Що впливає на зростання ендометрію у матці. Як наростити ендометрій для вдалого зачаття та виношування дитини? Відвар із трав

Задати питання!

У вас є питання? Не соромтеся, ставте будь-які! І наш штатний спеціаліст допоможе вам.

Стан і структура внутрішньої оболонки матки, що вистилає, безпосередньо впливає на фертильність жінки, тобто її здатність до зачаття. Якщо такий шар витончений, то шанси на настання вагітності та її успішне виношування суттєво знижуються. А як наростити ендометрій та нормалізувати його структуру?

Ендометрій є внутрішньою слизовою оболонкою матки, що вистилає зсередини її порожнину. У структурі є строма (сполучна тканина), численні кровоносні судини, покривний епітелій, залізисті клітини. Ендометрій включає два шари: що є основою і що фіксується на м'язовому міометрії базальний і функціональний, який протягом менструального циклу наростає за рахунок поділу базальних клітин, а з початком місячних відторгається і виходить з виділеннями.

Ендометрій виконує найважливіші завдання та забезпечує сприятливий розвиток вагітності після її наступу. Розглянемо основні функції:

• Забезпечення повноцінної та надійної імплантації заплідненої яйцеклітини у стінку маткової порожнини. Якщо ендометрій буде тонким, то плодове яйце просто не зможе у ньому зафіксуватися.
• Кровопостачання ембріона. Саме через численні пронизливі ендометрій кровоносні судини до плоду, що розвивається, надходять кисень і поживні речовини.
• Формування плаценти необхідної для внутрішньоутробного харчування плода. Судини, що розростаються, входять до структури дитячого місця.

Ендометрій та вагітність

Якщо ви перебуваєте на етапі планування вагітності, то повинні з'ясувати всі особливості будови внутрішнього шару матки та її структури.Особливо важливе значення має товщина, що змінюється протягом менструального циклу під впливом гормонів.

Ендометрій - це внутрішній шар матки, що вистилає, який відіграє важливу роль при зачатті дитини.

У першу фолікулярну фазу ендометрій найтонший - близько 3-5 мм при місячних і близько 6-10 мм до настання овуляції. Після овуляції продовжується наростання, і товщина становить від 12 до 16 міліметрів. Саме за таких показників максимально висока ймовірність настання вагітності за умови злиття яйцеклітини зі сперматозоїдом.

Якщо ендометрій витончений, то шанси на зачаття знижуються. Після овуляції при незахищеному статевому акті яйцеклітина цілком може запліднити сперматозоїдом, але вона не імплантується в маткову стінку через незначну товщину і невідповідну структуру його функціонального шару.

Навіть якщо вагітність на тлі тонкого ендометрію і настане, вона навряд чи розвиватиметься правильно. Велика ймовірність викидня на ранніх термінах виношування. Крім того, можуть виникати проблеми із плацентою: її передчасні відшарування, фетоплацентарна недостатність.

Через що ендометрій витончується

Причини стоншення ендометрію можуть бути різними:

• аномалії будови матки, що супроводжуються порушенням кровопостачання органу (інфантильність, загини, дворогість);
• гормональні збої (нестача прогестерону або естрогенів, гіперандрогенія – надлишок чоловічих гормонів андрогенів);
• запальні процеси, що торкаються внутрішнього шару матки (наприклад, ендометрит);
• інфекційні захворювання (включаючи ті, що передаються статевим шляхом: хламідіоз, гонорея, уреаплазмоз та інші);
• СПКЯ – синдром полікістозних яєчників;
• хвороби ендокринної системи;
• прийом деяких медикаментозних препаратів (засобів екстреної контрацепції типу "Постінор", антиестрогенів, андрогенів, антигонадотропних медикаментів);
• механічні ушкодження оболонки матки, зумовлені хірургічними втручаннями (абортами, вишкрібання).

Діагностика

Побачити, що внутрішній шар матки значно витончений, можливо при проходженні ультразвукового дослідження. На УЗД видно не лише товщину ендометрію, а й структуру, що визначається ехогенністю. Дослідження проводиться трансабдомінально (по черевній порожнині зовні) або трансвагінально (датчик міститься у піхві).

Для достовірної та повноцінної оцінки товщини та структури ендометрію вимірювання потрібно проводити кілька разів у різні фази менструального циклу. Періоди проведення процедур УЗД призначає лікар.

Якщо встановлено, що ендометрій тонкий, додатково можуть призначатися інші методи діагностики: гістероскопія та біопсія з метою оцінки структури функціонального шару матки, аналізи крові для визначення рівня гормонів.

Чи можна самостійно зрозуміти, що ендометрій треба нарощувати?

Чи існують симптоми, що вказують на витончення ендометрію? Вони виникають не завжди, а іноді беруться за ознаки інших гінекологічних патологій. Але при зменшенні товщини внутрішнього шару матки часто спостерігаються убогі менструації, їх затримки. Можливі болючі відчуття під час місячних.

Жінка, яка активно планує продовження роду, стикається з проблемами із зачаттям. Вагітність або настає, або зривається на ранніх термінах. З іншого боку, виявляються ознаки супутніх відхилень: захворювань, гормональних збоїв.

Як нарощувати ендометрій

Щоб наростити ендометрій, потрібно вирішити основну проблему, що спровокувала витончення. Тому терапія призначається виключно лікарем та після проведеного комплексного обстеження.Лікування може містити різні напрями, і вони розглядаються нижче.

Медикаменти

Для нарощування ендометрію застосовують такі категорії медикаментів:

1. Гормональні засоби, що підбираються індивідуально з урахуванням гормонального фону та наявних захворювань та патологій. Нерідко призначаються гестагени ("Утрожестан", "Прогінова", "Дівігель", "Дюфастон", "Норколут"), які застосовуються у вигляді таблеток або капсул або використовуються місцево у формі гелів, вагінальних капсул або супозиторіїв. Крім того, лікарями рекомендуються сучасні комбіновані оральні контрацептиви, що стабілізують гормональне тло та нормалізують структуру ендометрію: «Логест», «Джес», «Діане-35».
2. Протизапальні препарати нестероїдної групи (НПЗЗ) призначаються при запаленнях, що супроводжуються вираженим больовим синдромом. Вони не лише усувають біль, а й усувають запальні процеси.
3. Препарати на основі гідролізату людської плаценти. Поки що такі засоби впроваджуються в гінекологічну практику, але в деяких випадках призначаються і при витонченні ендометрію. До цієї групи входить «Мелсмон».
4. Засоби, що нормалізують кровообіг і, відповідно, поліпшують кровопостачання функціонального шару матки і наповнення судин, що пронизують його. До цієї категорії включені препарати «Курантил», «Парседил».
5. Медикаменти, що нормалізують трофіку тканин, мікроциркуляцію та міжклітинний обмін, а також стимулюють регенерацію. Це насамперед виготовлений на основі гемодеривату телячої крові препарат «Актовегін».
6. Гомеопатичні засоби, такі як "Гормель". Але гомеопатія підходить не всім і має підбиратися індивідуально.

Фізіотерапія та ЛФК

Фізіотерапія прискорює процеси регенерації, покращує обмін речовин та мікроциркуляцію, підвищує ефективність медикаментозного лікування. Фізіотерапевтичні процедури зазвичай включаються до складу комплексної терапії та проводяться курсом по 10-15 сеансів. Ефективними є магнітна та УВЧ-терапія, електрофорез, грязьові ванни, акупунктура, масаж, гірудотерапія.

Наростити ендометрій допоможе лікувальна гімнастика, що забезпечує приплив крові до органів малого тазу. Виконуються вправи: нахили корпусу у різні боки, обертання тазом, підйоми тулуба. Корисна та дихальна гімнастика, наприклад, черевне дихання.

