கருப்பையில் உள்ள எண்டோமெட்ரியத்தின் வளர்ச்சியை என்ன பாதிக்கிறது. வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்திற்காக எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது? மூலிகை காபி தண்ணீர்

ஒரு கேள்வி கேள்!

உங்களிடம் கேள்விகள் உள்ளதா? ஏதேனும் கேள்விகள் கேட்க தயங்க! எங்கள் பணியாளர் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

கருப்பையின் உள் புறணியின் நிலை மற்றும் அமைப்பு ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதலை நேரடியாக பாதிக்கிறது, அதாவது கருத்தரிக்கும் திறன். அத்தகைய அடுக்கு மெல்லியதாக இருந்தால், கர்ப்பம் மற்றும் அதன் வெற்றிகரமான தாங்கும் வாய்ப்புகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் அதன் கட்டமைப்பை இயல்பாக்குவது எப்படி?

எண்டோமெட்ரியம் என்பது கருப்பையின் உள் சளி சவ்வு, அதன் குழியை உள்ளே இருந்து வரிசைப்படுத்துகிறது. கட்டமைப்பில் ஸ்ட்ரோமா (இணைப்பு திசு), ஏராளமான இரத்த நாளங்கள், ஊடாடும் எபிட்டிலியம் மற்றும் சுரப்பி செல்கள் உள்ளன. எண்டோமெட்ரியம் இரண்டு அடுக்குகளை உள்ளடக்கியது: அடித்தள அடுக்கு, தசை மயோமெட்ரியத்தில் சரி செய்யப்படுகிறது, மற்றும் செயல்பாட்டு அடுக்கு, அடித்தள செல்கள் பிரிவதால் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வளரும், மற்றும் மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் நிராகரிக்கப்பட்டு சுரப்புகளுடன் வெளியிடப்படுகிறது.

எண்டோமெட்ரியம் மிக முக்கியமான பணிகளைச் செய்கிறது மற்றும் அதன் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பத்தின் சாதகமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. முக்கிய செயல்பாடுகளைப் பார்ப்போம்:

• கருவுற்ற முட்டையை கருப்பை குழியின் சுவரில் முழுமையாகவும் நம்பகமானதாகவும் பொருத்துவதை உறுதி செய்தல். எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக இருந்தால், கருவுற்ற முட்டையை அதில் சரிசெய்ய முடியாது.
• கருவுக்கு இரத்த வழங்கல். எண்டோமெட்ரியத்தில் ஊடுருவிச் செல்லும் ஏராளமான இரத்த நாளங்கள் மூலமாகவே, வளரும் கருவுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பாய்கின்றன.
• கருவின் கருப்பையக ஊட்டச்சத்துக்கு தேவையான நஞ்சுக்கொடியின் உருவாக்கம். வளரும் பாத்திரங்கள் குழந்தையின் இடத்தின் கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.

எண்டோமெட்ரியம் மற்றும் கர்ப்பம்

நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் கட்டத்தில் இருந்தால், கருப்பையின் உள் அடுக்கு மற்றும் அதன் கட்டமைப்பின் அனைத்து கட்டமைப்பு அம்சங்களையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.குறிப்பாக முக்கியமானது தடிமன், இது ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது மாறுகிறது.

எண்டோமெட்ரியம் என்பது கருப்பையின் உள் புறணி ஆகும், இது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

1 வது ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில், எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக இருக்கும் - மாதவிடாய் காலத்தில் சுமார் 3-5 மில்லிமீட்டர் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் முன் சுமார் 6-10 மிமீ. அண்டவிடுப்பின் பின்னர், வளர்ச்சி தொடர்கிறது, மற்றும் தடிமன் 12 முதல் 16 மில்லிமீட்டர் வரை இருக்கும். இந்த குறிகாட்டிகளுடன் தான் கர்ப்பத்தின் நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது, முட்டை மற்றும் விந்து ஒன்றிணைந்தால்.

எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக இருந்தால், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும். அண்டவிடுப்பின் பின்னர், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் போது, ​​முட்டையானது விந்தணுக்களால் நன்கு கருவுற்றிருக்கலாம், ஆனால் அதன் செயல்பாட்டு அடுக்கின் சிறிய தடிமன் மற்றும் பொருத்தமற்ற அமைப்பு காரணமாக அது கருப்பைச் சுவரில் பொருத்தப்படுவதில்லை.

ஒரு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் பின்னணியில் கர்ப்பம் ஏற்பட்டாலும், அது சரியாக உருவாக வாய்ப்பில்லை. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. கூடுதலாக, நஞ்சுக்கொடியுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்: அதன் முன்கூட்டிய பற்றின்மை, ஃபெட்டோபிளாசென்டல் பற்றாக்குறை.

எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக மாற என்ன காரணம்?

எண்டோமெட்ரியல் மெலிந்ததற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்:

• கருப்பையின் கட்டமைப்பில் உள்ள அசாதாரணங்கள், உறுப்புக்கு பலவீனமான இரத்த சப்ளையுடன் சேர்ந்து (குழந்தை பருவம், வளைவுகள், பைகார்னிட்டி);
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இல்லாமை, ஹைபராண்ட்ரோஜெனிசம் - ஆண் ஹார்மோன்கள் ஆண்ட்ரோஜன்களின் அதிகப்படியான);
• கருப்பையின் உள் அடுக்கை பாதிக்கும் அழற்சி செயல்முறைகள் (உதாரணமாக, எண்டோமெட்ரிடிஸ்);
• தொற்று நோய்கள் (பாலியல் பரவும் நோய்கள் உட்பட: கிளமிடியா, கோனோரியா, யூரியாபிளாஸ்மோசிஸ் மற்றும் பிற);
• பிசிஓஎஸ் - பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்;
• நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (Postinor, antiestrogens, androgens, antigonadotropic மருந்துகள் போன்ற அவசர கருத்தடை மருந்துகள்);
• அறுவைசிகிச்சை தலையீடுகள் (கருக்கலைப்பு, குணப்படுத்துதல்) காரணமாக கருப்பையின் புறணிக்கு இயந்திர சேதம்.

பரிசோதனை

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது கருப்பையின் உள் அடுக்கு கணிசமாக மெல்லியதாக இருப்பதைக் காணலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் மட்டுமல்ல, echogenicity மூலம் நிர்ணயிக்கப்பட்ட கட்டமைப்பையும் காட்டுகிறது. ஆய்வு transabdominally (வெளியில் இருந்து வயிற்று குழி வழியாக) அல்லது transvaginally (சென்சார் யோனியில் வைக்கப்படுகிறது) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் மற்றும் கட்டமைப்பின் நம்பகமான மற்றும் முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு, மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் அளவீடுகள் பல முறை எடுக்கப்பட வேண்டும். அல்ட்ராசவுண்ட் நடைமுறைகளுக்கான காலங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக இருந்தால், பிற கண்டறியும் முறைகள் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படலாம்: கருப்பையின் செயல்பாட்டு அடுக்கின் கட்டமைப்பை மதிப்பிடுவதற்கு ஹிஸ்டரோஸ்கோபி மற்றும் பயாப்ஸி, ஹார்மோன் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகள்.

எண்டோமெட்ரியம் அதிகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை சுயாதீனமாக புரிந்து கொள்ள முடியுமா?

எண்டோமெட்ரியல் மெலிந்து போவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளதா? அவை எப்போதும் ஏற்படாது, சில சமயங்களில் மற்ற மகளிர் நோய் நோய்க்குறிகளின் அறிகுறிகளாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் கருப்பையின் உள் அடுக்கின் தடிமன் குறைவதால், குறைவான மாதவிடாய் மற்றும் தாமதங்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில் வலி உணர்வுகள் சாத்தியமாகும்.

இனப்பெருக்கம் செய்ய தீவிரமாக திட்டமிடும் ஒரு பெண் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறாள். ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பம் ஏற்படாது அல்லது தோல்வியடையும். கூடுதலாக, இணக்கமான அசாதாரணங்களின் அறிகுறிகள் தோன்றும்: நோய்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.

எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது

எண்டோமெட்ரியம் வளர, நீங்கள் மெலிந்த முக்கிய பிரச்சனையை தீர்க்க வேண்டும். எனவே, சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்குப் பிறகு.சிகிச்சையானது பல்வேறு பகுதிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இவை கீழே விவாதிக்கப்படும்.

மருந்துகள்

எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க பின்வரும் வகை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்கள் மற்றும் நோயியல் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. புரோஜெஸ்டோஜென்கள் (உட்ரோஜெஸ்டன், ப்ரோஜினோவா, டிவிகல், டுபாஸ்டன், நோர்கோலட்) அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன அல்லது ஜெல், யோனி காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, டாக்டர்கள் நவீன ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், அவை ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் எண்டோமெட்ரியத்தின் கட்டமைப்பை இயல்பாக்குகின்றன: லோஜெஸ்ட், ஜெஸ், டயான் -35.
2. கடுமையான வலியுடன் கூடிய வீக்கத்திற்கு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் வலியை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்தவும்.
3. மனித நஞ்சுக்கொடியின் ஹைட்ரோலைசேட்டின் அடிப்படையில் தயாரிப்புகள். இதுவரை, இத்தகைய மருந்துகள் மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை எண்டோமெட்ரியத்தின் மெலிந்ததற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த குழுவில் "மால்ஸ்மோன்" அடங்கும்.
4. இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் அதன்படி, கருப்பையின் செயல்பாட்டு அடுக்குக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் அதை ஊடுருவிச் செல்லும் பாத்திரங்களை நிரப்புதல். இந்த வகை மருந்துகள் "குராண்டில்" மற்றும் "பார்செடில்" ஆகியவை அடங்கும்.
5. திசு டிராபிசம், மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் இன்டர்செல்லுலர் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகள், அத்துடன் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. இது முதலில், கன்று இரத்தத்தின் ஹீமோடெரிவேட்டிவ் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட "ஆக்டோவெஜின்" மருந்து.
6. ஹார்மல் போன்ற ஹோமியோபதி வைத்தியம். ஆனால் ஹோமியோபதி அனைவருக்கும் பொருந்தாது மற்றும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

