunida amalga oshiriladi.

Faqat to'liq tashxisdan so'ng optimal davolash rejimini tanlash va kontseptsiyaga to'sqinlik qiladigan muammoni bartaraf etish mumkin.

Endometriumni o'stirishning samarali usullari

Reproduktiv organning shilliq qavatini tiklashga qaratilgan terapiya har tomonlama amalga oshiriladi va quyidagi tadbirlarni o'z ichiga oladi:

• bachadon bo'yni va organ bo'shlig'ida tug'ma kasalliklar, yuqumli, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va yallig'lanishlarni davolash;
• qon aylanish jarayonini rag'batlantirish uchun dietani to'g'ri tashkil etish;
• abortiv tadbirlardan so'ng reabilitatsiya va shilliq pardalarning yaxlitligini tiklash;
• gormonal darajasini normallashtirish.

Reproduktiv tizimdagi buzilishlarning sababini aniqlagandan so'ng, shifokor eng to'g'ri davolash kursini tanlaydi. Nafaqat an'anaviy tibbiyot, balki xalq davolanish usullari ham qo'llaniladi. Oziqlanish va jismoniy mashqlar ham muhim hisoblanadi.

Dorilar

Turli xil dorilar endometriumning tez qalinlashishiga yordam beradi. Preparatlar ayol tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ulardan asosiylari quyidagilardan iborat:

1. Proginova. Ushbu mahsulot tarkibida estrogen va estradiol mavjud. Ko'pincha u o'z-o'zidan tushish yoki abort qilish tarixi mavjud bo'lsa ishlatiladi. Preparatning faol komponentlari qon aylanishini yaxshilash, tanani tiklash va bachadon shilliq qavatini qalinlashtirishga yordam beradi. Ko'pincha in vitro urug'lantirishdan oldin buyuriladi. Dori-darmonlarning asosiy afzalligi shundaki, uni murakkab terapiya jarayonida qo'llash va boshqa dorilar bilan birlashtirish mumkin.
2. Divigel. Preparatning asosi estradiolning sun'iy analogidir. U jismoniy va biokimyoviy xususiyatlarda reproduktiv tizimning normal ishlashi, oqsil sintezi va sut bezlarining to'liq shakllanishi uchun javobgar bo'lgan tabiiy gormonga to'liq mos keladi. Ushbu dori xolesterin darajasini, yurak-qon tomir tizimining faoliyatini normallashtirishga va endometriumni qurishga yordam beradi.
3. Gormel. Preparat gormonal muvozanatni yo'q qilishga yordam beradi. Uning harakati estrogenning tabiiy sintezini rag'batlantirishga qaratilgan. Bu tanaga yumshoq ta'sir ko'rsatadi, bu shubhasiz afzallikdir.
4. Duphaston. Asosiy faol moddasi progesteronni sintez qiladi. Preparatning kontrendikatsiyasi yoki yon ta'siri yo'q.

Xalq davolari

An'anaviy tibbiyot ham endometriumning o'sishiga yordam beradi. Eng samarali deb hisoblanadi:

1. . Uning yordami bilan normal gormon darajasini tiklash mumkin. Mahsulot estrogen kontsentratsiyasini oshirishga yordam beradi va follikullarning rivojlanishini rag'batlantiradi. Dori tayyorlash uchun bir osh qoshiq adaçayı 300 ml suvga botiriladi va chorak soat davomida qaynatiladi. Tayyor ichimlik filtrlanadi va salqinlash uchun ruxsat etiladi. Kuniga to'rt marta yarim stakan oling. Terapiya tsiklning to'rtinchi kunidan boshlanadi va ovulyatsiya davrida tugaydi.
2. Qizil cho'tka yoki cho'chqa malikasi. Bu o'simliklar gormonlar darajasini normallashtirishga, shilliq qavatlarni qalinlashtirishga va yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishga yordam beradi. Qaynatma tayyorlash uchun o'simlikdan 50 gramm oling, uni bir stakan suvga botiring va chorak soat davomida qaynatib oling. Shundan so'ng, kamida uch soat turib oling, filtrlang va tsiklning birinchi yarmida kuniga uch marta 100 ml dan oling.
3. Moviy loy. Yarim kilogramm xom ashyo oz miqdorda suv bilan aralashtiriladi, isitiladi va tekis kek shaklida shakllanadi. Shundan so'ng, kompres oshqozonga qo'llaniladi va taxminan ikki soatga qoldiriladi. Terapiya bir hafta davom etadi.
4. Malina barglari. Ularga asoslangan damlama juda oddiy tayyorlanadi. Bir necha osh qoshiq maydalangan barglar bir stakan issiq suvda pishiriladi. Oddiy choy o'rniga kun davomida iching. Ushbu mahsulot E vitamini o'z ichiga oladi, endometrium tezroq o'sishni boshlaydi.
5. Knotweed. 300 gramm oldindan maydalangan o'simliklar bir litr issiq suv bilan quyilishi va chorak soatga qoldirilishi kerak. Kuniga bir stakan mahsulotni iching.
6. Zig'ir urug'i yog'i. Tsiklning birinchi yarmida uni sharbatlar, salatlar va boshqa idishlarga qo'shish tavsiya etiladi.