Народні методи

Нарощувати ендометрій допомагають деякі народні засоби:

• Борова матка використовується для приготування відварів та настоїв. Є такий рецепт: дві столові ложки трави заливайте 300 мл окропу, тримайте суміш на водяній бані або в духовці при 90 градусах п'ятнадцять хвилин. Проціджуйте рідину та пийте по 20 мл тричі на добу.
• Шавлія. Для приготування настою чайна ложка сухої та подрібненої сировини заливається повною склянкою води, що закипіла, і настоюється під кришкою протягом півгодини, після чого проціджується. Приймається по 200 мл на день (розділіть на три прийоми) у першій половині менструального циклу не менше 4-х місяців.
• Малинове листя використовується для приготування чаю: маленька ложка сировини заварюється 150 мл окропу. На день випивається по дві порції.
• Трав'яні збирання. Підійде суміш, що складається з рівних пропорцій деревію, бузини, кропиви, м'яти та ромашки. 50 г складу заливається літром окропу, настоюється година, проціджується. Пийте по чверті склянки за півгодини до кожного їди.
• Корисні гарбузове насіння і сік, які в помірних обсягах можна вживати щодня.

Будь-який народний засіб починайте використовувати після консультації лікаря. І краще поєднувати домашнє лікування із традиційною медициною.

Харчування, спосіб життя

На товщину ендометрію впливає харчування, адже саме з їжі до організму надходять поживні речовини. І для нормалізації структури внутрішнього шару матки слід вживати продукти:

• багаті на білки (він є будівельним елементом для всіх людських тканин): м'ясо, рибу, яйця, гриби, молочні продукти;
• вітамін Е, що містять нормалізуючий гормональний фон: рослинні олії, червону рибу, горіхи;
• що мають у складі зміцнюючу судину аскорбінову кислоту: капусту, ягоди, цитруси, зелень, ківі;
• багаті на нормалізуючі обмінні процеси вітамінами групи В: бобові, гречку, броколі, зелені листові овочі;
• що прискорюють кровообіг, а саме приправи та спеції: каррі, корицю, гвоздику, кардамон, чебрець.

Щоб ендометрій був досить товстим, слід відмовлятися від шкідливих звичок та більше рухатися. Здоровий спосіб життя та фізична активність нормалізують метаболізм, покращують кровообіг та сприяють стабілізації гормонального фону.

Харчування та спосіб життя у перші тижні вагітності. Пізнавальне відео!

Наростити ендометрій можливо, з'ясувавши причини його стоншення та застосовуючи комплексні заходи. І нормалізувати товщину обов'язково, якщо ви плануєте вагітність або просто відповідально ставитеся до свого здоров'я.

Як наростити ендометрій для успішного зачаття підкаже гінеколог після повного обстеження жінки, але вплинути на ситуацію можна і власними силами. Ендометрієм називають слизову оболонку всередині матки, товщина якої залежить від дня менструального циклу. За відсутності відхилень в організмі до моменту овуляції ендометрій набуває найбільшої товщини, що дозволяє заплідненій яйцеклітині надійно закріпитися на стінці матки для подальшого розвитку.

За певних обставин жіночий організм не в змозі самостійно забезпечити сприятливі умови для зачаття дитини та розвинути ендометрій до необхідної товщини. Існує безліч причин, що супроводжують таке явище, серед яких аборт, гормональний дисбаланс, перенесені травми, погане кровопостачання органів малого тазу. Але не варто засмучуватися, ситуація цілком поправна, адже збільшити товщину слизової оболонки матки можна різними способами.

Тканина ендометрію є гормонозалежною, і для її дозрівання потрібен оптимальний рівень естрадіолу та простегерону. Збільшити рівень даного гормону можна за допомогою традиційної та нетрадиційної медицини. Зіткнувшись із проблемою тонкого ендометрію, рекомендується насамперед звернутися до гінеколога, який після ретельного обстеження підбере найбільш підходящі препарати.

Для активного зростання слизової оболонки протягом 1-ї фази менструального циклу лікарі прописують пацієнткам препарати, що містять естрадіол. До таких препаратів належать Дивігель та Естрадіол. Протягом 2-ї фази циклу ендометрій повинен повністю сформуватися та дозріти, і щоб допомогти у цьому, гінекологи прописують медикаменти із вмістом прогестерону. Такими препаратами є Дюфастон та Утрожестан. Як правило, гормональні ліки випускаються в ампулах і ін'єкції вводяться внутрішньом'язово.

Якщо причиною жіночого здоров'я стали травми, інфекції чи запальні процеси у порожнині матки, тоді насамперед гінеколог призначає медикаменти, які допоможуть усунути ту чи іншу проблему. Після повного одужання призначається курс гормональних препаратів, пацієнтка повинна спостерігатися у фахівця.

Досить часто жінки вдаються до альтернативних методів лікування, які можуть мати позитивний вплив на організм. Найбільш ефективними процедурами, здатними прискорити зростання ендометрію, вважаються голкотерапія та гірудотерапія. Голкотерапія (або акупунктура) є стимуляцією певних точок на тілі, відповідальних за органи репродуктивної системи. Що стосується гірудотерапії, то вона має на увазі використання медичних п'явок. Обидві процедури спрямовані на поліпшення кровообігу в органах малого тазу, що дозволяє швидко нарощувати слизову оболонку.

Рецепти народної медицини

Крім традиційної медицини для нарощування ендометрію та успішного зачаття рекомендується додатково скористатися народними засобами. Багато рецептів, що дійшли до сьогодні, кілька століть допомагали жінкам завагітніти та виносити дитину. В основу народних засобів входять цілющі трави, багаті на вітаміни, антиоксиданти, мікроелементи, органічні кислоти та інші корисні речовини.

Головною рослиною для жінок, які бажають завагітніти, є борова матка. Ця цілюща рослина покращує гормональний фон, насичує організм корисними елементами та допомагає виробляти здоровий ендометрій необхідної товщини. З борової матки можна приготувати такі лікарські засоби:

1. Цілющий чай. Суху та перемелену траву в кількості 15 г залити склянкою окропу та настояти 15-20 хвилин. Приймати напій по 1 ст. 3 рази на день.
2. Спиртова настойка. Змішати у скляній посудині 500 мл спирту та 2 ст.л. подрібненої сухої трави, потім поставити його в темне прохолодне місце і наполягати протягом 2 тижнів. Приймати настоянку по 25 крапель 3 десь у день перед їжею. Важливо відзначити, що настоянка готується тільки на місяць, що росте.
3. Спринцювання. У невеликій кількості окропу заварити 3 ст. борової матки і залишити на 3 години. Готову настойку потрібно добре процідити, після чого можна робити спринцювання.

Крім борової матки досить часто використовують інші цілющі трави, наприклад, спориш і шавлія. При тонкому ендометрії застосування цих трав виявилося дуже ефективним. Зі споришу готують чай, який слід пити щодня по 1-2 склянки. Для його приготування знадобиться 1 склянка сушеної трави та 1 л окропу.

Щоб приготувати цілющий відвар із шавлії, потрібно залити 1 ст. висушеної рослини 250 мл води, довести до кипіння, а потім остудити. Пити відвар 3 десь у день по 1/3 отриманого обсягу. Починати лікування шавлією рекомендується з 4-го дня менструації та припиняти в день овуляції. Повторювати процедуру щомісяця до настання вагітності.