பிசியோதெரபி மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

பிசியோதெரபி மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பொதுவாக சிக்கலான சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படுகின்றன மற்றும் 10-15 அமர்வுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. காந்த மற்றும் UHF சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், மண் குளியல், குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் மற்றும் ஹிருடோதெரபி ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எண்டோமெட்ரியம் வளர உதவுகிறது, இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன: உடலை வெவ்வேறு திசைகளில் சாய்த்து, இடுப்பைச் சுழற்றுதல், உடலைத் தூக்குதல். வயிற்று சுவாசம் போன்ற சுவாச பயிற்சிகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாரம்பரிய முறைகள்

சில நாட்டுப்புற வைத்தியம் எண்டோமெட்ரியம் வளர உதவுகிறது:

• Borovaya கருப்பை decoctions மற்றும் வடிநீர் தயார் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய செய்முறை உள்ளது: இரண்டு தேக்கரண்டி மூலிகையை 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், கலவையை தண்ணீர் குளியல் அல்லது 90 டிகிரி அடுப்பில் பதினைந்து நிமிடங்கள் வைக்கவும். திரவத்தை வடிகட்டி, 20 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• முனிவர். உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களின் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு முழு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, அரை மணி நேரம் மூடியின் கீழ் உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது வடிகட்டப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் பாதியில் குறைந்தது 4 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி (மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தேநீர் தயாரிக்க ராஸ்பெர்ரி இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: மூலப்பொருளின் ஒரு சிறிய ஸ்பூன் 150 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பரிமாணங்கள் குடிக்கவும்.
• மூலிகை உட்செலுத்துதல். யாரோ, எல்டர்பெர்ரி, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புதினா மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றின் சம விகிதங்களைக் கொண்ட கலவை பொருத்தமானது. 50 கிராம் கலவை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் கால் கிளாஸ் குடிக்கவும்.
• பூசணி விதைகள் மற்றும் சாறு நன்மை பயக்கும் மற்றும் மிதமான அளவில் தினமும் உட்கொள்ளலாம்.

மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு எந்த நாட்டுப்புற தீர்வையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.. மேலும் வீட்டு சிகிச்சையை பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் இணைப்பது நல்லது.

ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை

ஊட்டச்சத்து எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமனை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நுழைகின்றன. கருப்பையின் உள் அடுக்கின் கட்டமைப்பை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளை உட்கொள்ள வேண்டும்:

• புரதம் நிறைந்தது (இது அனைத்து மனித திசுக்களுக்கும் ஒரு கட்டுமானப் பொருள்): இறைச்சி, மீன், முட்டை, காளான்கள், பால் பொருட்கள்;
• வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது: தாவர எண்ணெய்கள், சிவப்பு மீன், கொட்டைகள்;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் கொண்டது, இது இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது: முட்டைக்கோஸ், பெர்ரி, சிட்ரஸ், கீரைகள், கிவி;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை: பருப்பு வகைகள், பக்வீட், ப்ரோக்கோலி, பச்சை இலை காய்கறிகள்;
• இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துதல், அதாவது சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள்: கறி, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய், தைம்.

எண்டோமெட்ரியம் போதுமான தடிமனாக இருக்க, நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு மேலும் நகர்த்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை. கல்வி வீடியோ!

எண்டோமெட்ரியம் மெலிவதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து விரிவான நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதை வளர்க்க முடியும். நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்றால் தடிமன் இயல்பாக்குவது கட்டாயமாகும்.

பெண்ணின் முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பிற்கான எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்களுக்குக் கூறுவார், ஆனால் நீங்கள் சொந்தமாக நிலைமையை பாதிக்கலாம். எண்டோமெட்ரியம் என்பது கருப்பையின் உள்ளே இருக்கும் சளி சவ்வு ஆகும், இதன் தடிமன் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாளைப் பொறுத்தது. உடலில் அசாதாரணங்கள் இல்லாத நிலையில், அண்டவிடுப்பின் நேரத்தில் எண்டோமெட்ரியம் அதன் மிகப்பெரிய தடிமன் பெறுகிறது, இது கருவுற்ற முட்டையை மேலும் வளர்ச்சிக்காக கருப்பையின் சுவரில் பாதுகாப்பாக இணைக்க அனுமதிக்கிறது.

சில சூழ்நிலைகளில், பெண் உடல் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க சாதகமான நிலைமைகளை சுயாதீனமாக வழங்க முடியாது மற்றும் தேவையான தடிமனாக எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்குகிறது. கருக்கலைப்பு, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, முந்தைய காயங்கள், இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு மோசமான இரத்த வழங்கல் உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இந்த நிகழ்வுடன் தொடர்புடையவை. ஆனால் வருத்தப்பட வேண்டாம், நிலைமை முற்றிலும் சரிசெய்யக்கூடியது, ஏனென்றால் நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் கருப்பை சளியின் தடிமன் அதிகரிக்கலாம்.

எண்டோமெட்ரியல் திசு ஹார்மோன் சார்ந்தது மற்றும் அதன் முதிர்ச்சிக்கு உகந்த அளவு எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் புரோஸ்டெஜெரோன் தேவைப்படுகிறது. பாரம்பரிய மற்றும் மாற்று மருத்துவம் மூலம் இந்த ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கலாம். மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் சிக்கலை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​முதலில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மிகவும் பொருத்தமான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் 1 வது கட்டத்தில் சளி சவ்வு செயலில் வளர்ச்சிக்காக, நோயாளிகளுக்கு எஸ்ட்ராடியோல் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த மருந்துகளில் Divigel மற்றும் Estradiol ஆகியவை அடங்கும். சுழற்சியின் 2 வது கட்டத்தில், எண்டோமெட்ரியம் முழுமையாக உருவாகி முதிர்ச்சியடைய வேண்டும், இதற்கு உதவ, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இத்தகைய மருந்துகள் Duphaston மற்றும் Utrozhestan. ஒரு விதியாக, ஹார்மோன் மருந்துகள் ampoules உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மற்றும் ஊசி intramuscularly நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான காரணம் கருப்பை குழியில் காயம், தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள் என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் முதல் படி இந்த அல்லது அந்த சிக்கலை அகற்ற உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். முழுமையான மீட்புக்குப் பிறகு, ஹார்மோன் மருந்துகளின் படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் நோயாளி ஒரு நிபுணரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

பெரும்பாலும், பெண்கள் உடலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் மாற்று சிகிச்சைகளை நாடுகிறார்கள். எண்டோமெட்ரியத்தின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஹிருடோதெரபி ஆகும். குத்தூசி மருத்துவம் (அல்லது குத்தூசி மருத்துவம்) என்பது உடலில் உள்ள சில புள்ளிகளின் தூண்டுதலாகும், அவை இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளுக்கு பொறுப்பாகும். ஹிருடோதெரபியைப் பொறுத்தவரை, இது மருத்துவ லீச்ச்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. இரண்டு நடைமுறைகளும் இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இது சளி சவ்வை விரைவாக உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பாரம்பரிய மருந்து சமையல்

பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க மற்றும் வெற்றிகரமாக கருத்தரிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்றுவரை எஞ்சியிருக்கும் பல சமையல் குறிப்புகள் பல நூற்றாண்டுகளாக பெண்கள் கர்ப்பமாகி ஒரு குழந்தையை சுமக்க உதவியது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், சுவடு கூறுகள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களில் நிறைந்த மருத்துவ மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் பெண்களுக்கான முக்கிய தாவரம் ஹாக்வீட் ஆகும். இந்த குணப்படுத்தும் ஆலை ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துகிறது, பயனுள்ள கூறுகளுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் தேவையான தடிமன் கொண்ட ஆரோக்கியமான எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. பின்வரும் மருந்துகளை போரோன் கருப்பையில் இருந்து தயாரிக்கலாம்:

1. குணப்படுத்தும் தேநீர். 15 கிராம் உலர்ந்த மற்றும் அரைத்த மூலிகையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். பானம் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. 3 முறை ஒரு நாள்.
2. ஆல்கஹால் டிஞ்சர். ஒரு கண்ணாடி பாத்திரத்தில் 500 மில்லி ஆல்கஹால் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த மூலிகைகள், பின்னர் ஒரு இருண்ட, குளிர் இடத்தில் அதை வைத்து 2 வாரங்கள் விட்டு. உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை டிஞ்சர் 25 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வளர்பிறை நிலவுக்கு மட்டுமே டிஞ்சர் தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
3. டச்சிங். ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் நீரில் 3 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். hogweed கருப்பை மற்றும் 3 மணி நேரம் விட்டு. முடிக்கப்பட்ட டிஞ்சரை நன்றாக வடிகட்ட வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் டச் செய்யலாம்.

போரோன் கருப்பைக்கு கூடுதலாக, பிற மருத்துவ மூலிகைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது நாட்வீட் மற்றும் முனிவர். மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்திற்கு, இந்த மூலிகைகளின் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நாட்வீடில் இருந்து தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தினமும் 1-2 கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும். அதைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு 1 கப் உலர்ந்த மூலிகை மற்றும் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும்.