Muqobil tibbiyot ham samarali bo'lib chiqdi:

1. Akupunktur. Muayyan nuqtalarga ta'sir qilganda, reproduktiv tizimning holati sezilarli darajada yaxshilanadi va ta'sirlangan organlar normal ishlay boshlaydi.
2. Suluklardan foydalanish (hirudoterapiya). Usul qon aylanishini yaxshilaydi va buning natijasida reproduktiv organning shilliq qavatining o'sishi rag'batlantiriladi.

Oziqlanish va sport

Qon aylanishini normallashtirish va bachadon qatlamini tiklash uchun o'rtacha jismoniy faoliyat tavsiya etiladi. Avvalo, qorin bo'shlig'i mashqlari. Ular har kuni 3-4 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

O'tirgan turmush tarzi reproduktiv tizim organlarida qon aylanishining sezilarli darajada yomonlashishiga olib keladi va bu ayol tanasining holatiga salbiy ta'sir qiladi. Yupqalashgan endometriumni qorin raqsi, suzish, ertalab yugurish va gimnastika orqali oshirish mumkin.

Wumbuilding so'nggi paytlarda juda mashhur bo'ldi. Bunday mashg'ulotlar paytida vaginal mushaklar kuchayadi va bu shilliq qavatlarning qalinlashishiga yordam beradi. Sinflar eng muammoli holatlarda samarali bo'ladi. Jismoniy mashqlar ayollarning reproduktiv tizimining turli patologiyalarining oldini olish uchun ham, homiladorlikni rejalashtirishda ham tavsiya etiladi.

Noto'g'ri tashkil etilgan dieta ayol tanasining holatiga salbiy ta'sir qiladi va bachadon qatlamining o'sishining buzilishiga olib kelishi mumkin. Agar bunday muammolar yuzaga kelsa, menyu tanlashda ma'lum qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi. Sizning dietangizga endometrium o'sishi uchun oziq-ovqatlarni kiritishingiz va bu jarayonga salbiy ta'sir ko'rsatadiganlarni chiqarib tashlashingiz kerak:

• sho'r, qizarib pishgan, yog'li va baharatlı ovqatlar butunlay chiqarib tashlanishi yoki minimal darajaga tushirilishi kerak;
• rezavorlar, o'tlar, meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni oshirish;
• C va E vitaminlariga boy dengiz mahsulotlari ayol tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Salitsilatlarga boy bo'lgan ko'k, kızılcık va mayiz eng sog'lom hisoblanadi. Ananasning endometriumga ta'siri borligi qayd etilgan. Bundan tashqari, u tananing himoya funktsiyalarini faollashtirishga yordam beradi va tromboz paydo bo'lishining oldini oladi.

Shifokorlarning fikriga ko'ra, to'g'ri tanlangan dieta immunitet tizimini mustahkamlashga va tananing umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz barcha tavsiyalarga amal qilsangiz, bachadonning shilliq qavati qalinligi etti santimetrga etishi mumkin.

Menyuda K, E, B va C vitaminlarini o'z ichiga olgan etarli miqdordagi mahsulotlar mavjudligi juda muhim. Ular tufayli ayol tanasi odatdagidek tezroq ishlay boshlaydi.

Endometriumning ingichkalashi kontseptsiyaga va normal homiladorlikka to'sqinlik qiladigan jiddiy muammodir. Shuning uchun shifokorlar birinchi navbatda bu qatlamni qurishni qat'iy tavsiya qiladilar. Bachadon shilliq qavatining holatini yaxshilash uchun ko'plab xalq va dorivor usullar mavjud. Asosiysi, ginekologning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish va yaqin orada ijobiy natija bilan sog'lom homiladorlik sodir bo'lishi mumkin. Ushbu muammoni bartaraf qilmasdan, bola tug'ish ehtimoli deyarli nolga teng.