Правильне харчування

Тонкий та незрілий ендометрій найчастіше є наслідком неправильного харчування. При виявленні у пацієнтки такої проблеми фахівці рекомендують обмежити вживання солоної, жирної та гострої їжі, при цьому ввести до раціону більше фруктів овочів, ягід, морепродуктів та деяких прянощів. Прискорити розвиток слизової оболонки матки допомагають вітаміни Е і С, а також саліцилати, які містяться в чорниці, журавлині, родзинках, чорносливі, меді, полуниці. Поряд з цим дана корисна речовина присутня в імбирі, паприці, чебреці, кориці та каррі.

Багато фахівців стверджують, що найбільший ефект на потовщення ендометрію має ананас. Він покращує гормональний фон, зміцнює судини, покращує кровообіг, знижує ризик до утворення тромбів та підвищує імунітет. Є ананаси можна у будь-якій кількості, причому рекомендується починати щонайменше за 2 дні до овуляції. Жінки зі схильністю до алергій повинні вживати препарат помірно, т.к. у ньому міститься висока концентрація вітаміну С.

Як показує практика, правильне харчування дуже швидко позитивно впливає на організм, і вже через місяць можна помітити зміни. Товщина слизової оболонки збільшується загалом на 5 мм, у своїй поліпшується структура тканин.

Помірні фізичні навантаження

У жінок, які ведуть малорухливий спосіб життя, найчастіше зустрічається проблема із виробленням здорового ендометрію, що дозволяє зачати дитину. Це з недостатнім кровопостачанням у органах малого таза. Щоб покращити жіноче здоров'я, достатньо буде щодня виконувати зарядку та здійснювати піші прогулянки протягом 30-40 хвилин. Найбільш ефективними заняттями виявилися такі вправи:

• аеробіка;
• вправи на прес (скручування);
• плавання;
• танці.

Нарощування ендометрію – процес досить тривалий, тому не варто очікувати на миттєві результати.

Щоб побачити позитивний ефект, має пройти 2-3 тижні, а в деяких випадках потрібно не менше місяця. Головне, потрібно виконувати всі рекомендації лікаря, правильно харчуватись, займатися спортом, а також зберігати оптимістичний настрій.

Здорова внутрішня оболонка матки, відома як ендометрій, необхідна чіткого менструального циклу, успішного зачаття і вагітності. Запліднена яйцеклітина потребує слизової оболонки матки певної товщини, щоб імплантуватися та почати рости. Так що робити, якщо у вас тонкий ендометрій, як наростити його?

У нашій статті ми розглянемо способи збільшення товщини ендометрію за допомогою натуропатії. Існує багато природних методів лікування, які допоможуть збільшити товщину та здоров'я слизової оболонки матки. Ми обговоримо різні причини тонкого шару ендометрію, і що ви можете зробити.

Ендометрій – це шар матки, який потовщується під час підготовки до імплантації заплідненого ембріона. Ендометрій також є шаром, що відкидається під час менструації. Головний гормон, який відповідає за зростання ендометрію у першій фазі циклу – естроген. У другу фазу його змінює прогестерон – він робить ендометрій пишним та багатим на кров. Якщо рівень естрогену в крові нижчий за норму, то і слизова оболонка матки залишатиметься тонкою.

Здорова адекватна слизова оболонка матки має товщину не менше 8 мм до моменту овуляції. Ендометрій, що має товщину менше ніж 8 мм, вважається тонким.

До основних інструментів лікування тонкого ендометрію народними засобами відносяться: очищення організму при безплідді, прийом трав і добавок, а також фізіотерапію, таку як масаж і акупунктура.

Як наростити тонкий ендометрій методами натуропатії

Причини тонкого ендометрію

Існує лише п'ять основних причин тонкої слизової оболонки матки.

1. Низький рівень естрогену

Потовщення ендометрію залежить від адекватного рівня естрогену. Насправді, весь менструальний цикл залежить від адекватного рівня естрогену. Жінки з відсутністю місячних, відомим як аменорея, часто мають тонку слизову оболонку матки через низький рівень гормонів.

Найбільш поширеною причиною низького рівня естрогену, і, відповідно, тонкого ендометрію, є перименопауза та менопауза. Це абсолютно нормально, оскільки рівень гормонів починає знижуватися із віком жінки. Це може стати складною ситуацією, якщо ви намагаєтеся зачати та народити дитину. Це не так часто зустрічається у жінок віком від 20 до 30 років, але частіше зустрічається у жінок старше 40 років.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, варто перевірити рівень естрадіолу та виміряти товщину ендометрію.

Якщо буде встановлено, що у вас тонка слизова оболонка матки, більшість лікарів призначають замісну гормональну терапію естрогеном (прогінова, дівігель, фемостон). Тобто прокачають матку препаратами естрогену, щоб перевірити, чи добре реагує ендометрій і чи він потовщується. Якщо це не спрацює, це означає, що причини тонкого ендометрію не в низькому естрогені. У таких випадках розглядатимуться інші причини. Можливо, порушено кровотік або пошкоджено тканини ендометрію.

Статті на тему:

2. Недостатній кровотік

Існує безліч причин, через які приплив крові до матки може бути порушений. Якщо матка не отримує адекватного кровотоку, можливо їй не вдасться створювати досить товстий ендометрій щомісяця.

Ось деякі причини, через які кровотік може бути зменшений, викликаючи тонку слизову оболонку матки:

Малорухливий спосіб життя
Тут ми буквально говоримо про те, що ви дуже мало рухаєтеся щодня. Жінки, які працюють в офісі, сидять весь день, з більшою ймовірністю можуть порушити приплив крові до матки. Наростити тонкий ендометрій у разі буде нескладно. Але для цього вам доведеться більше рухатися.

Загин матки
Зазвичай матка повинна нахилятися вперед, але приблизно 20% всіх жінок матка нахиляється назад або в один бік. Неправильне становище матки може призвести до зниження кровообігу в матці.

Міома матки
Ці доброякісні пухлини матки можуть змінювати кровотік в ендометрії, чинячи тиск на життєво важливі шляхи кровообігу, які забезпечують ендометрій кровотоком. Міома матки може згодом кальцинуватися і ставати твердою, що ще більше погіршує кровообіг.

Емболізація міоми матки
Це хірургічна процедура для припинення кровопостачання міоми з метою виснаження кровопостачання, істотного зменшення розміру або усунення. Це може перервати життєво важливе кровопостачання багатьох областей матки та пошкодити матку, викликаючи ще більше зниження кровообігу в матці.

Артеріальне звуження матки
Матка спирається на маткову артерію для надходження свіжої крові. Високий рівень стресу може стимулювати симпатичну нервову систему, викликаючи артеріальне звуження, зменшуючи приплив крові до матки. Хронічний високий стрес як впливає на кровотік, а й у рівень гормонів в організмі, сприяючи гормональному дисбалансу. Звуження артерії матки також може статися через будь-яку з вищезгаданих причин, що обговорювалися раніше.

3. Пошкоджена тканина ендометрію

Пошкодження внаслідок інфекції, операції чи хвороби може призвести до пошкодження тканин ендометрію. Це пошкодження може також поставити під загрозу кровотік у матці, як і спричинити тонкий ендометрій, наростити який буде непросто.

Інфекція та запальні захворювання органів малого тазу.Хронічні бактеріальні інфекції, захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), або ушкодження матки можуть викликати ушкодження ендометрію або запальні захворювання органів малого тазу. Постійний стан інфекції та запалення може призвести до пошкодження тканин та утворення рубцевої тканини ендометрію. Коли це відбувається, ендометрій не може працювати належним чином.