முனிவர் ஒரு குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். உலர்ந்த ஆலை 250 மில்லி தண்ணீர், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு பின்னர் குளிர். காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும், பெறப்பட்ட அளவின் 1/3. மாதவிடாயின் 4 வது நாளிலிருந்து முனிவருடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், அண்டவிடுப்பின் நாளில் நிறுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பம் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் செயல்முறை செய்யவும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

மெல்லிய மற்றும் முதிர்ச்சியடையாத எண்டோமெட்ரியம் பெரும்பாலும் மோசமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவாகும். ஒரு நோயாளிக்கு இதுபோன்ற சிக்கல் கண்டறியப்பட்டால், அதிக பழங்கள், காய்கறிகள், பெர்ரி, கடல் உணவுகள் மற்றும் சில மசாலாப் பொருட்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​​​உப்பு, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள், திராட்சைகள், கொடிமுந்திரி, தேன் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி, அத்துடன் சாலிசிலேட்டுகள் கருப்பை சளி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த உதவுகின்றன. இதனுடன், இந்த நன்மை பயக்கும் பொருள் இஞ்சி, மிளகு, தைம், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கறி ஆகியவற்றில் உள்ளது.

எண்டோமெட்ரியல் தடித்தல் மீது அன்னாசிப்பழம் மிகப்பெரிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக பல நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த உறைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் எந்த அளவிலும் அன்னாசிப்பழங்களை உண்ணலாம், மேலும் அண்டவிடுப்பின் 2 நாட்களுக்கு முன்பே தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமைக்கான போக்கு கொண்ட பெண்கள் தயாரிப்பை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது.

நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, சரியான ஊட்டச்சத்து மிக விரைவாக உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம். சளி சவ்வு தடிமன் சராசரியாக 5 மிமீ அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் திசு அமைப்பு மேம்படுகிறது.

மிதமான உடல் செயல்பாடு

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான எண்டோமெட்ரியத்தை வளர்ப்பதில் பெரும்பாலும் சிக்கல்கள் உள்ளன, இது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க அனுமதிக்கிறது. இது இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த வழங்கல் காரணமாகும். பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, தினசரி உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் 30-40 நிமிடங்கள் நடக்க போதுமானதாக இருக்கும். பின்வரும் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஏரோபிக்ஸ்;
• வயிற்றுப் பயிற்சிகள் (முறுக்கு);
• நீச்சல்;
• நடனம்.

எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சி என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், எனவே நீங்கள் உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்க்கக்கூடாது.

ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் காண, அது 2-3 வாரங்கள் ஆக வேண்டும், சில சந்தர்ப்பங்களில் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதம் ஆகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது, சரியாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் நம்பிக்கையான அணுகுமுறையை பராமரிப்பது.

எண்டோமெட்ரியம் எனப்படும் கருப்பையின் ஆரோக்கியமான புறணி, வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு அவசியம். கருவுற்ற முட்டையை உள்வைத்து வளரத் தொடங்குவதற்கு கருப்பையின் புறணியின் ஒரு குறிப்பிட்ட தடிமன் தேவை. நீங்கள் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் இருந்தால் என்ன செய்வது, அதை எப்படி அதிகரிப்பது?

இயற்கை மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் அதிகரிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் பார்ப்போம். கருப்பைச் சுவரின் தடிமன் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவும் பல இயற்கை சிகிச்சைகள் உள்ளன. மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் அதை நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் விவாதிப்போம்.

எண்டோமெட்ரியம் என்பது கருப்பையின் அடுக்கு ஆகும், இது கருவுற்ற கருவை பொருத்துவதற்கு தயாராகிறது. எண்டோமெட்ரியம் என்பது மாதவிடாயின் போது வெளியேற்றப்படும் அடுக்கு ஆகும். சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் எண்டோமெட்ரியத்தின் வளர்ச்சிக்கு காரணமான முக்கிய ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். இரண்டாவது கட்டத்தில், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூலம் மாற்றப்படுகிறது - இது எண்டோமெட்ரியத்தை பசுமையாகவும், இரத்தத்தில் நிறைந்ததாகவும் ஆக்குகிறது. இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாக இருக்கும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான, போதுமான கருப்பைச் சவ்வு அண்டவிடுப்பின் போது குறைந்தது 8 மிமீ தடிமன் கொண்டது. எண்டோமெட்ரியம் 8 மிமீக்கு குறைவான தடிமன் மெல்லியதாக கருதப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய கருவிகள் பின்வருமாறு: கருவுறாமை சுத்தப்படுத்துதல், மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற உடல் சிகிச்சை.

இயற்கை மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தி மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை வளர்ப்பது எப்படி

மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் காரணங்கள்

மெல்லிய கருப்பை புறணிக்கு ஐந்து முக்கிய காரணங்கள் மட்டுமே உள்ளன

1. குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள்

எண்டோமெட்ரியத்தின் தடித்தல் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைப் பொறுத்தது. உண்மையில், முழு மாதவிடாய் சுழற்சியும் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் ஏற்படுவதைத் தவறவிடுகிற பெண்களுக்கு, குறைந்த ஹார்மோன் அளவு காரணமாக, பெரும்பாலும் மெல்லிய கருப்பைப் புறணி இருக்கும்.

குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், எனவே மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் ஆகும். இது முற்றிலும் இயல்பானது, ஏனெனில் ஒரு பெண்ணின் வயதுக்கு ஏற்ப ஹார்மோன் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாகி குழந்தையைப் பெற முயற்சித்தால் இது கடினமான சூழ்நிலையாக இருக்கும். 20 முதல் 30 வயது வரை உள்ள பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது அல்ல, ஆனால் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் எஸ்ட்ராடியோலின் அளவைச் சரிபார்த்து, உங்கள் எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் அளவிடுவது மதிப்பு.

உங்களுக்கு ஒரு மெல்லிய கருப்பைப் புறணி இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்டால், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை (Proginova, Divigel, Femoston) பரிந்துரைப்பார்கள். அதாவது, எண்டோமெட்ரியம் நன்றாக பதிலளிக்கிறதா மற்றும் அது தடிமனாக இருக்கிறதா என்பதை சரிபார்க்க ஈஸ்ட்ரோஜன் தயாரிப்புகளுடன் கருப்பையை பம்ப் செய்வார்கள். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜனால் ஏற்படாது என்று அர்த்தம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பிற காரணங்கள் பரிசீலிக்கப்படும். இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது எண்டோமெட்ரியல் திசு சேதமடையலாம்.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

2. போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை

கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. கருப்பை போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை பெறவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு மாதமும் போதுமான தடிமனான எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க முடியாது.

இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன, இதனால் கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாக மாறும்:

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
நாங்கள் இங்கு பேசுவது என்னவென்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மிகக் குறைவாகவே நகர்கிறீர்கள். அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் பெண்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த வழக்கில், ஒரு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் வளர கடினமாக இருக்காது. ஆனால் இதற்காக நீங்கள் அதிகமாக நகர வேண்டும்.

கருப்பையின் வளைவு
பொதுவாக, கருப்பை முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் 20% பெண்களில், கருப்பை பின்னோக்கி அல்லது ஒரு பக்கமாக சாய்கிறது. கருப்பையின் தவறான நிலை கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள்
இந்த தீங்கற்ற கருப்பைக் கட்டிகள் எண்டோமெட்ரியத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மாற்றி, இரத்த ஓட்டத்துடன் எண்டோமெட்ரியத்தை வழங்கும் முக்கிய சுற்றோட்ட பாதைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் கால்சிஃபை மற்றும் காலப்போக்கில் கடினமாகி, இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் பாதிக்கலாம்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் எம்போலைசேஷன்
நார்த்திசுக்கட்டிகளின் இரத்த விநியோகத்தை குறைப்பதற்காகவும், அவற்றின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கவும் அல்லது அவற்றை அகற்றவும், இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இது கருப்பையின் பல பகுதிகளுக்கு முக்கியமான இரத்த விநியோகத்தை துண்டித்து, கருப்பையை சேதப்படுத்தும், கருப்பைக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் இன்னும் பெரிய குறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

கருப்பையின் தமனி சுருக்கம்
கருப்பை புதிய இரத்தத்தைப் பெற கருப்பை தமனியை நம்பியுள்ளது. அதிக அளவு மன அழுத்தம் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, தமனி சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, கருப்பைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. நாள்பட்ட உயர் மன அழுத்தம் இரத்த ஓட்டத்தை மட்டும் பாதிக்கிறது, ஆனால் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு பங்களிக்கிறது. முன்னர் விவாதிக்கப்பட்ட மேற்கூறிய காரணங்களாலும் கருப்பை தமனி குறுகலாம்.

3. சேதமடைந்த எண்டோமெட்ரியல் திசு

தொற்று, அறுவை சிகிச்சை அல்லது நோயால் ஏற்படும் சேதம் எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களை சேதப்படுத்தும். இந்த சேதம் கருப்பையில் இரத்த ஓட்டத்தை சமரசம் செய்யலாம், அதே போல் ஒரு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் வளர கடினமாக இருக்கும்.

இடுப்பு உறுப்புகளின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள்.நாள்பட்ட பாக்டீரியா தொற்றுகள், பால்வினை நோய்கள் (STDகள்) அல்லது கருப்பையில் ஏற்படும் சேதம் எண்டோமெட்ரியல் பாதிப்பு அல்லது இடுப்பு அழற்சி நோயை ஏற்படுத்தும். தொற்று மற்றும் அழற்சியின் தொடர்ச்சியான நிலை திசு சேதம் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் வடு திசு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். இது நிகழும்போது, ​​எண்டோமெட்ரியம் சரியாக செயல்படாது.

ஸ்கிராப்பிங்.முறையற்ற சிகிச்சைமுறையானது எண்டோமெட்ரியத்தின் அடித்தள அடுக்கை அகற்றுவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அடுக்கு போய்விட்டால், எண்டோமெட்ரியம் வளர முடியாது, இதன் விளைவாக ஆஷர்மன்ஸ் நோய்க்குறியின் மாறுபாடு ஏற்படுகிறது. க்யூரேட்டேஜ் கொண்ட பெண்களுக்கு, செயல்முறைக்குப் பிறகு 2 முதல் 4 வாரங்களுக்கு ஆஷெர்மேனை உருவாக்கும் அபாயம் 25% உள்ளது. தவறிய கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு செய்யப்படும் க்யூரேட்டேஜ்கள் ஆஷர்மேனை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு 30.9% ஆகும். முழுமையடையாத கருச்சிதைவு காரணமாக குணப்படுத்தப்பட்ட பெண்களுக்கு ஆஷெர்மேனின் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு 6.4% மட்டுமே.