Вишкрібання.Неправильне виконання вишкрібання може призвести до видалення базального шару ендометрію. Після того як цей шар зник, ендометрій не може зростати, результатом чого є варіант синдрому Ашермана. Жінки, які мали вишкрібання, мають ризик 25% розвитку Ашермана через 2-4 тижні після процедури. Вишкрібання, виконані після пропущеного викидня, мають ймовірність розвитку Ашермана з ймовірністю 30,9%. У той час як жінки, які мали вишкрібання через неповний викидень, мають шанс розвитку Ашермана лише на 6,4%.

У 2013 році було проведено дослідження в Іранському медичному журналі Red Cresentвивчає вплив вишкрібання на слизову оболонку ендометрію, особливо на товщину. Брали участь 444 жінки, які не палять з ІМТ менше 30 із регулярними менструальними циклами (без інших проблем зі здоров'ям матки). Учасники мали в анамнезі 0, 1, 2, 3 або 4 вишкрібання. Товщину ендометрію вимірювали за один день до овуляції та через 5-7 днів. Дослідники виявили, що товщина ендометрію корелювала з кількістю раніше виконаних вишкрібань. У пацієнток з великою кількістю вишкрібань був більш тонкий ендометрій.

Пошкодження рубцевої тканини та адгезія.Пошкодження рубцевої тканини ендометрію з адгезією в порожнині матки відоме як синдром Ашермана. Існують різні ступені тяжкості. Цей тип пошкодження може бути прямим результатом однієї з наступних дій або їх комбінації:

• Хірургічні втручання в матку, лапароскопія, кесарів розтин.
• Запальні захворювання малого тазу.
• Вишкрібання.
• Генітальний туберкульоз.
• Штучний медикаментозний аборт.

4. Багаторазове використання кломіду

Кломід (кломіфен, клостлбегіт) - це ліки, що використовуються для стимуляції овуляції. Це одне з перших ліків, пропонованих лікарями для пар, що борються з безпліддя. Було доведено, що у деяких жінок використання кломіду більше одного разу спричиняє тонкий ендометрій. Кломід змушує організм діяти так, ніби рівень естрогену низький, що стимулює вироблення ГнРГ, що сигналізує гіпофізу про підвищення ФСГ. Обнадійливим кінцевим результатом має стати овуляція. Кломід добре підходить для стимуляції овуляції, але він сильно знижує естрогени в крові.

Повторне використання кломіду, особливо при використанні протягом 3 циклів поспіль, може блокувати стимуляцію естрогену для потовщення ендометрію. Кломід містить два ізомери. Ізомери є сполуками, які містять одну й ту ж молекулярну формулу, але різні структурні формули. Ізомери зазвичай мають різні дії. Коли жінка припиняє використання кломіду, один із ізомерів залишає організм через тиждень. Інший залишається, діючи як антиестрогенний терміном до шести тижнів. Повторне використання кломіду викликає накопичення цього ізомеру, що призводить до тонкого ендометрію. Ця дія на рівень естрогену може також запобігти природній овуляції у майбутніх циклах, фактично перешкоджаючи зачаттю. Пропонується дати організму відпочити від кломіду як мінімум на 6 тижнів, щоб видалити ізомер, що залишився з організму.

Пам'ятайте, що кломід може допомогти вам завагітніти відразу, але це не вирішить корінь проблеми безпліддя. Це тимчасове посилення, як пластир на відкриту рану.

5. Тривалий прийом протизаплідних засобів (КЗК)

Одна з найчастіших причин тонкого ендометрію – тривале використання комбінованих оральних контрацептивів (КЗК). Вони містять велику кількість прогестину, що пов'язано з витонченням слизової оболонки матки та атрофією матки. Чим довше жінка використовує прогестин, тим більший ризик на слабку та тонку слизову оболонку матки.

Як наростити ендометрій: натуральна терапія для створення здорової слизової оболонки матки

Якщо ви знаєте, що у вас тонкий ендометрій, важливо, щоб ви працювали над тим, щоб знову живити та збільшувати його товщину. Саме тому ми пропонуємо вам природну терапію для нарощування ендометрію та загоєння пошкоджених тканин.

Зазначимо, що якщо ви готуєтеся до процедури екстракорпорального запліднення (ЕКО), вам необхідно мати здоровий ендометрій. В іншому випадку процедуру буде скасовано.

Червона конюшина - один з кращих засобів, щоб наростити тонкий ендометрій

Тож почнемо. До вирішення завдання потрібно підходити комплексно. Тому як наростити тонкий ендометрій – ви дізнаєтесь за п'ять важливих кроків.

1. Більше рухайтесь

Незалежно від причини тонкого ендометрію, обов'язково рухайте своїм тілом щодня. Якщо у вас є робота в офісі, це особливо важливо. Сидіння весь день стискає репродуктивні органи. Проста ходьба забезпечує більший приплив крові до матки.

Корисні заняття йогою. Це чудовий спосіб покращити звернення крові до репродуктивних органів. Для нарощування ендометрію корисні усі перевернуті асани. Приділяйте заняттям йогою хоча б 20 хвилин щодня. Це допоможе значно поліпшити кровотік в області малого тазу і зменшить стрес.

2. Проведіть програму очищення організму

Вчені довели, що багаторазове використання синтетичних гормонів та ліків для лікування безплідності може стати причиною тонкого ендометрію. Якщо в минулому ви використовували кломід або гормональні протизаплідні засоби, особливо в довгостроковій перспективі, дайте організму щонайменше 3-6-місячну перерву у прийомі цих ліків, щоб відновити слизову оболонку матки та підготуватися до вагітності. Подумайте про проведення. У цій програмі є конкретні рекомендації про те, що допоможе відновити гормональний баланс та покращити здоров'я матки. Це необхідно зробити, перш ніж ви безпосередньо нарощуватимете ендометрій.

Ви також можете дотримуватися. Саме він страждає від великого прийому синтетичних ліків.

3. Трави та добавки для того, щоб наростити тонкий ендометрій

При виборі трав та добавок для створення, живлення та захисту слизової оболонки матки, ми повинні враховувати їх різні дії. Вам знадобляться трави та добавки, які покращують кровообіг, підтримують адекватний рівень естрогену (фітоестрогени), містять багато заліза для здорової крові та ті, що мають прямий вплив на матку. Вибір трав та добавок повинен бути на користь тих засобів, які найкраще відповідають причин тонкого ендометрію.

3.1. Трави та добавки для підтримки здорового рівня естрогену

(Trifolium pratense).Червона конюшина сприяє поліпшенню кровообігу репродуктивних органів та всього тіла. Багата вітамінами та мінералами для формування крові та підтримки правильної функції матки, червона конюшина містить велику кількість ізофлавонів, типу фітоестрогену, який допомагає захистити організм від ксено-гормонів. Червона конюшина підтримує функції печінки та нирок для покращення гормонального балансу та регулярної детоксикації забруднюючих речовин.

(Asparagus racemosus).Основними складовими шатаварів є стероїдні сапоніни, які, як було доведено, допомагають регулювати рівень естрогену. Шатаварі - це рослина-адаптоген, яка також підтримує відповідну імунну та стресову реакцію. Ця рослина є фітоестрогеном. Було доведено, що фітоестрогени допомагають захистити організм від ксеногормонів, які спричиняють гормональний дисбаланс.

: японське дослідження в журналі « Доказова комплементарна та альтернативна медицина»,опублікованому в 2007 році, показує, що маточне молочко може імітувати естроген людини, що може допомогти тим, хто страждає від низького рівня естрогену. Це дослідження також показало можливість збільшення розміру маткових клітин у щурів. Хоча може знадобитися проведення додаткових досліджень, щоб показати повний потенціал споживання маткового молочка на здоров'я матки, це захоплюючий потенціал для жінок зі слабкими м'язами матки або з тонким ендометрієм.

Насіння льону (Linum usitatissimum). Насіння льону містить лігнани, які є другою найсильнішою групою фітоестрогенів. Льон також має багато клітковини. Дослідження показали, що комбінація лігнанів та клітковини допомагає видалити надлишок естрогену з організму, а також захистити його від ксеноестрогенів.

(Lepidium meyenii).Мака допомагає організму контролювати рівень естрогену. Належні рівні естрогену необхідні для створення ендометрію при підготовці до овуляції та зачаття.

Дикий ямс . Дикий ямс також допомагає організму налагоджувати збалансоване виробництво естрогену. Дикий ямс допомагає підтримувати правильну функцію матки.

3.2. Трави та добавки для кращого кровотворення

Щоб наростити тонкий ендометрій, дуже важливо вживати продукти, багаті на залізо. Хороший вибір - буряк, шпинат, квасоля, органічне червоне м'ясо, гарбузове насіння, патока та спаржа. Не забудьте також увімкнути продукти, які допомагають засвоєнню заліза, такі як апельсини, полуниця, броколі, помідори та зелений перець. Якщо у вас критично низький рівень заліза, беріть цей мінерал у вигляді харчової добавки. Або увімкніть у прийом деякі з трав, представлених нижче.

Трави, багаті на залізо:

(Angelica sinensis). Dong Quai називають кров'яним тоніком, що сприяє лікуванню дефіциту заліза та анемії.

Лист кропиви (Urtica dioica). Ппоживна трава для крові, з високим вмістом заліза та вітаміну С.

(Rubus idaeus). ЛІстина малини багаті каротиноїдами, лимонною кислотою, дубильними речовинами, комплексом вітамінів А, В, С та Е. Вони також легко засвоюються у формі заліза, кальцію, фосфору, калію та кремнезему. Лист малини є тоніком для матки, що підтримує загальний стан здоров'я матки.

Трави, багаті на вітамін С, сприяють засвоєнню заліза:

Квітка гібіскусу (Hibiscus sabdariffa). Богат вітаміном С, який сприяє засвоєнню заліза, найкраще поєднується із травами з високим вмістом заліза, такими як кропива. Нормалізує артеріальний тиск та правильне утворення крові. Це важливо для живлення слизової оболонки матки.

Плоди шипшини (Rosa muceta, R. woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina). Звисоким вмістом вітаміну С, а також вітамінів А, В та лінолевої кислоти. Підтримує засвоєння заліза. Захищає нервову та ендокринну системи. Підтримує правильне формування клітинної стінки та клітинний метаболізм для правильної клітинної функції.

3.3. Трави та добавки для збільшення кровообігу в матці

Вітамін Е та L-аргінін
Дослідження, опубліковане Fertility and Sterilityу квітні 2010 року показало, що добавки вітаміну Е та/або L-аргініну можуть допомогти у збільшенні товщини ендометрію у жінок з тонким ендометрієм менше 8 мм. Дослідники хотіли з'ясувати, чи можуть ці добавки збільшити кровообіг у променевій артерії матки (uRA). Результати показали, що прийом вітаміну Е в дозі 600 мг на день збільшує кровотік у 72% пацієнтів та товщину ендометрію (ЕМ) у 52% пацієнтів. 6 г L-аргініну, що вводиться в день, призводили до збільшення uRA на 89% зі збільшенням товщини ендометрію у 67% пацієнтів. Вплив вітаміну Е було досліджено в ендометрії. Результати показали, що вітамін Е прискорює зростання залозистого епітелію, розвиток кровоносних судин та експресію білка (ендотеліального фактора росту судин в ендометрії).

Ферментна терапія
Специфічні ферменти можуть покращити кровопостачання всього організму. Протеолітичні ферменти покращують кровотік за рахунок підвищення гнучкості еритроцитів, інгібування агрегації тромбоцитів та допомагають запобігти ненормальному згортанню крові. Системні ферменти також допомагають підтримувати очищення тканин та покращують кровообіг, а також стимулюють утворення нових, здорових тканин. Дії системних ферментів з очищення крові допомагають забезпечити правильний кровообіг у репродуктивній системі та очистити «застійну кров», допомагаючи виводити токсини, а також приносити свіжу оксигеновану кров у матку, яєчники та яйцеклітини.

До основних ферментів, що працюють для поліпшення фертильності, відносяться: протеаза, наттокіназа, ліпаза, амілаза та папаїн.

3.4. Трави для зміцнення матки

Тонкий ендометрій матки є сигналом, що матка не функціонує належним чином. Згодом це послаблює матку. Існують трави, які мають прямий вплив на м'язи матки, м'яко стимулюючи матку, що згодом сприяє її зміцненню.

Лист малини(Rubus idaeus).Лист малини покращує тонус м'язів матки. Одна з найкращих трав для здоров'я матки.

Корінь Dong Quai (Angelica sinensis).Тонізує та зміцнює матку, регулюючи гормональний контроль та покращуючи терміни менструального циклу.

(Oenothera biennis).Високі рівні LA і GLA в маслі примули вечірньої приносять користь жінкам. Вони мають прямий вплив на клітини матки. Ці незамінні жирні кислоти скорочують та розслаблюють гладку м'язову тканину. Ця дія на матку має тонізуючу дію на м'язи матки.

Пустирник надземні частини (пустирник серцевий).Пустирник м'яко стимулює матку, а також оздоровлює її.

Червона конюшина, квітки (Trifolium pratense).Поживна харчова трава, багата на вітаміни і мінерали. Це одна з найкращих трав, що очищають кров. З високим вмістом кальцію та магнію, необхідна для правильного функціонування гладких м'язів маткових м'язів. Підтримує правильне формування маткової тканини.

Ендометрієм називається внутрішній слизовий шар матки, товщина якого залежить від фази менструаційного циклу та від гормонального фону жінки. Коли настає остання передменструальна фаза циклу, ендометріальний шар помітно потовщується, збагачується залозами, завдяки чому забезпечується найкраще кровопостачання тканин. Збільшення ендометрію у товщину відіграє важливу роль для зачаття, оскільки саме в цьому шарі відбувається імплантація заплідненої яйцеклітини. Якщо товщина шару є недостатньою для закріплення ембріона, він видаляється з порожнини матки під час менструації, навіть якщо запліднення відбулося.

У цій статті буде описано, як наростити ендометрій за допомогою медикаментів та народної медицини, щоб створити оптимальні умови для настання вагітності.

Функції ендометрію

Здоровий ендометрій – це ціла система, до якої входить кілька компонентів:

• покривний та залозистий епітелій;
• кровоносні судини;
• строми у вигляді опорної сполучної тканини, яка під час місячних починає виробляти колаген та інші корисні для організму речовини.

Основною функцією ендометріального шару у жінок є створення сприятливих умов для імплантації та розвитку плода у порожнині матки. Якщо закріплення ембріона відбулося успішно, в ендометрії суттєво збільшується кількість кровоносних судин, які згодом стануть частиною плаценти. Ці ж судини доставляють кисень ембріону, що росте, і забезпечують його всіма необхідними поживними речовинами.

Чому стає тонким

Щоб запліднена яйцеклітина нормально закріпилася в матці, необхідно, щоб ендометрій мав відповідну товщину та структуру, але є низка факторів, які заважають внутрішньому шару дітородного органу правильно розвиватися:

• вроджені аномалії,які провокують дефіцит жіночих статевих гормонів або повне припинення їхнього вироблення;
• гормональний дисбаланс.Порушення у виробленні гормонів стають причиною того, що слизовий шар не може нормально зростати у певні дні. І тут спостерігається тонкий ендометрій протягом усього циклу;
• порушення циркуляції крові у матці.Цю причину можуть спровокувати травми, запальні процеси, аборти, хвороби тазових органів. Найчастіше слизова оболонка матки страждає під час вишкрібань, що сильно зменшує шанси жінки на зачаття малюка;
• гіпоплазія матки.Це захворювання, у якому розмір дітородного органу відповідає віку пацієнтки.