2013 இல், ஈரானிய மருத்துவ இதழில் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது சிவப்பு பிறைஎண்டோமெட்ரியல் சளி சவ்வு மீது, குறிப்பாக தடிமன் மீது குணப்படுத்தும் விளைவை ஆய்வு செய்தவர். பங்கேற்பாளர்களில் 444 புகைபிடிக்காத பெண்கள் 30 க்கும் குறைவான பிஎம்ஐயுடன் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகளுடன் (வேறு கருப்பை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை) அடங்குவர். பங்கேற்பாளர்கள் 0, 1, 2, 3 அல்லது 4 க்யூரெட்டேஜ்களின் வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தனர். எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் அண்டவிடுப்பின் ஒரு நாள் முன்பும் 5-7 நாட்களுக்குப் பிறகும் அளவிடப்பட்டது. எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் முந்தைய குணப்படுத்துதல்களின் எண்ணிக்கையுடன் தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். அதிக குணப்படுத்தும் நோயாளிகள் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தைக் கொண்டிருந்தனர்.

வடு திசு சேதம் மற்றும் ஒட்டுதல்.கருப்பை குழிக்கு ஒட்டுதலுடன் எண்டோமெட்ரியல் வடு திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் ஆஷர்மன் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு அளவு தீவிரத்தன்மை உள்ளது. இந்த வகையான சேதம் ஒன்று அல்லது பின்வருவனவற்றின் கலவையின் நேரடி விளைவாக இருக்கலாம்:

• கருப்பை, லேபராஸ்கோபி, சிசேரியன் பிரிவில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.
• இடுப்பு அழற்சி நோய்கள்.
• ஸ்கிராப்பிங்.
• பிறப்புறுப்பு காசநோய்.
• செயற்கை மருத்துவ கருக்கலைப்பு.

4. க்ளோமிட் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துதல்

Clomid (clomiphene, clostlbegit) என்பது அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து. கருவுறாமையுடன் போராடும் தம்பதிகளுக்கு மருத்துவர்கள் வழங்கும் முதல் மருந்துகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். சில பெண்களில், க்ளோமிட்டை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பயன்படுத்துவதால் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் ஏற்படுகிறது. க்ளோமிட் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் குறைவாக இருப்பதைப் போல உடலைச் செயல்பட வைக்கிறது, இது GnRH இன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது பிட்யூட்டரி சுரப்பி FSH ஐ அதிகரிக்க சமிக்ஞை செய்கிறது. ஊக்கமளிக்கும் இறுதி விளைவாக அண்டவிடுப்பின் இருக்க வேண்டும். க்ளோமிட் அண்டவிடுப்பின் தூண்டுதலுக்கு சிறந்தது, ஆனால் இது இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

க்ளோமிட்டின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு, குறிப்பாக ஒரு வரிசையில் 3 சுழற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​எண்டோமெட்ரியத்தை தடிமனாக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் தூண்டுதலைத் தடுக்கலாம். க்ளோமிட் இரண்டு ஐசோமர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஐசோமர்கள் என்பது ஒரே மூலக்கூறு சூத்திரம் ஆனால் வெவ்வேறு கட்டமைப்பு சூத்திரங்களைக் கொண்ட கலவைகள். ஐசோமர்கள் பொதுவாக வெவ்வேறு செயல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு பெண் க்ளோமிடைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது, ​​ஐசோமர்களில் ஒன்று ஒரு வாரத்திற்குள் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. மற்றொன்று ஆறு வாரங்கள் வரை ஈஸ்ட்ரோஜனை எதிர்க்கும். க்ளோமிட்டின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு இந்த ஐசோமரின் திரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் இந்த விளைவு எதிர்கால சுழற்சிகளில் இயற்கையான அண்டவிடுப்பை தடுக்கலாம், கருத்தரிப்பை திறம்பட தடுக்கிறது. உடலில் இருந்து மீதமுள்ள ஐசோமரை அகற்ற குறைந்தபட்சம் 6 வாரங்களுக்கு க்ளோமிடிலிருந்து உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

க்ளோமிட் உடனடியாக கர்ப்பமாக இருக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உங்கள் கருவுறாமை பிரச்சனையின் மூலத்தை தீர்க்காது. இது ஒரு திறந்த காயத்தில் பேண்ட்-எய்ட் போன்ற ஒரு தற்காலிக மேம்பாடு ஆகும்.

5. கருத்தடை மருந்துகளின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு (சிஓசி)

மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை (COCs) நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதாகும். அவை அதிக அளவு புரோஜெஸ்டினைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது கருப்பையின் புறணி மற்றும் கருப்பைச் சிதைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு பெண் ப்ரோஜெஸ்டினை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்துகிறாள், பலவீனமான மற்றும் மெல்லிய கருப்பை புறணிக்கான ஆபத்து அதிகம்.

எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது: ஆரோக்கியமான கருப்பைச் சுவரை உருவாக்க இயற்கை சிகிச்சை

உங்களிடம் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதன் தடிமனை மீண்டும் ஊட்டவும் அதிகரிக்கவும் நீங்கள் வேலை செய்வது முக்கியம். அதனால்தான் எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்கவும் சேதமடைந்த திசுக்களை குணப்படுத்தவும் இயற்கை சிகிச்சையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

நீங்கள் இன் விட்ரோ கருத்தரிப்புக்கு (IVF) தயாராகி இருந்தால், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எண்டோமெட்ரியம் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இல்லையெனில் நடைமுறை ரத்து செய்யப்படும்.

ரெட் க்ளோவர் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை அதிகரிக்க சிறந்த மருந்துகளில் ஒன்றாகும்

எனவே, ஆரம்பிக்கலாம். பிரச்சனைக்கான தீர்வு விரிவாக அணுகப்பட வேண்டும். எனவே, ஐந்து முக்கியமான படிகளில் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

1. மேலும் நகர்த்தவும்

மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலை நகர்த்த மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு அலுவலகத்தில் வேலை செய்தால், இது மிகவும் முக்கியமானது. நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பது இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வெறுமனே நடைபயிற்சி கருப்பைக்கு அதிக இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது.

யோகா வகுப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். அனைத்து தலைகீழ் ஆசனங்களும் எண்டோமெட்ரியம் வளர பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினமும் குறைந்தது 20 நிமிடங்களாவது யோகா செய்யுங்கள். இது இடுப்புப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிக அளவில் மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2. உடலை சுத்தப்படுத்தும் திட்டத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்

கருவுறாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க செயற்கை ஹார்மோன்கள் மற்றும் மருந்துகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். நீங்கள் கடந்த காலத்தில் க்ளோமிட் அல்லது ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு, கருப்பைச் சுவரைச் சரிசெய்து கர்ப்பத்திற்குத் தயாராவதற்கு இந்த மருந்துகளிலிருந்து உங்கள் உடலுக்கு குறைந்தது 3-6 மாதங்கள் இடைவெளி கொடுங்கள். ஹோஸ்டிங் கருதுங்கள். இந்த திட்டத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க மற்றும் கருப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள் உள்ளன. எண்டோமெட்ரியத்தை நேரடியாக அதிகரிப்பதற்கு முன் இது செய்யப்பட வேண்டும்.

நீங்களும் பின்பற்றலாம். செயற்கை மருந்துகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வதால் அவர் பாதிக்கப்படுகிறார்.

3. மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

கருப்பையின் புறணியை உருவாக்கவும், வளர்க்கவும், பாதுகாக்கவும் மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் வெவ்வேறு செயல்களை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை (பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) பராமரிக்கும், ஆரோக்கியமான இரத்தத்திற்கு ஏராளமான இரும்புச்சத்து மற்றும் கருப்பையில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் காரணங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்களுக்கு ஆதரவாக இருக்க வேண்டும்.

3.1 ஆரோக்கியமான ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை ஆதரிக்க மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

(டிரிஃபோலியம் பிரடென்ஸ்).சிவப்பு க்ளோவர் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மற்றும் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் சரியான கருப்பை செயல்பாட்டை பராமரிக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த, சிவப்பு க்ளோவரில் அதிக அளவு ஐசோஃப்ளேவோன்கள் உள்ளன, இது ஜீனோ-ஹார்மோன்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் வகை. ரெட் க்ளோவர் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்தவும், மாசுபடுத்திகளின் வழக்கமான நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

(அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ்).ஷதாவரியின் முக்கிய கூறுகள் ஸ்டெராய்டல் சபோனின்கள் ஆகும், அவை ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. ஷதாவரி என்பது ஒரு அடாப்டோஜென் மூலிகையாகும், இது தகுந்த நோயெதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்த பதில்களை ஆதரிக்கிறது. இந்த ஆலை ஒரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும் ஜீனோஹார்மோன்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

: ஜப்பானிய ஆய்வு இதழில் " சான்று அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்", 2007 இல் வெளியிடப்பட்டது, ராயல் ஜெல்லி மனித ஈஸ்ட்ரோஜனைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது, இது குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவக்கூடும். இந்த ஆய்வு எலிகளில் கருப்பை செல்களின் அளவை அதிகரிக்கும் சாத்தியத்தையும் காட்டியது. கருப்பை ஆரோக்கியத்திற்கான ராயல் ஜெல்லி நுகர்வு முழு திறனைக் காட்ட கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படலாம், பலவீனமான கருப்பை தசைகள் அல்லது மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் கொண்ட பெண்களுக்கு இது ஒரு உற்சாகமான சாத்தியமாகும்.