За нормальне дозрівання ендометрію відповідає гормон естрадіол, який виробляється при нормальному дозріванні фолікула. При нестачі цього гормону може не тільки не дозрівати внутрішній шар матки, але й не накопичуються рецептори до прогестерону, гормону, який також є важливим для нормального перебігу вагітності.

У всіх випадках, якщо жінка хоче завагітніти, їй необхідно нарощувати додатково слизову оболонку матки.

Що вказує на потоншення

Найпершою причиною того, що витончився, є менструальні порушення, при яких виділення йдуть мізерно і короткостроково. Іншим характерним симптомом є безпліддя та постійні мимовільні аборти.

Якщо причиною патології є нестача естрадіолу, то у жінки виникають симптоми схожі з клімактеричним періодом. Такі пацієнтки часто скаржаться на головний біль, перепади настрою, безпричинну депресію або дратівливість. Також у жінок виникають проблеми зі сном, пропадає потяг, скаче артеріальний тиск, болять м'язи, суглоби та з'являються припливи.

Така симптоматика потребує обов'язкового звернення до фахівця, ідеальним вибором стане гінеколог-ендокринолог.

Діагностика

Перш ніж вибирати метод, яким збільшуватиметься шар ендометрію, лікарю необхідно провести ряд діагностичних процедур.

Встановити причину цієї патології допоможуть такі заходи:

• гінекологічний огляд;
• УЗД органів малого тазу у різні дні циклу;
• аналіз крові на гормони;
• біопсія матки.

У деяких випадках може знадобитися консультація ендокринолога.

Чому жінки хочуть наростити шар ендометрію.

Основною причиною, через яку жінки хочуть збільшити ендометрій, є бажання завагітніти та виносити здорове потомство.

При плануванні вагітності та перед еко обов'язково гінеколог проводить ряд обстежень у різні дні циклу для визначення товщини, структури ендометрію та успішності досягнення необхідного порога зрілості ендометріального поверхневого шару. Саме наявність усіх цих критеріїв необхідно, щоб плід прижився і нормально розвивався у порожнині матки.

Одним із наслідків після вишкрібання може стати витончення ендометрію, це слід враховувати жінкам, які планують нову вагітність після подібних оперативних втручань.

Що приймати для зростання ендометрію

Основним методом, яким нарощують ендометрій є використання медикаментів, але з цією метою за призначенням лікаря можна застосовувати фізіотерапевтичні процедури і навіть рецепти народної медицини.

Оскільки ендометріальний шар зростає під впливом гормонів, то його потовщення найчастіше використовують гормональні препарати. Це можуть бути не лише пігулки, але краплі, свічки, гелі. Залежно від того, рівень якого гормону не відповідає нормі, список препаратів може відрізнятися, вони можуть у своїй основі мати штучний естрадіол, естроген або прогестерон.

Прогінова

До складу цих ліків включені естрадіол та естрогени. Цей засіб сприяє покращенню циркуляції крові в матці. Його прописують жінкам, які мають в анамнезі мимовільні аборти, оскільки Прогінова здатна надавати відновлюючу дію на організм.

Оскільки цим препаратом можна наростити ендометрій, його часто включають в комплекс засобів, призначених для підготовки до ЕКЗ. Схему лікування визначає лікар, але є 2 варіанти прийому Прогінова:

1. Циклічно. Пігулки пити по 1 штуці протягом 3 тижнів. Далі робиться один тиждень перерви та лікування повторюється.
2. Безперервно. Пігулки приймаються без перерв.

У препарату є низка протипоказань:

• перший триместр вагітності;
• період лактації;
• прийом препаратів з урахуванням естрогенів;
• маткові кровотечі;
• онкологія;
• хвороби жовчного та печінки;
• цукровий діабет.

Дивігель

Основним компонентом цього препарату є естрадіол або синтетичний естроген. Завдяки Дивігелю можна не тільки швидко наростити ендометрій, але й активізувати діяльність матки, молочних залоз та піхви. Використовується даний препарат один раз на добу в той самий час.

Дивігель потрібно наносити на чисту шкіру нижньої частини живота, на поперек, сідниці та плечі. Дозу ліків призначає лікар.

У жодному разі не можна наносити засіб на запалені ділянки, слизові поверхні та груди.

Препарат має низку протипоказань:

• цукровий діабет;
• пухлина гіпофіза;
• схильність та формування тромбів;
• онкологічні та запальні процеси у грудях та репродуктивних органах;
• маткові кровотечі;
• вагітність;
• грудне годування;
• порушений ліпідний обмін;
• хвороби нирок та печінки.

Горміль

Краплі Гормель є гомеопатичним препаратом, який активізує синтез естрогенів. До його складу входять виключно натуральні речовини та спирт.

Для нарощування ендометріального шару достатньо приймати по 10 крапель засобу на півсклянки води за півгодини-годину до їди. Пити засіб потрібно тричі на день протягом 1-3 місяців. Зазвичай Гормель входить до складу комплексної терапії.

Його заборонено пити вагітним, жінкам, що годують, із захворюваннями печінки та травмами головного мозку.

Інші препарати

Деякі жінки вважають, що для збільшення товщини ендометрію потрібно приймати гормональні препарати з прогестероном, такі як Дюфастон та Утрожестан. Ці ліки абсолютно нешкідливі для жіночого організму, але вони не можуть наростити додатковий слизовий шар, а лише сприяють його дозріванню в матці.

З інших медикаментів для збільшення ендометріального шару можуть призначати ін'єкції естрадіолу та саліцилові препарати.

Як наростити ендометрій народними методами

Багатьох жінок цікавить, як збільшити товщину слизової оболонки матки народними засобами. Відразу слід зазначити, що лікуватися в домашніх умовах слід лише після консультації та з дозволу лікаря. Як показує практика, хороший ефект у нарощуванні ендометрію показують зілля на основі лікарських рослин.

Шавлія

Рослинні гормони, що входять до складу шавлії, підвищують рівень естрогену, який важливий для зростання внутрішнього маткового шару і стимулюють активність фолікулів. Щоб виготовити відвар із цієї рослини, потрібно взяти столову ложку сухої сировини, подрібнити та залити склянкою води. Отриману суміш варять 15 хвилин|мінути| з моменту закипання, остуджують. Пити шавлію для нарощування ендометрію потрібно по третині отриманої суміші 4 рази на добу. Починати вживати ліки потрібно з 4-го дня циклу і завершувати день виходу яйцеклітини з фолікула.

Борова матка та червона щітка

Обидві ці трави здатні впливати на гормональний баланс жінки та усувати запальні процеси. Відвар із червоної щітки приймається у першій фазі менструаційного циклу, починаючи з останнього дня місячних.

А борову матку слід пити вже після овуляції. Щоб приготувати відвар, потрібно взяти столову ложку сухої сировини, залити склянкою окропу та настояти 3 години. Пити по 0,1 л тричі на день.

Гарбузовий сік

Гарбуз у будь-якому вигляді може покращити стан ендометрію, для того щоб його наростити потрібно пити свіжовичавлений гарбузовий сік 2-3 рази на день, можна вживати сирий гарбуз у салатах, запікати в духовці і додавати тертий продукт у запіканки, оладки та пудинги. Якщо структура ендометрію порушена через запальні процеси в органах малого тазу, то з гарбуза та гарбузового масла можна робити лікувальні тампони у піхву.