ஆளி விதைகள் (Linum usitatissimum) ஆளி விதைகளில் லிக்னான்கள் உள்ளன, அவை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் இரண்டாவது வலுவான குழுவாகும். ஆளியிலும் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது. லிக்னான்கள் மற்றும் ஃபைபர் கலவையானது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை அகற்ற உதவுகிறது, அதே போல் ஜீனோஸ்ட்ரோஜன்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

(Lepidium meyenii).மக்கா உடல் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருத்தரிப்புக்கான தயாரிப்பில் எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க ஈஸ்ட்ரோஜனின் சரியான அளவு அவசியம்.

காட்டு யாம் . உடல் சீரான ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை அடைய காட்டு யாம் உதவுகிறது. காட்டுப்பழம் சரியான கருப்பை செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.

3.2 சிறந்த இரத்த உருவாக்கத்திற்கான மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

ஒரு மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் வளர, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நல்ல தேர்வுகளில் பீட், கீரை, பீன்ஸ், ஆர்கானிக் சிவப்பு இறைச்சி, பூசணி விதைகள், வெல்லப்பாகு மற்றும் அஸ்பாரகஸ் ஆகியவை அடங்கும். ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ரோக்கோலி, தக்காளி மற்றும் பச்சை மிளகாய் போன்ற இரும்பு உறிஞ்சுதலுக்கு உதவும் உணவுகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரும்பு அளவு மிகவும் குறைவாக இருந்தால், இந்த கனிமத்தை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது கீழே உள்ள சில மூலிகைகளைச் சேர்க்கவும்.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த மூலிகைகள்:

(ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ்).டோங் குவாய் ஒரு இரத்த டானிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலை (Urtica dioica). பிஇரத்தத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மூலிகை, இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி அதிகம்.

(Rubus idaeus). எல்ராஸ்பெர்ரி இலைகளில் கரோட்டினாய்டுகள், சிட்ரிக் அமிலம், டானின்கள், வைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. அவை இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் சிலிக்கா வடிவத்திலும் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. ராஸ்பெர்ரி இலை ஒரு கருப்பை டானிக் ஆகும், இது ஒட்டுமொத்த கருப்பை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்க வைட்டமின் சி நிறைந்த மூலிகைகள்:

செம்பருத்தி மலர் (Hibiscus sabdariffa). பிஇரும்பு உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கும் வைட்டமின் சி, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி போன்ற அதிக இரும்புச் சத்து மூலிகைகளுடன் இணைந்தால் சிறப்பாகச் செயல்படும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சரியான இரத்த உருவாக்கம் ஆகியவற்றை இயல்பாக்குகிறது. கருப்பையின் புறணி ஊட்டமளிக்க இது முக்கியமானது.

நாய்-ரோஜா பழம் (Rosa muceta, R. woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina). உடன்அதிக வைட்டமின் சி, அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் லினோலிக் அமிலம். இரும்பு உறிஞ்சுதலை ஆதரிக்கிறது. நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது. சரியான செல்லுலார் செயல்பாட்டிற்கு சரியான செல் சுவர் உருவாக்கம் மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.

3.3 கருப்பையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க மூலிகைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வைட்டமின் ஈ மற்றும் எல்-அர்ஜினைன்
ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது கருவுறுதல் மற்றும் மலட்டுத்தன்மைஏப்ரல் 2010 இல், வைட்டமின் ஈ மற்றும்/அல்லது எல்-அர்ஜினைனுடன் கூடுதலாக 8 மிமீக்கு குறைவான எண்டோமெட்ரியம் உள்ள பெண்களில் எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் கருப்பை ரேடியல் தமனியில் (யுஆர்ஏ) இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினர். நாளொன்றுக்கு 600 மி.கி அளவு வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வது 72% நோயாளிகளில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் 52% நோயாளிகளில் எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் (EM) அதிகரித்தது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. 6 கிராம் எல்-அர்ஜினைன் ஒரு நாளைக்கு நிர்வகிக்கப்படுகிறது, 67% நோயாளிகளில் எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் அதிகரிப்புடன் 89% யூஆர்ஏ அதிகரிப்பு ஏற்பட்டது. வைட்டமின் ஈ விளைவு எண்டோமெட்ரியத்தில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் ஈ சுரப்பி எபிடெலியல் வளர்ச்சி, இரத்த நாளங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் புரத வெளிப்பாடு (எண்டோமெட்ரியத்தில் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி) ஆகியவற்றை துரிதப்படுத்துகிறது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

என்சைம் சிகிச்சை
குறிப்பிட்ட நொதிகள் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் இரத்த சிவப்பணு நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, பிளேட்லெட் திரட்டலைத் தடுக்கின்றன மற்றும் அசாதாரண இரத்த உறைதலைத் தடுக்க உதவுகின்றன. சிஸ்டமிக் என்சைம்கள் திசுக்களை சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, மேலும் புதிய ஆரோக்கியமான திசுக்களை உருவாக்குவதைத் தூண்டுகின்றன. சிஸ்டமிக் என்சைம்களின் இரத்த சுத்திகரிப்பு செயல்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் சரியான சுழற்சியை உறுதிப்படுத்தவும், நச்சுகளை அகற்றவும், கருப்பை, கருப்பைகள் மற்றும் முட்டைகளுக்கு புதிய, ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை கொண்டு வரவும் உதவுவதன் மூலம் "தேங்கி நிற்கும் இரத்தத்தை" சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன.

கருவுறுதலை மேம்படுத்த வேலை செய்யும் முக்கிய நொதிகள்: , புரோட்டீஸ், நாட்டோகினேஸ், லிபேஸ், அமிலேஸ் மற்றும் பாப்பைன்.

3.4 கருப்பையை வலுப்படுத்தும் மூலிகைகள்

கருப்பையின் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் கருப்பை சரியாக செயல்படவில்லை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். காலப்போக்கில், இது கருப்பையை பலவீனப்படுத்துகிறது. கருப்பையின் தசைகள் மீது நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள் உள்ளன, மெதுவாக கருப்பையைத் தூண்டுகிறது, இது காலப்போக்கில் அதை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

ராஸ்பெர்ரி இலை(Rubus idaeus).ராஸ்பெர்ரி இலை கருப்பை தசைகளின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. கருப்பை ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த மூலிகைகளில் ஒன்று.

டோங் குவாய் வேர் (ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ்).கருப்பையை டன் மற்றும் பலப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன் கட்டுப்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

(Oenothera biennis).மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயில் அதிக அளவு LA மற்றும் GLA பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். அவை கருப்பையின் உயிரணுக்களில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் சுருங்கி மென்மையான தசை திசுக்களை தளர்த்தும். கருப்பையின் இந்த விளைவு கருப்பையின் தசைகளில் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மதர்வார்ட் வான்வழி பாகங்கள் (motherwort cordial).மதர்வார்ட் மெதுவாக கருப்பையை தூண்டுகிறது மற்றும் அதை குணப்படுத்துகிறது.

சிவப்பு க்ளோவர், மலர்கள் (டிரிஃபோலியம் பிரடென்ஸ்).வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சத்தான உணவு மூலிகை. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் சிறந்த மூலிகைகளில் இதுவும் ஒன்று. அதிக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம், கருப்பை தசைகளின் மென்மையான தசைகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். கருப்பை திசுக்களின் சரியான உருவாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.

எண்டோமெட்ரியம் என்பது கருப்பையின் உள் சளி அடுக்கு ஆகும், இதன் தடிமன் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டம் மற்றும் பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி கட்டம் தொடங்கும் போது, ​​எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தடிமனாகிறது மற்றும் சுரப்பிகளால் செறிவூட்டப்படுகிறது, இது திசுக்களுக்கு சிறந்த இரத்த விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது. எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் அதிகரிப்பது கருத்தரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த அடுக்கில்தான் கருவுற்ற முட்டையின் பொருத்துதல் ஏற்படுகிறது. கருவைப் பாதுகாக்க அடுக்கின் தடிமன் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டாலும் கூட, மாதவிடாய் காலத்தில் கருப்பை குழியிலிருந்து அகற்றப்படும்.

கர்ப்பத்திற்கான உகந்த நிலைமைகளை உருவாக்க, மருந்துகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவியுடன் எண்டோமெட்ரியம் எவ்வாறு வளர வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரை விவரிக்கும்.

எண்டோமெட்ரியத்தின் செயல்பாடுகள்

ஆரோக்கியமான எண்டோமெட்ரியம் என்பது பல கூறுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு முழு அமைப்பாகும்:

• உட்செலுத்துதல் மற்றும் சுரப்பி எபிட்டிலியம்;
• இரத்த குழாய்கள்;
• ஸ்ட்ரோமா இணைப்பு திசுக்களை ஆதரிக்கும் வடிவத்தில், இது மாதவிடாய் காலத்தில் கொலாஜன் மற்றும் உடலுக்கு பயனுள்ள பிற பொருட்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

பெண்களில் உள்ள எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கின் முக்கிய செயல்பாடு கருப்பை குழியில் கருவின் உள்வைப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும். கருவின் பொருத்துதல் வெற்றிகரமாக இருந்தால், எண்டோமெட்ரியத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது பின்னர் நஞ்சுக்கொடியின் ஒரு பகுதியாக மாறும். இதே பாத்திரங்கள் வளரும் கருவுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதோடு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன.

அது ஏன் மெல்லியதாகிறது

கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் சரியாகப் பொருத்தப்படுவதற்கு, எண்டோமெட்ரியம் பொருத்தமான தடிமன் மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டிருப்பது அவசியம், ஆனால் இனப்பெருக்க உறுப்பின் உள் அடுக்கு சரியாக உருவாகாமல் தடுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• பிறவி முரண்பாடுகள்,இது பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு அல்லது அவற்றின் உற்பத்தியை முழுமையாக நிறுத்துவதைத் தூண்டுகிறது;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் ஏற்படும் இடையூறுகள் சில நாட்களில் சளி அடுக்கு சாதாரணமாக வளராது. இந்த வழக்கில், மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் முழு சுழற்சி முழுவதும் காணப்படுகிறது;
• கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு.இந்த காரணம் காயங்கள், வீக்கம், கருக்கலைப்பு மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளின் நோய்களால் தூண்டப்படலாம். பெரும்பாலும், கருப்பைச் சவ்வு குணப்படுத்தும் போது பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க ஒரு பெண்ணின் வாய்ப்புகளை பெரிதும் குறைக்கிறது;
• கருப்பை ஹைப்போபிளாசியா.இது ஒரு நோயாகும், இதில் இனப்பெருக்க உறுப்பின் அளவு நோயாளியின் வயதுக்கு பொருந்தாது.

நுண்ணறை சாதாரண முதிர்ச்சியின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் எஸ்ட்ராடியோல், எண்டோமெட்ரியத்தின் சாதாரண முதிர்ச்சிக்கு பொறுப்பாகும். இந்த ஹார்மோனின் பற்றாக்குறையால், கருப்பையின் உள் அடுக்கு பழுக்காமல் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கிற்கும் முக்கியமான ஒரு ஹார்மோனான புரோஜெஸ்ட்டிரோனுக்கான ஏற்பிகளும் குவிந்துவிடாது.

மேலே உள்ள எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், அவள் கூடுதலாக கருப்பை சளிச்சுரப்பியை உருவாக்க வேண்டும்.

எது மெலிவதைக் குறிக்கிறது

மெல்லியதாக இருப்பதற்கான முதல் காரணம் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஆகும், இதில் வெளியேற்றம் மிகக் குறைவு மற்றும் குறுகிய காலமாகும். மற்றொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி கருவுறாமை மற்றும் நிலையான தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு ஆகும்.

நோயியலின் காரணம் எஸ்ட்ராடியோலின் பற்றாக்குறை என்றால், பெண் மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார். இத்தகைய நோயாளிகள் அடிக்கடி தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள், காரணமற்ற மனச்சோர்வு அல்லது எரிச்சல் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். பெண்களுக்கு தூக்கம், ஆசை இழப்பு, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி, மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் தோன்றும்.

இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு ஒரு நிபுணரிடம் கட்டாய வருகை தேவைப்படுகிறது; சிறந்த தேர்வு ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

பரிசோதனை

எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கு பெரிதாக்கப்படும் முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், மருத்துவர் பல நோயறிதல் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நோயியலின் காரணத்தை தீர்மானிக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகள் உதவும்:

• மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை;
• சுழற்சியின் வெவ்வேறு நாட்களில் இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்;
• ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை;
• கருப்பை பயாப்ஸி.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவைப்படலாம்.

பெண்கள் ஏன் எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை வளர்க்க விரும்புகிறார்கள்?

பெண்கள் எண்டோமெட்ரியத்தை பெரிதாக்க விரும்புவதற்கு முக்கிய காரணம் கர்ப்பமாகி ஆரோக்கியமான சந்ததியைப் பெறுவதற்கான ஆசை.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது மற்றும் IVF க்கு முன், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் சுழற்சியின் வெவ்வேறு நாட்களில் எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன், அமைப்பு மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் மேற்பரப்பு அடுக்கின் முதிர்ச்சியின் தேவையான நுழைவாயிலை அடைவதில் வெற்றியைத் தீர்மானிக்க சுழற்சியின் வெவ்வேறு நாட்களில் தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை நடத்த வேண்டும். கருப்பை குழியில் கரு வேரூன்றி சாதாரணமாக வளர இந்த அளவுகோல்களின் இருப்பு அவசியம்.

குணப்படுத்திய பின் ஏற்படும் விளைவுகளில் ஒன்று எண்டோமெட்ரியம் மெலிந்து போகலாம்; இதுபோன்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்குப் பிறகு புதிய கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்கள் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சிக்கு என்ன எடுக்க வேண்டும்

எண்டோமெட்ரியம் அதிகரிக்கும் முக்கிய முறை மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகும், ஆனால் இந்த நோக்கத்திற்காக, பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து சமையல் கூட ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி பயன்படுத்தப்படலாம்.

எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கு ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வளர்வதால், அதை தடிமனாக்க பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல, சொட்டுகள், சப்போசிட்டரிகள், ஜெல்களாகவும் இருக்கலாம். எந்த ஹார்மோன் அளவு சாதாரணமாக இல்லை என்பதைப் பொறுத்து, மருந்துகளின் பட்டியல் வேறுபடலாம்; அவை செயற்கை எஸ்ட்ராடியோல், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அடிப்படையில் இருக்கலாம்.

ப்ரோஜினோவா

இந்த மருந்தில் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன. இந்த மருந்து கருப்பையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ப்ரோஜினோவா உடலில் ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவை ஏற்படுத்த முடியும்.

இந்த மருந்து எண்டோமெட்ரியத்தை வளர்க்க முடியும் என்பதால், இது பெரும்பாலும் IVF க்கு தயார்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் தொகுப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சை முறை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ப்ரோஜினோவ் எடுப்பதற்கு 2 விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. சுழற்சி முறையில். 3 வாரங்களுக்கு 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் ஒரு வார இடைவெளி எடுக்கப்பட்டு சிகிச்சை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
2. தொடர்ந்து. மாத்திரைகள் தடையின்றி எடுக்கப்படுகின்றன.

மருந்துக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்;
• பாலூட்டும் காலம்;
• ஈஸ்ட்ரோஜன் அடிப்படையிலான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• கருப்பை இரத்தப்போக்கு;
• புற்றுநோயியல்;
• பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்;
• சர்க்கரை நோய்.

டிவிகல்

இந்த மருந்தின் முக்கிய கூறு எஸ்ட்ராடியோல் அல்லது செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகும். Divigel க்கு நன்றி, நீங்கள் எண்டோமெட்ரியத்தை விரைவாக வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், கருப்பை, பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் புணர்புழையின் செயல்பாட்டையும் செயல்படுத்தலாம். இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கீழ் வயிறு, கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் தோள்களின் சுத்தமான தோலுக்கு Divigel பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மருந்தின் அளவு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எந்த சூழ்நிலையிலும் தயாரிப்பு வீக்கமடைந்த பகுதிகள், சளி மேற்பரப்புகள் அல்லது மார்பகங்களில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

மருந்துக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய்;
• பிட்யூட்டரி கட்டி;
• இரத்த உறைவு உருவாவதற்கு முன்கணிப்பு;
• மார்பக மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் புற்றுநோயியல் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்;
• கருப்பை இரத்தப்போக்கு;
• கர்ப்பம்;
• தாய்ப்பால்;
• பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்.

கோர்மெல்

ஈஸ்ட்ரோஜனின் தொகுப்பை செயல்படுத்தும் ஹோமியோபதி மருந்து Hormel drops ஆகும். இதில் பிரத்தியேகமாக இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் உள்ளது.

எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை உருவாக்க, உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் 10 சொட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது போதுமானது. நீங்கள் 1-3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தயாரிப்பு குடிக்க வேண்டும். ஹார்மல் பொதுவாக சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் பெண்கள், கல்லீரல் நோய் மற்றும் மூளை பாதிப்பு உள்ள பெண்களுக்கு இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மற்ற மருந்துகள்

சில பெண்கள் எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் அதிகரிக்க, டுபாஸ்டன் மற்றும் உட்ரோஜெஸ்டன் போன்ற புரோஜெஸ்ட்டிரோனுடன் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த மருந்துகள் பெண் உடலுக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் அவை கூடுதல் சளி அடுக்கை வளர்க்க முடியாது, ஆனால் கருப்பையில் அதன் முதிர்ச்சிக்கு மட்டுமே பங்களிக்கின்றன.

எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை அதிகரிக்க மற்ற மருந்துகளில் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் சாலிசிலிக் மருந்துகளின் ஊசி அடங்கும்.

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கருப்பை சளிச்சுரப்பியின் தடிமன் எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதில் பல பெண்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். வீட்டிலேயே சிகிச்சையானது ஆலோசனை மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை இப்போதே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, மருத்துவ தாவரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் எண்டோமெட்ரியத்தை வளர்ப்பதில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

முனிவர்

முனிவரில் உள்ள தாவர ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, இது உட்புற கருப்பை அடுக்கின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானது மற்றும் நுண்ணறைகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த ஆலையில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலப்பொருளை எடுத்து, அதை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவையை கொதிக்கும் தருணத்தில் இருந்து 15 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குளிர்விக்கப்படுகிறது. எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்க, நீங்கள் முனிவர் குடிக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக கலவையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு 4 முறை ஒரு நாள். நீங்கள் சுழற்சியின் 4 வது நாளில் மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறும் நாளில் அதை முடிக்க வேண்டும்.

பன்றி ராணி மற்றும் சிவப்பு தூரிகை

இந்த இரண்டு மூலிகைகளும் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கலாம் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றலாம். மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் சிவப்பு தூரிகையின் காபி தண்ணீர் எடுக்கப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் கடைசி நாளிலிருந்து தொடங்குகிறது.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் நீங்கள் போரோன் கருப்பை குடிக்க வேண்டும். ஒரு காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய, நீங்கள் உலர்ந்த மூலப்பொருட்களின் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் 3 மணி நேரம் விட்டு. 0.1 லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.

பூசணி சாறு

பூசணி எந்த வடிவத்திலும் எண்டோமெட்ரியத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும்; அதை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை புதிதாக பிழிந்த பூசணி சாற்றை குடிக்க வேண்டும், நீங்கள் சாலட்களில் பச்சை பூசணிக்காயை சாப்பிடலாம், அடுப்பில் சுடலாம் மற்றும் சேர்க்கலாம். கேசரோல்கள், பான்கேக்குகள் மற்றும் புட்டுகளுக்கு அரைத்த தயாரிப்பு. இடுப்பு உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் காரணமாக எண்டோமெட்ரியத்தின் அமைப்பு சீர்குலைந்தால், பூசணி மற்றும் பூசணி எண்ணெயிலிருந்து யோனிக்குள் மருத்துவ டம்பான்களை உருவாக்கலாம்.