Ананаси

Деякі жінки вважають, що збільшити слизовий шар матки допоможе ананасовий сік. Ананаси для зростання ендометрію дійсно добре допомагають, оскільки мають великий запас вітаміну С. Цей фрукт покращує гормональний фон, зміцнює судини і нормалізує кровообіг, крім того, він зміцнює імунітет і запобігає утворенню тромбів.

Обмежень за кількістю з'їдених ананасів немає,Але починати ананасову дієту потрібно хоча б за кілька днів до овуляції. Такий метод потовщення ендометріального шару не підходить жінкам із алергією на вітамін С.

Блакитна глина

Блакитну глину потрібно розмішати у теплій воді. Вона допоможе наростити ендометрій, якщо щодня застосовувати не менше ніж 0,5 кг цього засобу.

Перед початком процедури суміш трохи нагрівається, кладеться на клейончасту поверхню у вигляді коржика, що укладається на живіт. Цей компрес повинен гріти живіт щонайменше 2 годин.Вже за 5 днів можна відчути позитивний ефект.

Листя малини

Малинове листя надає сприятливий вплив для ендометрію, воно стимулює його зростання і нормалізує стан. У настої з листя малини є рослинний естроген, який сприяє покращенню функціонування яєчників. Листки достатньо залити окропом і пити замість чаю. Засіб покращує циркуляцію крові в органах малого тазу та посилює вироблення материнського молока.

Інші способи

Щоб не використовувати велику кількість медикаментів на допомогу при нарощуванні внутрішнього слизового шару матки буде безліч інших не менш ефективних методів альтернативної медицини. Розглянемо кожну з цих методик докладніше.

Гірудотерапія

Лікувальні п'явки здатні нормалізувати циркуляцію крові в органах малого тазу та збільшити товщину ендометрію вже з перших сеансів.

Масажі та акупунктура

Обидві процедури покликані впливати на певні активні точки шляхом натискань та погладжень у масажі або введенням спеціальних голок при акупунктурі. Досвідчений масажист або мануальний терапевт здатний за кілька сеансів активізувати роботу ураженого органу та вплинути на потовщення ендометрію.

Вітаміни С та Е

Прискорити процес зростання ендометрію допоможуть продукти з вітамінами С та Е. Вітаміну С багато в ананасах, мандаринах, лимонах та в чорній смородині. Вітамін Е у великих кількостях знаходиться в молоці, свіжих овочах, насінні льону та в листі малини, яке можна заварювати замість чаю.

Фізичні вправи

Фізичні вправи здатні зміцнити черевний прес, покращити циркуляцію крові в органах малого тазу та в порожнині матки, а також збільшити товщину її слизової оболонки. Але не в кожному випадку висока фізична активність при гінекологічних проблемах дозволена, тому перед тим, як записуватись у спортзал, потрібно проконсультуватися з лікарем. Усім дозволяється робити зарядку і гуляти на свіжому повітрі щонайменше півгодини на день. Хорошу ефективність показують заняття аеробікою, біг, танці та плавання.

Правильне харчування

Нарощування ендометрію медикаментозними препаратами слід поєднувати з правильним та збалансованим харчуванням. Їсти треба часто і невеликими порціями, при цьому з раціону потрібно виключити жирні, гострі та солоні страви. У меню мають бути продукти, що містять велику кількість вітаміну С та Е – цитрусові, свіжі овочі, фрукти, молоко. Також потрібно вживати продукти з високим вмістом саліцилатів - родзинки, чорниця, виноград, чорнослив, журавлина, вишня. Якщо говорити про спеції, то дані речовини знаходяться в кориці, м'яті, чебреці, паприці, кропі, каррі та імбирі. Крім того, необхідні для нарощування ендометрію компоненти знаходяться в меді, вині, оцті та жуйці. У раціоні мають бути морепродукти, багаті на вміст омега-3 жирними кислотами – тунець, скумбрія, креветки, анчоуси тощо.

При плануванні вагітності важливе значення має стан слизового шару матки. Тому жінок починає хвилювати питання, як швидко наростити ендометрій. Щоб зачаття відбулося, має бути достатня товщина.

Витончення слизових може відбутися під впливом безлічі факторів. Збільшити ендометрій допоможуть народні, медикаментозні засоби та правильний спосіб життя.

У процесі підготовки до вагітності важливе значення має як загальний стан організму, а й товщина маткового шару. Якщо ендометрій тонкий, то із заплідненням можливі проблеми. Саме тому потрібне нарощування ендометрію.

Слизова оболонка дітородного органу складається з базального та функціонального шарів. Головною їх функцією вважається створення умов, необхідні прикріплення яйцеклітини. Крім того, ендометрій створює відповідне для нормального розвитку плода середовище.

Якщо зачаття не відбулося, то в період регулювання функціональний шар повністю відторгається і поступово виходить разом з менструаціями. Подальше відновлення ендометрію – це норма. До середини циклу він знову виявляється готовим для прикріплення плодового яйця.

Яким чином зростає ендометрій

Інтенсивність росту маткового шару безпосередньо залежить від гормонів, зокрема естрогенів. На початку менструального циклу їх концентрація значно підвищується. Внаслідок цього відбувається потовщення ендометрію, наростання піноподій, необхідних для успішної імплантації плодового яйця.

Після овуляції починає інтенсивно вироблятися прогестерон, який при вдалому заплідненні сприяє створенню сприятливого для розвитку ембріона середовища. При цьому матковий шар продовжує товщати і стає частиною плаценти.

У піхву утворюється своєрідна пробка, що перешкоджає проникненню інфекції в матку. Тому так важливо збільшити ендометрій під час планування вагітності.

Ризики при тонкому ендометрії

Цей шар відповідає за можливість нормально виносити дитину та функціонування всієї репродуктивної системи. Тонкий ендометрій у матці нерідко стає «винуватцем» мимовільного викидня. Причина невиношування плода в даному випадку полягає у нестачі кисню, поживних речовин. При цьому плацента не здатна нормально сформуватись. Нерідко діагностується безплідність.

Також варто відзначити, що стоншування слизових спостерігається при різних захворюваннях матки. Перед початком нарощування для зачаття потрібно вилікувати ці патології.

Причини стоншення ендометрію

Відновлення ендометрію належним чином не відбувається з наступних причин:

• порушення кровообігу в органах малого тазу;
• гормональний дисбаланс;
• неправильна анатомічна будова дітородного органу;
• запалення у матці;
• недорозвиненість міометрію;
• генетична схильність;
• ушкодження слизового шару матки (внаслідок вишкрібання або аборту).

Значення при плануванні вагітності

Цей маточний шар необхідний для виношування та повноцінного розвитку плода. При недостатній яйцеклітині не здатна імплантуватися, вагітність стає неможливою. Навіть якщо прикріпитися плодовому яйцю таки вдасться, подальший розвиток ембріона виявиться проблематичним.

На основі саме цих тканин формується плацента. Якщо тканини ендометрію надто витончені, то плід не зможе повноцінно розвиватися. Вагітність найчастіше закінчується мимовільним абортом. Тому попередньо виконується нарощування ендометрію, після чого стає можливим вдале запліднення.

Ознаки патологій

Основні причини, через які ендометрій не зростає – гормональний збій та недостатнє вироблення естрогену. Вказують на подібні проблеми найчастіше систематичні мимовільні аборти та подальше вишкрібання. Ситуація при цьому лише посилюється.

Візуальними ознаками витончення слизової оболонки не супроводжується, але відзначаються такі зміни в організмі:

• мігрень;
• надмірне потовиділення;
• зупинка росту волосся на шкіряному покриві;
• стрибки артеріального тиску;
• мізерні місячні;
• часті припливи жару;
• порушення сну та нервове перезбудження;
• неприємні відчуття під час сексу;
• м'язові спазми та біль у ділянці суглобів;
• відсутність оргазму.