அன்னாசிப்பழம்

சில பெண்கள் அன்னாசி பழச்சாறு கருப்பையின் உட்புறத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். அன்னாசிப்பழங்கள் எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் அவை வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளன. இந்த பழம் ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது.

உண்ணும் அன்னாசிப்பழங்களின் எண்ணிக்கையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை.ஆனால் அண்டவிடுப்பின் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னதாக நீங்கள் அன்னாசி உணவைத் தொடங்க வேண்டும். எண்டோமெட்ரியல் அடுக்கை தடிமனாக்கும் இந்த முறை வைட்டமின் சி க்கு ஒவ்வாமை கொண்ட பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல.

நீல களிமண்

நீல களிமண்ணை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பை தினமும் குறைந்தது 0.5 கிலோ பயன்படுத்தினால், எண்டோமெட்ரியம் வளர உதவும்.

செயல்முறை தொடங்குவதற்கு முன், கலவை சிறிது சூடுபடுத்தப்பட்டு, வயிற்றில் வைக்கப்படும் கேக் வடிவில் எண்ணெய் துணி மேற்பரப்பில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த சுருக்கமானது வயிற்றை குறைந்தது 2 மணிநேரம் சூடாக வேண்டும். 5 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நேர்மறையான விளைவை உணர முடியும்.

ராஸ்பெர்ரி இலைகள்

ராஸ்பெர்ரி இலைகள் எண்டோமெட்ரியத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை அதன் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் நிலைமையை இயல்பாக்குகின்றன. ராஸ்பெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்தலில் தாவர ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளது, இது கருப்பையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. தேநீருக்கு பதிலாக இலைகளை கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி குடிக்கவும். தயாரிப்பு இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தாயின் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

மற்ற முறைகள்

அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காக, கருப்பையின் உள் சளி அடுக்கை உருவாக்க உதவும் மாற்று மருத்துவத்தின் பல சமமான பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன. இந்த நுட்பங்கள் ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ஹிருடோதெரபி

மருத்துவ லீச்ச்கள் இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கும் மற்றும் முதல் அமர்வுகளில் இருந்து எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன் அதிகரிக்கும்.

மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம்

இரண்டு நடைமுறைகளும் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அல்லது குத்தூசி மருத்துவத்தின் போது சிறப்பு ஊசிகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் சில செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மசாஜ் சிகிச்சையாளர் அல்லது உடலியக்க நிபுணர் ஒரு சில அமர்வுகளில் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் வேலையைச் செயல்படுத்தவும், எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமனை பாதிக்கவும் முடியும்.

வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ

வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ கொண்ட தயாரிப்புகள் எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.அன்னாசி, டேன்ஜரைன்கள், எலுமிச்சை மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றில் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது. வைட்டமின் ஈ பால், புதிய காய்கறிகள், ஆளி விதைகள் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி இலைகளில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது, இது தேநீருக்கு பதிலாக காய்ச்சலாம்.

உடற்பயிற்சி

உடல் உடற்பயிற்சி வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இடுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் கருப்பை குழியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், அதன் சளி சவ்வு தடிமன் அதிகரிக்கவும் முடியும். ஆனால் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் இல்லை, மகளிர் நோய் பிரச்சனைகளுக்கு அதிக உடல் செயல்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் ஜிம்மிற்கு பதிவு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒவ்வொருவரும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது புதிய காற்றில் உடற்பயிற்சி செய்யவும், நடக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். ஏரோபிக்ஸ், ஓட்டம், நடனம் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை நல்ல செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன.

சரியான ஊட்டச்சத்து

மருந்துகளுடன் எண்டோமெட்ரியத்தின் விரிவாக்கம் சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் கொழுப்பு, காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகள் உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். மெனுவில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ - சிட்ரஸ் பழங்கள், புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், பால் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். திராட்சை, அவுரிநெல்லிகள், திராட்சை, கொடிமுந்திரி, குருதிநெல்லி, செர்ரி - சாலிசிலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளையும் உண்ண வேண்டும். மசாலாப் பொருட்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், இந்த பொருட்கள் இலவங்கப்பட்டை, புதினா, வறட்சியான தைம், மிளகு, வெந்தயம், கறி மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியம் வளர தேவையான கூறுகள் தேன், ஒயின், வினிகர் மற்றும் சூயிங் கம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. உணவில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த கடல் உணவுகள் இருக்க வேண்டும் - டுனா, கானாங்கெளுத்தி, இறால், நெத்திலி போன்றவை.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, ​​கருப்பையின் சளி அடுக்கின் நிலை சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, எண்டோமெட்ரியத்தை எவ்வாறு விரைவாக வளர்ப்பது என்ற கேள்வியைப் பற்றி பெண்கள் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள். கருத்தரிப்பதற்கு, அது போதுமான தடிமன் இருக்க வேண்டும்.

பல காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் சளி சவ்வுகளின் மெல்லிய தன்மை ஏற்படலாம். நாட்டுப்புற வைத்தியம், மருந்துகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை எண்டோமெட்ரியத்தை பெரிதாக்க உதவும்.

கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும் செயல்பாட்டில், உடலின் பொதுவான நிலை மட்டுமல்ல, கருப்பை அடுக்கின் தடிமன் சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை. எண்டோமெட்ரியம் மெல்லியதாக இருந்தால், கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். அதனால்தான் எண்டோமெட்ரியல் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இனப்பெருக்க உறுப்பின் சளி சவ்வு அடித்தள மற்றும் செயல்பாட்டு அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு முட்டையின் இணைப்புக்கு தேவையான நிலைமைகளை உருவாக்குவதாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரியம் சாதாரண கரு வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது.

கருத்தரிப்பு ஏற்படவில்லை என்றால், ஒழுங்குமுறை காலத்தில் செயல்பாட்டு அடுக்கு முற்றிலும் நிராகரிக்கப்படுகிறது மற்றும் படிப்படியாக மாதவிடாய் சேர்ந்து வெளியே வருகிறது. எண்டோமெட்ரியத்தின் மேலும் மறுசீரமைப்பு விதிமுறை. சுழற்சியின் நடுவில், கருவுற்ற முட்டையின் இணைப்புக்கு மீண்டும் தயாராக உள்ளது.

எண்டோமெட்ரியம் எவ்வாறு வளரும்?

கருப்பை அடுக்கின் வளர்ச்சியின் தீவிரம் நேரடியாக ஹார்மோன்கள் மற்றும் குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பொறுத்தது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தில், அவர்களின் செறிவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, எண்டோமெட்ரியம் தடிமனாகிறது மற்றும் பினோபோடியா வளர்கிறது, இது கருவுற்ற முட்டையை வெற்றிகரமாக பொருத்துவதற்கு அவசியம்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது கருத்தரித்தல் வெற்றிகரமாக இருந்தால், கருவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், கருப்பை அடுக்கு தொடர்ந்து கெட்டியாகி, நஞ்சுக்கொடியின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.

புணர்புழையில் ஒரு வகையான பிளக் உருவாகிறது, இது கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது எண்டோமெட்ரியத்தை பெரிதாக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தின் அபாயங்கள்

இந்த அடுக்கு ஒரு குழந்தையை சாதாரணமாக தாங்கும் திறன் மற்றும் முழு இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கும் பொறுப்பாகும். கருப்பையில் உள்ள மெல்லிய எண்டோமெட்ரியம் பெரும்பாலும் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவின் "குற்றவாளி" ஆகிறது. இந்த வழக்கில் கருச்சிதைவுக்கான காரணம் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இந்த வழக்கில், நஞ்சுக்கொடி சாதாரணமாக உருவாக்க முடியாது. கருவுறாமை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது.

கருப்பையின் பல்வேறு நோய்களில் சளி சவ்வுகளின் மெலிந்து காணப்படுகிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. கருத்தரிப்பதற்கான நீட்டிப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த நோய்க்குறியீடுகளை நீங்கள் குணப்படுத்த வேண்டும்.

எண்டோமெட்ரியல் மெலிந்ததற்கான காரணங்கள்

எண்டோமெட்ரியத்தின் மறுசீரமைப்பு பின்வரும் காரணங்களுக்காக போதுமானதாக இல்லை:

• இடுப்பு உறுப்புகளில் சுழற்சி கோளாறுகள்;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• இனப்பெருக்க உறுப்பின் தவறான உடற்கூறியல் அமைப்பு;
• கருப்பையில் வீக்கம்;
• மயோமெட்ரியத்தின் வளர்ச்சியின்மை;
• மரபணு முன்கணிப்பு;
• கருப்பையின் சளி அடுக்குக்கு சேதம் (குணப்படுத்துதல் அல்லது கருக்கலைப்பு விளைவாக).

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது முக்கியத்துவம்

இந்த கருப்பை அடுக்கு கர்ப்பம் மற்றும் கருவின் முழு வளர்ச்சிக்கு அவசியம். போதுமான சப்ளை இல்லாவிட்டால், முட்டையை பொருத்த முடியாது மற்றும் கர்ப்பம் சாத்தியமற்றது. கருவுற்ற முட்டையை இணைப்பதில் வெற்றி பெற்றாலும், கருவின் மேலும் வளர்ச்சி சிக்கலாக இருக்கும்.

இந்த திசுக்களின் அடிப்படையில்தான் நஞ்சுக்கொடி உருவாகிறது. எண்டோமெட்ரியல் திசு மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தால், கரு முழுமையாக வளர முடியாது. கர்ப்பம் பெரும்பாலும் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பில் முடிவடைகிறது. எனவே, எண்டோமெட்ரியல் நீட்டிப்பு முதலில் செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு வெற்றிகரமான கருத்தரித்தல் சாத்தியமாகும்.

நோயியல் அறிகுறிகள்

எண்டோமெட்ரியம் வளராததற்கான முக்கிய காரணங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி ஆகும். இத்தகைய பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் முறையான தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகின்றன. நிலைமை இன்னும் மோசமாகி வருகிறது.

சளி சன்னமானது காட்சி அறிகுறிகளுடன் இல்லை, ஆனால் உடலில் பின்வரும் மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• ஒற்றைத் தலைவலி;
• அதிகப்படியான வியர்வை;
• தோலில் முடி வளர்ச்சியை நிறுத்துதல்;
• இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• சொற்ப காலங்கள்;
• அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ்கள்;
• தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் நரம்பு அதிகப்படியான உற்சாகம்;
• உடலுறவின் போது அசௌகரியம்;
• தசைப்பிடிப்பு மற்றும் மூட்டு வலி;
• உச்சியின்மை.

இத்தகைய மாற்றங்களால் கருவுறாமை எப்போதும் ஏற்படாது. கருத்தரித்தல் சில நேரங்களில் இன்னும் சாத்தியமாகும், ஆனால் கர்ப்பத்தின் போக்கு மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும். இந்த முழு காலகட்டத்திலும், கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் உள்ளது, மேலும் கடுமையான நச்சுத்தன்மை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும், ஒரு பெண் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியாது.

நிலை கண்டறிதல்

IVF அல்லது இயற்கையான கருத்தரிப்புக்கு முன் எண்டோமெட்ரியத்தின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, சில பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முக்கியவற்றில், பின்வருபவை தனித்து நிற்கின்றன:

• அல்ட்ராசோனோகிராபி. மாதாந்திர சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது, காலத்தின் முடிவில் உடனடியாக. ஒரு முழுமையான படத்தைப் பெறவும், கருப்பையின் புறணி உள்ள மாற்றங்களைப் படிக்கவும், செயல்முறை மற்ற கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• இரத்த பகுப்பாய்வு. இந்த வழியில், ஹார்மோன் அளவை தீர்மானிக்க முடியும்;
• கருப்பை பயாப்ஸி. மாதவிடாய் சுழற்சியின் 20-22 நாட்களில் திசு சேகரிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முழுமையான நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான் உகந்த சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, கருத்தரிப்பைத் தடுக்கும் சிக்கலை அகற்ற முடியும்.

எண்டோமெட்ரியம் வளர பயனுள்ள வழிகள்

இனப்பெருக்க உறுப்பின் சளி அடுக்கை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சையானது விரிவாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் இது போன்ற நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது:

• பிறப்பு நோய்கள், தொற்று, பாலியல் பரவும் நோய்கள் மற்றும் கருப்பை வாய் மற்றும் உறுப்பு குழியில் ஏற்படும் அழற்சியின் சிகிச்சை;
• இரத்த ஓட்டம் செயல்முறையைத் தூண்டுவதற்காக உணவின் சரியான அமைப்பு;
• கருக்கலைப்பு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு மற்றும் சளி சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை மீட்டெடுத்தல்;
• ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குதல்.

இனப்பெருக்க அமைப்பில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். பாரம்பரிய மருத்துவம் மட்டுமல்ல, நாட்டுப்புற வைத்தியமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

மருந்துகள்

பல்வேறு மருந்துகள் எண்டோமெட்ரியத்தின் விரைவான தடித்தல் பங்களிக்கின்றன. மருந்துகள் பெண் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. முக்கியவற்றில் பின்வருபவை:

1. ப்ரோஜினோவா. இந்த தயாரிப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. தன்னிச்சையான கருச்சிதைவுகள் அல்லது கருக்கலைப்புகளின் வரலாறு இருந்தால் பெரும்பாலும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தின் செயலில் உள்ள கூறுகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உடலை மீட்டெடுக்கவும், கருப்பை சளியை தடிமனாக்கவும் உதவுகின்றன. இது பெரும்பாலும் விட்ரோ கருத்தரிப்பதற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், இது சிக்கலான சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.
2. டிவிகல். மருந்தின் அடிப்படையானது எஸ்ட்ராடியோலின் செயற்கை அனலாக் ஆகும். இது இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாடு, புரத தொகுப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் முழு உருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பான இயற்கை ஹார்மோனுக்கு உடல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் பண்புகளில் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது. இந்த மருந்து கொலஸ்ட்ரால் அளவை சீராக்க உதவுகிறது, இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு மற்றும் எண்டோமெட்ரியத்தை உருவாக்குகிறது.
3. கோர்மெல். மருந்து ஹார்மோன் சமநிலையை அகற்ற உதவுகிறது. அதன் நடவடிக்கை ஈஸ்ட்ரோஜனின் இயற்கையான தொகுப்பைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது உடலில் ஒரு மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மறுக்க முடியாத நன்மை.
4. டுபாஸ்டன். முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகும். மருந்துக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எண்டோமெட்ரியம் வளர பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவும். மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது:

1. . அதன் உதவியுடன், சாதாரண ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுக்க முடியும். தயாரிப்பு ஈஸ்ட்ரோஜனின் செறிவை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நுண்ணறைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. மருந்தைத் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி முனிவர் 300 மில்லி தண்ணீரில் மூழ்கி, கால் மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட பானம் வடிகட்டப்பட்டு குளிர்விக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுழற்சியின் நான்காவது நாளில் சிகிச்சை தொடங்குகிறது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் முடிவடைகிறது.
2. சிவப்பு தூரிகை அல்லது பன்றி ராணி. இந்த தாவரங்கள் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்க உதவுகின்றன, சளி சவ்வுகளை தடிமனாக்குகின்றன மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றுகின்றன. ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, 50 கிராம் செடியை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் மூழ்கி, கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, குறைந்தது மூன்று மணிநேரம் உட்புகுத்து, வடிகட்டி மற்றும் சுழற்சியின் முதல் பாதியில் 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. நீல களிமண். அரை கிலோகிராம் மூலப்பொருளை சிறிதளவு தண்ணீரில் கலந்து, சூடாக்கி, தட்டையான கேக் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, அமுக்கி வயிற்றில் பயன்படுத்தப்பட்டு சுமார் இரண்டு மணி நேரம் விடப்படுகிறது. சிகிச்சை ஒரு வாரம் தொடர்கிறது.
4. ராஸ்பெர்ரி இலைகள். அவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு காபி தண்ணீர் மிகவும் எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகிறது. இரண்டு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் காய்ச்சப்படுகின்றன. வழக்கமான தேநீருக்கு பதிலாக நாள் முழுவதும் குடிக்கவும். இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, எண்டோமெட்ரியம் வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது.
5. நாட்வீட். 300 கிராம் முன் நொறுக்கப்பட்ட தாவரங்கள் ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் விட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் தயாரிப்பு குடிக்கவும்.
6. ஆளி விதை எண்ணெய். சுழற்சியின் முதல் பாதி முழுவதும் சாறுகள், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாற்று மருந்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

1. அக்குபஞ்சர். சில புள்ளிகளுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​இனப்பெருக்க அமைப்பின் நிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகள் சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன.
2. லீச்ச்களின் பயன்பாடு (ஹிருடோதெரபி). முறை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, இனப்பெருக்க உறுப்பின் சளி சவ்வுகளின் வளர்ச்சி தூண்டப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு

இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், கருப்பை அடுக்கை மீட்டெடுப்பதற்கும், மிதமான உடல் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், வயிற்றுப் பயிற்சிகள். அவை தினமும் 3-4 நிமிடங்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக மோசமடைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது பெண் உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தொப்பை நடனம், நீச்சல், காலையில் ஜாகிங் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் மெல்லிய எண்டோமெட்ரியத்தை அதிகரிக்கலாம்.

வும்பில்டிங் சமீபத்தில் பெரும் புகழ் பெற்றது. இத்தகைய பயிற்சியின் போது, ​​யோனி தசைகள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது சளி சவ்வுகளின் தடிமனுக்கு பங்களிக்கிறது. மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில் வகுப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளைத் தடுப்பதற்கும், கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போதும் உடற்பயிற்சிகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு முறையற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உணவு பெண் உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் கருப்பை அடுக்கின் வளர்ச்சிக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். இத்தகைய சிக்கல்கள் எழுந்தால், மெனுவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சில விதிகளை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்டோமெட்ரியல் வளர்ச்சிக்கான உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த செயல்முறையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் உணவுகளை விலக்க வேண்டும்:

• உப்பு, வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும் அல்லது குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்பட வேண்டும்;
• பெர்ரி, மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நுகர்வு அதிகரிக்க;
• வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ நிறைந்த கடல் உணவு பெண் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

சாலிசிலேட்டுகள் நிறைந்த அவுரிநெல்லிகள், குருதிநெல்லிகள் மற்றும் திராட்சைகள் ஆரோக்கியமானவையாகக் கருதப்படுகின்றன. அன்னாசிப்பழம் எண்டோமெட்ரியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், கருப்பையின் சளி அடுக்கு ஏழு சென்டிமீட்டர் தடிமன் அடையலாம்.

மெனுவில் வைட்டமின்கள் கே, ஈ, பி மற்றும் சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட போதுமான எண்ணிக்கையிலான தயாரிப்புகள் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அவர்களுக்கு நன்றி, பெண் உடல் பொதுவாக மிக வேகமாக செயல்படத் தொடங்கும்.

எண்டோமெட்ரியம் மெலிவது என்பது கருத்தரித்தல் மற்றும் சாதாரண கர்ப்பத்தில் தலையிடும் ஒரு தீவிர பிரச்சனையாகும். இந்த காரணத்திற்காக, முதலில் இந்த அடுக்கை உருவாக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். கருப்பை சளிச்சுரப்பியின் நிலையை மேம்படுத்த பல நாட்டுப்புற மற்றும் மருத்துவ வழிகள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் விரைவில் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கலை நீக்காமல், ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாகும்.