Далеко не завжди при таких змінах настає безпліддя. Зачаття іноді все-таки можливе, але перебіг вагітності виявляється дуже проблематичним. Протягом усього цього періоду існує загроза викидня, відзначається сильний токсикоз. Найчастіше виносити дитину належний термін жінці не вдається.

Діагностика стану

Щоб оцінити стан ендометрію перед ЕКЗ або зачаття природним шляхом, призначаються певні обстеження та аналізи. Серед основних їх виділяються такі:

• ультразвукове дослідження. Проводять УЗД на початку місячного циклу, відразу після закінчення регул. Щоб отримати повноцінну картину та вивчити зміни оболонки матки, процедуру проводять і в інші фази;
• аналіз крові. Таким чином, вдається визначити гормональний рівень;
• біопсія матки. Забір тканин виробляють на 20-22 добу циклу менструацій.

Тільки після проведення повноцінної діагностики вдається підібрати оптимальну схему терапії та усунути проблему, яка перешкоджає зачаттю.

Дієві способи наростити ендометрій

Терапія, спрямована на відновлення слизового шару дітородного органу, проводиться комплексно і включає такі заходи, як:

• лікування вроджених хвороб, інфекційних, венеричних захворювань та запалень у шийці матки та порожнини органу;
• правильна організація раціону харчування з метою стимуляції кровообігу;
• реабілітація після проведених абортивних заходів та відновлення цілісності слизових;
• нормалізація гормонального тла.

Після виявлення причини порушень у роботі репродуктивної системи лікар підбирає найбільш підходящий курс лікування. Застосовується у своїй як традиційна медицина, а й народні засоби. Важливими також вважаються харчування та заняття спортом.

Медикаменти

Сприяють швидкому потовщенню ендометрію різні медикаменти. Препарати благотворно впливають на жіночий організм. Серед основних можна виділити такі:

1. Прогінова. У складі цього засобу містяться естроген та естрадіол. Найчастіше його використовують за наявності в анамнезі мимовільних викиднів або абортів. Активні компоненти препарату сприяють покращенню кровообігу, відновленню організму та потовщенню слизових матки. Нерідко його призначення вдаються перед проведенням екстракорпорального запліднення. Основною перевагою медикаменту є те, що його можна застосовувати у процесі комплексної терапії та комбінувати з іншими засобами.
2. Дивігель. Основу препарату є штучний аналог естрадіолу. Він повністю відповідає за фізичними та біохімічними властивостями натурального гормону, що відповідає за нормальне функціонування репродуктивної системи, синтез білка та повноцінне формування грудних залоз. Цей медикамент допомагає привести в норму рівень холестерину, роботу серцево-судинної системи та наростити ендометрій.
3. Горміль. Медикамент сприяє усуненню гормонального дисбалансу. Його дія спрямована на стимуляцію природного синтезу естрогену. Він м'яко впливає на організм, що є незаперечною перевагою.
4. Дюфастон. Основним компонентом, що діє, виступає синтезований прогестерон. У препарату відсутні протипоказання та побічні ефекти.

Народні засоби

Наростити ендометрій допоможуть народні засоби медицини. Найдієвішими вважаються:

1. . За його допомогою вдається відновити нормальний рівень гормонів. Засіб допомагає підвищити концентрацію естрогенів та стимулювати розвиток фолікулів. З метою приготування зілля одну столову ложку шавлії занурюють у 300 мл води та чверть години кип'ятять. Готовий напій проціджують, дають охолонути. Приймають чотири рази протягом доби по половині склянки. Терапію починають на четвертий день циклу та завершують у період овуляції.
2. Червона щітка чи борова матка. Ці рослини сприяють нормалізації рівня гормонів, потовщенню слизових та усунення запальних процесів. Для того, щоб приготувати відвар, беруть 50 грам рослини, занурюють у склянку води та відварюють чверть години. Після цього не менше трьох годин наполягають, проціджують і тричі приймають протягом дня по 100 мл у першій половині циклу.
3. Блакитна глина. Півкілограма сировини змішують з невеликою кількістю води, підігрівають і надають форму, схожу з коржиком. Після цього компрес прикладають до живота та витримують близько двох годин. Терапію продовжують протягом тижня.
4. Листя малини. Відвар на їхній основі готується досить просто. Пару столових ложок подрібнених листів заварюють у склянці гарячої води. П'ють протягом доби замість звичайного чаю. У цьому засобі міститься вітамін Е, ендометрій починає швидше наростати.
5. Спориш. 300 г попередньо подрібнених рослин потрібно залити літром гарячої води і чверть години настояти. Пити засіб по одній склянці на добу.
6. Лляна олія. Його рекомендується додавати в соки, салати та інші страви протягом усієї першої половини циклу.

Дієвою також виявляється нетрадиційна медицина:

1. Акупунктура. При вплив на певні точки стан репродуктивної системи суттєво покращується, починають нормально функціонувати уражені органи.
2. Застосування п'явок (гірудотерапія). Метод дозволяє поліпшити кровообіг, а внаслідок цього відбувається стимуляція зростання слизових дітородних органів.

Харчування та спорт

З метою нормалізації кровообігу та відновлення шару матки рекомендуються помірні фізичні навантаження. Насамперед вправи для преса. Їх слід виконувати щодня по 3-4 хвилини.

Малорухливий спосіб життя призводить до того, що кровообіг в органах репродуктивної системи суттєво погіршується, а це негативно позначається на стані жіночого організму. Витончений ендометрій вдається наростити завдяки танцям живота, плаванню, бігу підтюпцем у ранковий час та гімнастиці.

Величезну популярність останнім часом набув вумбілдинг. Під час таких тренувань вагінальні м'язи зміцнюються, а це сприяє потовщенню слизових. Заняття виявляються дієвими у проблемних випадках. Вправи рекомендується виконувати як для профілактики різних патологій жіночої репродуктивної системи, так і при плануванні вагітності.

Неправильно організований раціон харчування негативно позначається на стані жіночого організму і може спричинити порушення росту маткового шару. Якщо виникли такі проблеми, рекомендується при виборі меню дотримуватися певних правил. Слід включити в раціон продукти для зростання ендометрію та виключити ті, які негативно позначаються на цьому процесі:

• солону, смажену, жирну та гостру їжу виключити повністю або звести до самого мінімуму;
• збільшити споживання ягід, зелені, фруктів та овочів;
• благотворно позначаються на стані жіночого організму морепродукти, багаті на вітаміни С та Е.

Одними з найкорисніших вважаються чорниця, журавлина та родзинки, багаті на саліцилати. Відзначено, що впливає на ендометрій ананас. Крім того, він сприяє активації захисних функцій організму та запобігає появі тромбозу.

На думку лікарів, правильно підібраний раціон харчування сприяє зміцненню імунітету та покращенню загального стану організму. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, слизовий шар матки може досягти семи сантиметрів завтовшки.

Вкрай важливо, щоб у меню виявилася достатня кількість продуктів, що містять вітаміни К, Е, В і С. Завдяки їм жіночий організм значно швидше почне нормально функціонувати.

Витончення ендометрію – це серйозна проблема, що перешкоджає зачаттю та нормальному виношування. З цієї причини лікарі рекомендують спочатку наростити цей шар. Існує безліч народних та медикаментозних способів покращення стану слизових матки. Головне, дотримуватися всіх вказівок гінеколога, і незабаром може настати здорова вагітність зі сприятливим результатом. Без усунення цієї проблеми шанси виносити дитину практично дорівнюють нулю.